Жанры книг

Рекомендуем

Последние комментарии

  • Чародей Голод

    цццввяяычйцв
  • Малахов курган

    В детстве «Малахов курган» был одной из любимых книжек, смущал лишь тот факт, что в официальных советских изданиях главные герои — простая матросская семья Могученко — выведены как «русские», тогда как на самом деле они, конечно, являлись этническими «малороссами», т. е. украинцами. Равно как и предок адмирала П. С. Нахимова — казак Ахтырского полка Мануил Нохименко. Сегодня мало кто в России вспоминает, что первым русским историческим романистом являлся вовсе не Михаил Загоскин, а Василий Нарежный — обрусевший малоросс. А русской армией в его время командовал потомок украинских казаков Иван Паскевич — личный друг и однокашник по кадетскому корпусу царя Николая I. Не говоря уже о графах Разумовских и их побочных потомках Перовских. Помимо Н. В. Гоголя, Н. И. Костомарова, В. Г. Короленко и др., украинские корни (по матери) имел писатель Алексей Константинович Толстой, автор «Князя Серебряного» и крылатых афоризмов Козьмы Пруткова. А также популярнейший советский писатель Василий Ян (Янчевецкий). Велика роль украинцев в создании первого Советского правительства, Красной Армии, органов ЧК-ОГПУ, Рабоче-крестьянской милиции, организации советского народного хозяйства и советской науки. Обидно, что в советской литературе, в том числе детской и исторической, постоянно замалчивались украинские корни главных героев и выдающихся персонажей. Отрицание украинской национальной самобытности, систематическое замалчивание роли украинского народа в создании и укреплении Российской империи, политической, культурной, научной жизни России — сыграло «на руку» украинским националистам, последователям Бандеры и Шухевича, которым на исходе второго тысячелетия удалось, наконец, поссорить и разобщить два братских народа. И вина в этом отчасти лежит и на невежественном партийном руководстве Советского Союза, сделавшегося «тюрьмой» для многих народов, в том числе украинского.
  • Кара небесная (СИ)

    Божечки, какая хрень... Автору на разных сайтах пишут отзывы, что язык беден и примитивен, героиня тупа и нелогична, но автор с завидным упорством продолжает клепать свои книжонки...

Здоровье и красота. Страница 1

Сортировать как: по популярности

Здоровье и красота

 
Люди, внимательные к своему здоровью, внешне привлекательны. Они уверенно держатся, светятся энергией, излучают свет и оптимизм. Женщины даже без косметики красивые, а мужчины импозантны.
 
 
Для того чтобы быть всегда в тонусе, следует следить за своим здоровьем, от которого зависит красота. Вести активный, позитивный  образ жизни может каждый!
 
 
Стоит только захотеть и уделить внимание правильному питанию, отказаться от вредных привычек, полноценно отдыхать и заняться умеренными физическими нагрузками.
 
 
Древние римляне и греки уделяли здоровью первостепенное внимание. Они одними из первых заметили, что путь к сохранению красоты и здоровья зависит от применения гигиены. Знаменитые римские бани до сих пор поражают воображение.
 
 
Водным процедурам отводилась значительная часть жизни римлян. С их помощью они могли закаляться и поддерживать красоту тела. В наши дни здоровый образ жизни вести также просто, следует только придерживаться нескольких правил:
 
  1. Посещать в целях профилактики специалистов в области медицины.
  2. Сбалансировать питание.
  3. Очистить и укрепить организм.
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Больше двигаться.
  6. Позитивно смотреть на жизнь.
  7. Читать познавательную литературу о красоте и здоровье.
 
Литература о здоровом образе жизни
 
В нашей электронной библиотеке есть издания, авторы которых освещают такие темы: сохранение здоровья в современных реалиях, методика проведения массажа и косметических процедур, поддержка идеального веса, физические упражнения, лечебные диеты и многое другое. Онлайн бесплатно читайте такие популярные книги о красоте и здоровье:
 
 
 
Название книги говорит само за себя. Автор предлагает простые, но действенные советы, которые помогут улучшить своё здоровье. Том Рат более 20 лет борется с раком, поэтому к его словам стоит прислушаться.
 
 
По его мнению, люди не уделяют должного внимания выбору, от которого зависит качество и продолжительность жизни. Например, если стоит выбор пойти раньше лечь спать или досмотреть любимый сериал, что вы выберите?
 
 
Простая методика Тома Рата мотивирует изменить образ жизни на здоровый. Не теряйте время! Приступайте и оздоравливайтесь прямо сейчас! Перейдя по указанной ссылке, скачивайте книгу в удобном формате.
 

Давид Ян «Теперь я ем все, что хочу!»

 
Основатель компании ABBYY предлагает систему питания, проверенную экспериментальным и личным опытом. Автор в ней пытается с помощью наглядных объяснить, как заставить полюбить полезную, здоровую, но не всегда вкусную еду.
 
 
От многолетней зависимости вредной пищи он рекомендует избавляться. Сделать это непросто, как наркоману избавиться от наркотиков, но вполне реально. Помимо этого, в книге даны рецепты вкусной и питательной пищи.
 

Джина Маккинон «Что сделала бы Грейс?»

 
Грей Келли великолепная актриса, ставшая за короткий промежуток времени любимицей публики. Она наравне с Мэрилин Монро и Одри Хепберн эталон изящества и красоты. В книге дана краткая биография модницы и советы, которые помогут модницам блистать везде и всюду.
 
 
Как научиться изысканным манерам, как всегда хорошо выглядеть, как встретить своего принца, воспитать детей и многое другое. Прочитав книгу, вы невольно будете ставить себя на место этой легендарной женщины и спрашивать себя: «Что сделала бы Грейс?».
Как учила Ванга… Целебные средства и кулинарные рецепты Ванги - Стоянова Красимира
Как учила Ванга… Целебные средства и кулинарные рецепты Ванги

337

Эта книга написана племянницей известной предсказательницы Ванги. Первую часть составляют рецепты различных снадобий из лекарственных растений, которые могут помочь в излечении целого ряда заболеваний. Вторая часть – кулинарные рецепты болгарской кухни, по которым готовили в семье Ванги. Объединение медицины и кулинарии в одной книге не случайно. Правильное питание и лечение природными средствами, по мнению Ванги, – две важнейшие составляющие здорового образа жизни человека.
Растения – твои друзья и недруги - Ахмедов Рим Билалович
Растения – твои друзья и недруги

323

В этом издании впервые в отечественной литературе по фитотерапии даются сведения о противопоказаниях лекарственных растений. Рим Ахмедов, автор широко известной книги «Одолень-трава», рассматривает более трёхсот растений с их побочными проявлениями, что позволит читателям грамотно, без вредных последствий для здоровья, использовать растительные средства при лечении различных заболеваний.
Искусство любви - Вислоцкая Михалина
Искусство любви

320

Книга «Искусство любви» написана польским врачом Михалиной Вислоцкой, которая известна у себя в стране как автор нескольких книг и многих журнальных публикаций по вопросам культуры секса. Книга «Искусство любви» выдержала в Польше уже 5 изданий. Культура сексуальных отношений — одна из составляющих здорового образа жизни. Благополучие семьи зависит и от того, как супруги строят свою интимную жизнь. Добиться сексуальной гармонии вполне доступно любящим друг друга мужчине и женщине — утверждает в своей книге Михалина Вислоцкая. Основываясь на большом опыте практического врача, анализируя результаты научных исследований специалистов-сексологов, она рассказывает о том, как развивается половое влечение, какую роль играют органы чувств в формировании интимных отношений, приводит сведения о физиологии половой жизни, даёт различные рекомендации по сексуальному поведению мужчин и женщин, по технике секса. Автор адресует книгу прежде всего молодым супругам.
Бег с Лидьярдом - Лидьярд Артур
Бег с Лидьярдом

307

  • Автор: Лидьярд Артур

  • Дата добавления: 24/07/2015

  • Язык книги: Русский

  • Кол-во страниц: 66

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований. Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста Если вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались. Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.
Худеем в два счета - Фалеев Алексей Валентинович
Худеем в два счета

247

Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику.
Шокирующая правда о воде и соли - Брэгг Поль Чаппиус
Шокирующая правда о воде и соли

238

Человек может прожить без еды не более 90 дней, однако если лишить его кислорода, то смерть наступит через несколько минут, без воды человек может прожить лишь несколько дней. В этой повышенной зависимости людей от воды наблюдается странная ирония природы: человек едва ли протянет более 72 часов без воды, однако именно вода в большинстве случаев – основная причина старения и человека, и многих животных. Более того, вода не только вызывает преждевременное ослабление функций организма, но и причиняет человеку много страданий из-за насыщенности карбонатами магния, кальция и другими неорганическими минеральными веществами, вредными для тела. Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему и человек и животные умирают гораздо раньше срока, отпущенного им природой.
Йога. Искусство коммуникации - Бойко Виктор Сергеевич
Йога. Искусство коммуникации

237

Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно её поклонникам не только в Москве, но также в Сибири, на Урале, в странах ближнего и дальнего зарубежья. Первоначально хобби, много лет спустя переросшее в профессию; право на преподавание йоги, полученное от официальных преподавателей Республики Индия; множество семинаров и учеников в самых разных городах России и за рубежом; самый посещаемый интернет-сайт по йоге — всё это вместе делает выход в свет его второй книги событием для поклонников этого древнего искусства. Данная работа посвящена как теоретическим, так и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому человеку универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и душой мира. В книге приведён ряд практических случаев по излечению с помощью йога-терапии.
Роды без страха - Дик-Рид Грентли
Роды без страха

224

  • Автор: Дик-Рид Грентли

  • Дата добавления: 06/04/2015

  • Язык книги: Русский

  • Кол-во страниц: 79

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине, а выпущенная вскоре книга «Естественные роды» – настольной для сотен тысяч женщин. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. Именно поэтому книга Дик-Рида актуальна и сегодня.Рожайте без боли и страха! Пусть книга доктора Дик-Рида поможет вам в этом!
Секреты целителей Востока - Востоков Виктор Федорович
Секреты целителей Востока

209

Автор книги – Виктор Востоков – человек необычной судьбы. Прожив много лет в тибетском монастыре, он стал ламой. Востоков приобрел широкую популярность как знаток методов восточной медицины, которыми и делится в своей книге.Книга имеет разделы, посвященные профилактике и лечению болезней, а также уходу за кожей, волосами и др.Рассчитана на широкий круг читателей.
Сексуальная энергия. Ключ к здоровью и процветанию - Эггетсбергер Герхард
Сексуальная энергия. Ключ к здоровью и процветанию

190

Вы чувствуете себя измотанным и истощен­ным? По вечерам Вы еле волочите ноги, а в конце рабочей недели только и мечтаете, что­бы поваляться на диване? Так активизируйте свой собственный генератор энергии! Сделать это Вам поможет Энергетический Тренинг, который подходит любому: молодому и старому; сильно­му и ослабленному; мужчине и женщине.Этот новый, необыкновенно продуктивный тренинг открыт и опробован Г. Эггетсбергером. Со­временные тесты на самой высококлассной аппа­ратуре показали: необыкновенную, позитивную силу, которая дремлет внутри каждого из нас, мы можем открыть и использовать на благо себе и другим.
Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле - Бурбо Лиз
Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

184

  • Автор: Бурбо Лиз

  • Дата добавления: 04/04/2015

  • Язык книги: Русский

  • Кол-во страниц: 44

Перед тобой книга, которая поможет сделать абсолютно реальные шаги в направлении улучшения своей жизни, мира с собой и окружением, здоровья и благосостояния. Эта книга призвана помочь тебе стать хозяином своей жизни. Простые на первый взгляд упражнения и медитации способны привести читателя к глубокой и всесторонней трансформации – стоит лишь искренне захотеть измениться. Мы сами создаем реальность, в которой живем, и никто и ничто не мешает нам быть счастливыми – только мы сами. Эта книга поможет тебе осознать и преодолеть препятствия на твоем пути к свободе и Божественному Совершенству.
Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс - Хван Юрий
Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс

182

  • Автор: Хван Юрий

  • Дата добавления: 16/04/2015

  • Язык книги: Русский

  • Кол-во страниц: 87

Эта книга предоставляет в руки читателя мощные инструменты самооздоровления. Система Норбекова, которая уже дала здоровье более чем двум миллионам человек и система Сам Чон До, которая сделала здоровым самого Норбекова, ныне объединены.Синтез дух систем дал людям уникальные оздоровительные методики. Эта книга поможет вам овладеть ими, избавит вас от болезней телесных и душевных. Более того, эта книга откроет перед вами мир особых возможностей человека, овладев которыми, вы сможете быть не только здоровыми, но и мудрыми и счастливыми!Эта книга является наиболее полной и современной версией системы здоровья Норбекова и Сам Чон До.