Самосовершенствование. Страница 23

Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения? Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений - потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти "болезни" нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный. Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге. Пользуясь рекомендациями, вы: - смените свой внутренний настрой на более позитивный; - обеспечите себе полноценный отдых; - будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее; - перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки; - научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи; - сможете заставить свое волнение работать на вас. Фишки книги Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков. Почему мы решили издать эту книгу Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей. Для кого эта книга Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас. Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.

Единство разума, тела и духа. Тибетская мудрость бытия... Тибетское искусство медицины... Древнее учение о совершенстве духовном, ведущем к совершенству телесному. Познай себя — и ты познаешь Сущность Мира!

Эта книга - своеобразное духовное завещание Ошо, его последний цикл бесед. Ее первоначальное название - "Пробуждение Будды" - по замыслу самого Ошо должно было стать началом новой серии дискурсов. Но Ошо ушел из жизни, оставив нас в начале пути... оставив нам Манифест Дзен - Манифест для новых будд. Ошо подробно комментирует труды западных мыслителей, писавших о Дзен, а также высказывания восточных мастеров. Он помогает понять, что интеллектуально Дзен непостижим и предлагает нам пережить его - погрузиться в медитацию и вспомнить, кто мы есть, вспомнить о нашей божественной сущности и нашем единстве с Существованием. Дзен - это сама ваша суть. Запомните последнее слово Гаутамы Будды на этой земле: "саммасати" - "правильное вспоминание". Дзен - это именно саммасати: вспоминание своей первичности, вспоминание своего бессмертия, вспоминание своей божественности, своей святости. И я говорю вам: хотите вы или нет, но вы - уже будды, вам не нужно становиться буддами. Это самая ваша суть. И как только вы это признаете, вся жизнь станет священной.

Перед вами цикл лекций, который называется “Файербол”. Файербол представляет собой техники, и это не теоретические рассуждения, а конкретные техники, связанные с магическим воздействием. Файербол представляет собой нечто вроде энергетической гимнастики, некую разновидность упражнений, связанных с работой с энергиями. Файербол, в принципе, отличается от таких систем, как Йога и Ци-Гун. Различные уровни Йоги предназначены для развития определенных качеств. Хатха-Йога дает возможность управлять мышцами своего тела, Пранаяма — работать с энергиями, Раджа-Йога — управлять своей мыслью, контролировать ее. Что касается Ци-Гуна, то это энергетическая гимнастика, предназначенная для оздоровления. Файербол представляет собой техники, связанные с активным внешним воздействием, это энергетическая часть любых магических процедур.

Молитва — это связь с Богом посредством слов. Созерцание — это связь с Богом, которой слова не нужны.В то время когда контакты людей с Богом по большей части ограничены умозрительными религиозными представлениями, Энтони де Мелло рассказывает о том, как ощутить Его присутствие…

Эта книга является дорожной картой, путеводителем в науку внутренней алхимии.Что значит, получить шактипат от Мастера? Что такое грэйс? Чем отличается движение энергии Кундалини в мужчине и женщине? Каким образом эта энергия проявляет себя, продвигаясь от чакры к чакре? Что на самом деле означает растворение во внутреннем мужчине или внутренней женщине? Каково значение Тантры, и как любящие могут помочь друг другу» в движении от нижнего центра к высшему?Вновь и вновь Ошо напоминает нам, что поиск чудесного является внутренним поиском, предупреждает об опасности затеряться в другом, будь то любимый или Мастер.

Данная брошюра посвящена теме самосовершенствования; она составлена на основе «Собеседований»—ответов Н.Д. Спириной на вопросы присутствующих на «круглых столах» Сибирского Рериховского Общества в период с 1993 по 2003 г. К 100-летию со дня рождения Наталии Дмитриевны Спириной

Психосамоугнетаемость у человека – в книге её подробный разбор. Обосновывающий полную свободу от психогнёта – как маячащую в конечном счёте цель.