Личностный рост - скачать книги или читать онлайн. Страница 105

Psühholoog ja ajakirjanik Daniel Goleman on üle 20 aasta otsinud inimteadmiste piirimailt seda, mis võiks olla uus, üllatav ja oluline. "Keskendumises" käsitleb ta tähelepanu selle kõigis aspektides, tuues rambivalgusse selle kaua alahinnatud ja vähe uuritud vaimuomaduse, mille tähtsus inimeste elude kujunemises on suurem kui esmapilgul arvata võiks. Daniel Goleman on endine New York Timesi teadusajakirjanik. Ta on kirjutanud kümme raamatut ja peab sageli loenguid professionaalsetele organisatsioonidele, äritegelastele ja eri ülikoolide tudengitele. Ta oli Yale’i ülikooli laste uurimiskeskuse akadeemilise, sotsiaalse ja emotsionaalse õppe töörühma kaasasutaja (praegu asub see keskus Illinois’ ülikoolis Chicagos). Tema sulest või osalusel on eesti keeles varem ilmunud raamatud "Emotsionaalne intelligentsus", "Töö emotsionaalse intelligentsusega", "Hävitavad emotsioonid", "Tervendavad emotsioonid", "Loomulik juhtimine" ja "Sotsiaalne intelligentsus".

Raamat kõneleb soovist rääkida, mõista ja olla mõistetud. See õpetab kuulama mitte ainult sõnu, vaid ka nende vahele jäävat. Raamatus kirjeldatu pole mingi maagiline protsess, tegu on osaga meie igapäevasest elust – me kõik edastame informatsiooni ja kuulame, mida meile öelda tahetakse. Raamatu aforismilaadsed lood õpetavad meile uut moodi tähelepanelikkust ja kujutavad delikaatselt psühhoanalüütikut oma tööd tegemas. Lugudest saame teada, kuidas konsultatsiooni käigus saadud õppetunnid osutuvad psühhoanalüütikule sama õpetlikuks nagu patsiendilegi. Lõpuks näitavad need lood, kuidas me end aeg-ajalt kaotame, ent ka seda, kuidas on võimalik end taas leida.

Louise Hay on neile küsimustele vastanud juba enam kui 30 aasta jooksul oma imetabaste enesetervendamistehnikatega. Miljonid inimesed on enda ravimiseks välja arendanud isikliku positiivse mõtlemise meetodi, kasutades tema afirmatsioone, kuid alles nüüd oleme võimelised aru saama nende tehnikate taga seisvast teadusest. Raamatus “Kõik on hästi” vaatleb meditsiinidoktor ja selgeltnägija Mona Lisa Schulz afirmatsioone teaduslikke meetodeid kasutades, viies tervendamise järgmisele tasandile. Selle raamatu abil õpid sa… •…häälestama enda intuitsiooni, et kuulda keha häält; •…uusi imelisi afirmatsioone ning seda, kuidas neid sinu eripäraste terviseprobleemide puhul rakendada; •…ära tundma emotsionaalseid blokeeringuid ning neid eemaldama, et tühistada nende mõju sinu kehale; •…kombineerima parimat, mida lääne meditsiinil on pakkuda, alternatiivsete ravimeetoditega; •…inspireerivaid lugusid haigusega silmitsi seisnud inimestest ning sellest, millised emotsioone ja füüsist puudutavad ettekirjutused neil paraneda aitasid. Peagi teed sa tutvust afirmatsioonide, enda intuitsiooni ja arstiteaduse uusimate avastustega, mis annavad sulle optimaalse tervise ja heaolu ning kindla teadmise, mis koondub Louise’i sõnadesse: “Kõik on hästi.”

„ Minimalistliku eluviisi kultiveerija Leo Babauta põgus manifest on stressi vastu päästerõngas. Kui tahad elada lihtsamini ja mõnusamalt, siis võta aega, et raamat läbi lugeda, päevake, et selle üle mõtiskleda ning hakka samm sammu haaval oma olemist elamisväärsemaks muutma. „ Kristjan Otsmann, ajajuhtimise koolitaja ja coach, raamatu „Hetk“ autor

See raamat on kauaoodatud praktiline teejuht peredele, kus vanemate paarisuhe on lõppenud, kuid endisi armastajaid ja tänaseid ekspartnereid seovad ühised lapsed. Kui oled alustamas uut suhet ja tahad oma eelmisest suhtest pärit last uude perekonda integreerida nii, et see lapsele võimalikult valutult kulgeks; kui oled lapsevanem ja vajad teejuhti, et ehitada oma ekspartneriga üles toimiv koostöösuhe teie lapse õnneliku tuleviku nimel; kui oled uueks partneriks inimesele, kel on eelmisest suhtest laps, siis see raamat on sulle. Põhjalik, inspireeriv ja hästi struktureeritud käsiraamat, mille väärtust tõstavad Eesti inimeste lood, kes on läinud uuele suhteringile või kes on oma nahal kogenud oma vanemate lahutust ja uue suhte moodustamist. Monika Koppel, pereterapeut

"Põhiline on mõista, et meditatsioon on seotud jälgimisega. Sa jälgid, mis su sees toimub, olenemata sellest, mis toimub ümberringi. Kodus, töö juures, hommikul, õhtul… Tänapäeva hüperaktiivne mõistus ei lase sul paigal istuda. Niisiis, jooksu pealt mediteerimine ongi asja võti: olles aktiivne, on jälgimine algul palju lihtsam. Sellest tulenebki selles raamatus kirjeldatud Osho aktiivse meditatsiooni ja teiste tegusatele inimestele mõeldud meditatsioonide väärtus. Paradoksaalselt, kui püüad istuda paigal, märkad vaid hullumeelselt pöörlevat mõistust. Kui oled terve tegusa päeva pöörelnud ja jälginud, siis märkad, et sul on vaikne kese. Võid ka avastada, et osa sellest hullust mõistusest tuleb minema saata, enne kui suudad lõdvestuda ja olla vaikselt. Raamat „Meditatsioon hõivatud inimestele” Osho nõuannetega toob sinuni erinevaid enese avastamise viise, milline olukord ka poleks. Võid avastada vähemalt selle, kes sa pole. Selle teaduse juures on imetore see, et igaüks on oma laboris teadlane. Uskumusi ei nõuta. Ega usu kinnitamist. Lihtsalt on vaja teaduslikku lähenemist, kui võetakse hüpotees ja seda enda peal katsetatakse. Kui see ebaõnnestub, pole probleemi, su paberikorv on ilmselt juba pooleldi täis. Kui õnnestub, oled avastanud kuldvõtmekese. Pahupool puudub. Teadlased on märganud, et ka normaalsed vanusega kaasnevad muutused on mediteerijatel vähem väljendunud – meditatsioon on kindlasti odavam kui kortsudevastane kreem!

Unenäod on väravad, mis viivad teistesse maailmadesse, teistesse aegadesse, teistele olemistasanditele. Need on pühad portaalid, mille kaudu saame võimsaid sõnumeid Allikalt – sageli sümbolite kujul, mille toovad meieni unenäoteejuhid ja inglid. Selles raamatus räägivad Doreen Virtue ja Melissa Virtue sellest, kust unenäod tulevad, kuidas neid tõlgendada, millist rolli mängivad inglid ja kelle poole pöörduda juhatuse saamiseks. Sulle antakse vahendid, millega rännata unenägudes, kaasa arvatud need, mille abil saad ise unenägusid luua ja neid ärkvel olles paremini mäletada. Lisaks õpid ära tundma erinevat tüüpi unenägusid, lugedes inimeste lugusid ja tõlgendusi, mis aitavad sul oma unenäosõnumeid lahti seletada. Doreen Virtue on selgeltnägija ja psühholoogiadoktor, kes töötab inglite maailmaga. Ta on avaldanud mitmeid raamatuid. Doreen kirjutab regulaarselt ajakirjale Soul & Spirit, annab mitmel pool maailmas meistriklasse ning juhib iganädalast raadiosaadet. www.AngelTherapy.com

„Kallid lugejad, olen kirjutanud selle raamatu selleks, et teiega oma teadmisi jagada. Käesolev raamat hõlmab endas osa minu väikesest raamatust Heal Your Body, mida on laialt tunnustatud kui usaldusväärset materjali, mis avab haigusi tekitavate mõttemallide tagamaid. Kui teete siin raamatus soovitatud harjutusi regulaarselt, ja sellises järjekorras, nagu need on esitatud, siis olete raamatulugemise lõpuks juba hakanud oma elu muutma. Soovitan teil raamat kõigepealt korra läbi lugeda. Siis võtke ta uuesti käsile, kuid nüüd lugege aeglaselt ja sooritage iga harjutust süvenenult. Võimaluse korral tehke harjutusi koos sõbra või pereliikmega. Harjutusi tehes teadke, et minu armastav toetus on teiega.” Louise L. Hay LOUISE L. HAY on metafüüsika lektor, õpetaja ja paljude bestsellerite autor. Menukite hulgast võib leida sellised teosed nagu Heal Your Body A–Z ja Empowering Women. Tema loomingut on tõlgitud mitmekümnes riigis üle maailma 30 keelde. Louise L. Hay alustas 1981. aastal Science of Mind kiriku jutlustajana. Sellest ajast saadik on ta aidanud miljonitel enesearengust ja enesetervendamisest huvitatutel avastada ja rakendada nende enda sees peituvat loomejõudu. Louise L. Hay on kirjastuse Hay House asutaja ja omanik. Tema kirjastuse levitatud raamatud, helilindid ja videod annavad oma panuse meie planeedi tervendamisse. Veebiaadress: www.LouiseHay.com ja www.LouiseLHay.com Ideaalne raamat neile, kes soovivad oma elu ümber mõtestada, enesehinnangut tõsta ja end rohkem armastada.” Bernie S. Siegel, raamatu Love, Medicine & Miracles („Armastus, meditsiin ja imed“ – Kirjastus Pilgrim, 2007) autor L. Hay koolitustest Eestis leiate infot: www.paremelu.ee www.pilgrimbooks.ee

В современной культуре принято сосредоточиваться на достижениях и игнорировать провалы. Ошибки воспринимаются либо как цепь случайностей и незначительное отклонение от нормы, либо, напротив, они переоцениваются – тогда человек, принявший неверное решение, обвиняется в некомпетентности и клеймится позором. Британский журналист Мэтью Сайед утверждает, что такое отношение к ошибкам отнимает у людей и организаций возможность извлечь пользу из провалов, сделать соответствующие выводы и изменить то, что послужило причиной неудачи. Он рассматривает две системы – здравоохранение, в котором принято скрывать ошибки, и авиацию, в которой всегда обнародуются причины катастроф. Мэтью Сайед показывает, к чему в долгосрочном плане приводит то или иное отношение к неудаче, как оно влияет на развитие системы, на людей, работающих в этой системе, и на конечных потребителей – нас с вами.

В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет назад И сегодня формулы практического поведения и социальной психологии помогают избавиться от всего. что мешает наслаждаться активной жизнью, удачами и счастьем.

Усе, що вам потрібно для того, щоб кинути курити, – це книга, яку ви тримаєте в руках! Вам нема чого боятися, ви не наберете вагу і не відчуєте, ніби вам чогось бракує, – ви навіть можете продовжувати палити, поки її читаєте.