Поиск по метке: Самосовершенствование

Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этимологии. Описания асан сопровождаются иллюстрациями. Рассчитана на широкий круг читателей.  

Старость! Тело дряхлеет, ум слабеет… Мы привыкли считать, что подвластны времени. Однако Дипак Чопра, «поэт-пророк альтернативной медицины», утверждает, что этот процесс обратим. Если вы будете выполнять упражнения, приведенные в этой книге, то значительно замедлите и даже обратите вспять процесс старения — к годам молодости, задора и крепкого здоровья. Эта книга — для всех тех, кто не желает старости и ищет путей выхода за пределы линейного времени.

Если ты держишь в руках эту книгу, значит Существованию угодно, чтобы ты её прочитал и взял из неё то, что тебе необходимо на данный момент. В этой книге ты не найдёшь медицинских наставлений, теорий, в ней нет ничего категоричного, как в самой жизни, правильного или неправильного. В ней ты познакомишься с чистым жизненным опытом обычной женщины. Если ты читаешь эту книгу, значит, твоё сердце услышало моё сердце! Эта книга написана потому, что кувшин наполнился и хочет излиться, потому, что сердце всегда хочет делиться. Опыт каждого человека уникален и неповторим, и все мы – части Единого и, возможно, мой рассказ наполнит кого-то и заразит пройти свой путь ЛЮБЯ, каким бы трудным он не был. Эту книгу я стала писать четыре года назад, сразу после рождения второй дочери – Лилы. Опыт двух беременностей и родов, довольно разных, оказался столь ярким, что возникло желание рассказать, как можно наслаждаться беременностью, родами и материнством. О тех трудностях, испытаниях и их преодолениях, которые делают нас сильнее и мудрее. Каждый человек, приходя в этот мир, несёт только свет и любовь, БЛАГОДАРЮ своих детей: Беатриссу и Лилу, а так же их отца и моего мужа Хошабова Сергея (Прем Мано), за все, что они принесли в МОЙ мир МАТЕРИ! Я пишу уже почти четыре года. За это время, каждый день столько всего происходит, меняется, изменяется, трансформируется, что, перечитывая некоторые моменты, хочется их исправить. Но тогда, исправляя то, что было вчера, я никогда бы не закончила писать её. Поэтому, представляю вам эту книгу без коррекции, как движение моего опыта, то, что никогда не статично и то, что вчера было единственно верно, а сегодня могло потерять свой смысл. Эта книга похожа на собрание заметок, некий диалог с самой собой. В ней каждый найдёт что-то полезное, может, поспорит со мной или согласится, это мой опыт познания мира и я делюсь им с вами без всякой для меня причины. Так как ничей опыт не повторим, а в советы я вообще не верю и стараюсь не давать их, моё послание вам – проживать свою жизнь как можно глубже! Эту книгу я назвала «Природа женщины – родить любя». В ней я разбираюсь вместе с вами в том, что такое «природа женщины», и что значит «любя» и как со всем этим пониманием можно реализовать себя как женщину. О том, какова истинная природа женщины, человечество рассуждает все века, как и о Боге, и о Любви, и о Красоте, и других вечных истинах, которые остаются неизменными и необходимыми нам для естественной жизни. Которые находятся всегда с нами и вокруг нас, понимаем ли мы это, принимаем ли - истинное всегда рядом, остаётся нетронутым вне зависимости от умственных размышлений и рассуждений. Посмотрите на деревья, звезды, птиц, океан могли бы вы назвать их не истинными? Это невозможно, это мы называем Природой, поэтому мы тянемся к ней, мы нуждаемся в ней, хотим почувствовать себя частью Её. Человек – венец Природы, высшее создание на Земле и он не может быть отделён от неё. Человек, не нечто отдельное, человек – непереставаемое продолжение Природы, протекающее через него своим наивысшим пиком проявления. Итак, природа женщины, попробуем порассуждать об этом.

Новое понимание связи «мозг-тело» и её влияния на все — от рекламы до любви. Тело человека — не пассивное устройство, принимающее сигналы мозга. То, как мы двигаемся, влияет на наши мысли, решения и даже предпочтения определенных продуктов. Автор этой книги — один из ведущих исследователей в области воплощенного познания — теории, в рамках которой рассматривается взаимосвязь разума с физическим телом, а тела, в свою очередь, — с окружающей средой. Открытия Бейлок о том, как физическое окружение способно влиять на мысли, чувства и поведение, очень разнообразны и неожиданны: Хождение по комнате может повысить ваш творческий потенциал; Дети учатся эффективнее, когда в учебный процесс вовлечены их части тела; Прогулка по природе повышает навыки концентрации; Те, кто использует ботокс, реже страдают депрессией. На этих и многих других примерах — от рекламных трюков и до влияния языка тела на вашу память — автор показывает невероятные связи между сознанием и телом и то, как вы можете обратить их в свою пользу. Для кого эта книга Для всех, кому интересно больше знать о связи тела и мозга.