Самосовершенствование. Страница 34

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь. «Мы – самое замечательное событие, которое когда-либо случалось с нами. Поверьте в это. Это здорово облегчает жизнь». Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/melodi-bitti-1896661/spasat-ili-spasatsya-kak-izbavitcya-ot-zhelaniya-post-70752721/?lfrom=508959676&ffile=1 https://www.litres.ru/book/melodi-bitti-1896661/spasat-ili-spasatsya-kak-izbavitcya-ot-zhelaniya-post-70752733/?lfrom=508959676&ffile=1

Анна Саркисян – человек, который сочетает в себе научную точность и психологическую глубину. Психолог, коуч, обладатель золотого сертификата (Coach Mastery) Международного Эриксоновского университета коучинга, практик, знающий, что значит трансформировать идеи в реальность. В своей практике и книге Анна открывает перед людьми возможность новых сценариев жизни, где вместо страха – смелость, вместо сомнений – вера, а вместо боли – любовь. Ее энергия вдохновляет и мотивирует двигаться вперед, возвращая людям утраченные крылья. Книга «Формула L.O.V.E.» – это карта путешествия к себе. Подобно алхимику, Анна Саркисян любое количество боли трансформирует в источник света. Ее книга о том, как можно реально изменить свою жизнь, не погрузившись в травму, а использовав ее как трамплин в свое новое будущее.

«Заслуженный собеседник: искусство диалога с искусственным интеллектом» – это новаторская книга Андрея Курпатова, открывающая читателям путь к глубокому и осмысленному взаимодействию с искусственным интеллектом. Она приглашает нас переосмыслить отношения с ИИ – не как с инструментом, а как с уникальным собеседником, способным обогатить наше мышление и жизнь. В этой книге вы найдёте практические подходы и философские инсайты, которые помогут преодолеть барьеры привычного восприятия и научиться вести подлинный диалог с цифровым разумом. Автор предлагает читателям освоить открыто-системное мышление и метаязык принципов, позволяющие раскрыть потенциал ИИ и трансформировать собственное сознание. Каждая глава – это шаг к новому пониманию себя и технологий, побуждающий к рефлексии и исследованию неизведанных горизонтов человеческого опыта.

Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?» Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко. Под обложкой – поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое. Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.   От автора В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: «Я рядом, и мы пройдем через это вместе». Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.   Для кого эта книга Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление. Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость. Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке. Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений. Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.

Это не горящая путёвка. Это ад. Своеобразный, странноватый, но ад. В Тартарарах жарче, чем под палящим солнцем Египта. Там вместо «АЙСКРИМ» ты услышишь крики собственной души. Это путешествие, где всё НЕ включено. Вместо надоедливых туристов в майках, обтянутых вокруг пуза, я встретился со страхами. В эту поездку я не напрашивался. Я оказался в ней случайно. Отпуск не просил, и даты как-то сами совпали – и вот я здесь… в автобусе со странным водителем, который всё обо мне знает. Он знает и о тебе всё. Ведь когда подойдёт твоя очередь, твой автобус проедет мимо Абхазии. Это вам не Турция с Таиландом – это Тартарары. И я первый, кто оставит об этом незабываемом путешествии отзыв. Книга отлично подойдёт тем, кто хочет почитать что-то в отпуске. И это что-то даст жару. И посмеёшься, и поплачешь, и погрустишь, и по-новому посмотришь на собственную жизнь. Итак, первая глава…

«Пять языков любви в новой семье» написана Гэри Чепменом совместно с специалистом по работе со смешанными (сводными) семьями Роном Л. Дилом. В русском языке еще не нашлось устоявшегося названия для семей, в которых хотя бы у одного из супругов есть дети от предыдущих отношений. Но таких «новых» семей в нашей стране очень много. Перед вами первая книга на русском языке о том, как строить и налаживать отношения, если вы вступили в повторный брак. В этом руководстве, основанном на знаменитой концепции «5 языков любви», вы найдете поддержку и опору, а также разбор уникальных для смешанных семей проблем и вопросов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Надежные советы Дейла Карнеги, выдержавшие испытание временем, помогли множеству людей добиться успеха как в бизнесе, так и в личной жизни. Эта книга – ваш жизненный ориентир. С помощью нее вы узнаете: – Как эффективно общаться с людьми. – Как сделать так, чтобы нравиться другим. – Как привлечь кого угодно на свою сторону. – Как заставить людей изменить свое поведение. И многое другое! Раскройте свой максимум благодаря главной книге по саморазвитию, входящей в ТОП-50 самых продаваемых книг. – Книга от одного из самых известных мотивационных спикеров в мире. – Переведена более чем на 30 языков. – Классика мировой литературы по саморазвитию. – Количество проданного по миру тиража более 30 миллионов. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Из этой книги вы узнаете, как мотивировать себя на достижение конкретного результата, поддерживать этот стимул даже в трудные периоды и сделать его неотъемлемой частью своей жизни. Используя на практике детально описанные здесь принципы, вы будете неудержимы на пути продвижения к цели и ваши мечты станут реальностью.

Это практическое руководство для обязательного чтения и изучения любым читателем, стремящимся к реализации своих способностей и раскрытию личности, воплощению подлинной судьбы с помощью нетрадиционных, но необычайно эффективных методов. Практику буддистской медитации излагает Алан Уоллес — современный западный гуру, личный ученик далай-ламы, Геше Рабтена, Гьятрула Рпнпоче, постигавшим мудрость в Тибете, Бирме, Таиланде и Шри-Ланке и уже более 35 лет преподающий теорию и практику буддизма но всему миру. Предисловие к книге написано Его Святейшеством далай-ламой.

Шестьдесят тысяч долларов он должен налоговой. Пять с половиной тысяч - больнице. Почти сто тысяч - партнёрам из Китая. Банковские счета внутри страны заморожены. Список активов? Навыки и мозги. А ещё дикое желание выкарабкаться. Плюс, чуть меньше ста тысяч песо, ноутбук и одна зарубежная карта. Новое место жительства? Самый бедный район Буэнос-Айреса. Время? Два месяца, максимум. Шансы? Любой сказал бы, что их почти нет. Тем не менее, он попробует. Ничего иного, ему попросту не остаётся.

Бестселлер Амазон. Мы можем преодолеть любые трудности, если наш разум свободен от чужих идей, проблем и убеждений. Всемирно известный мастер Шаолиня делится древними знаниями, которые помогли миллионам людей навести порядок внутри себя. Ши Хэн И предлагает вам изучить 12 многовековых уроков для укрепления внутренних опор. В этой книге вы также найдете больше 10 техник самообладания, благодаря чему сможете: – Стабилизировать свое эмоциональное состояние. – Активировать жизненную энергию. – Улучшить уровень концентрации. – Стать дисциплинированным. – Развить навыки самообладания. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Вы держите в руках книгу-тренинг, которая поможет вам найти ответы. Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы: – узнавали себя с разных сторон; – видели свои потенциалы и достоинства; – освобождались от обид и претензий к другим людям; – принимали себя; – укрепляли чувство собственного достоинства; – улучшали отношения с окружающими людьми; – реализовывали себя в разных сферах жизни; – становились примером для своих детей; – осмысленно и благополучно проживали свою жизнь. Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии. Настасия Яковлева – психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ. Блог Настасии Яковлевой – пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.