Руководства - скачать книги или читать онлайн. Страница 36

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.

Краткое введение в возможности конфликтологии для создания новых историй. Книга адресована писателям, сценаристам, гейм-дизайнерам и любым другим сторителлерам.

Книга содержит избранные нравственные афоризмы и отрезвляющие философские наставления, собранные в небольшие топики. Рекомендуется в качестве инструмента для принятия важных жизненных решений.

Книга написана для тех выпускников колледжей и вузов, которые рассчитывают только на собственные силы, на собственные знания и на собственные способности.

Каждый, кто хочет создать обучающие занятия, желает сделать их простыми и в то же время полезными, а еще выступить перед будущими слушателями интересно и легко.Но возникают трудности: как подобрать материал, где черпать вдохновение, страх совершить ошибку.Эта книга поможет разумно упаковать задания, преобразовывать громоздкие части курса, задуматься об умениях. Опробуйте конструктивную обратную связь самому себе, особенно над ошибками в деле.В книге есть истории.

Что нужно делать будущим родителям, чтобы зачать здорового ребёнка?Каков наилучший возраст будущей матери для рождения первого ребёнка?Что НУЖНО и чего НЕ НУЖНО делать в первые месяцы жизни ребёнка?Ответы на эти и другие вопросы в книге из авторской серии «Успех Вас Ждёт!»

Кто я? Что я здесь делаю? Ради чего я живу? В чём смысл моей жизни? Каждый разумный человек рано или поздно задаётся этими вопросами. Если и вам такие вопросы не дают покоя, то настало время найти на них ответы. Из этой книги вы узнаете кое-что новое о своей внутренней природе, откроете для себя две грани реальности, пройдёте по ступеням лестницы нравственного развития и окунётесь в теорию социальных рек.Для тех, кто находится в поисках себя и своего места в жизни.

Эта книга – пошаговый механизм для любого предприятия, любого размера, которым требуется помощь при разработке и внедрении ХАССП. Подробно описываются все этапы и шаги, которые нужно пройти, приводятся примеры, образцы документации и шаблоны записей.Книга написана понятным языком и содержит необходимые инструменты и методики для работы.

Пройдите тест и узнайте, сможете ли Вы найти хорошую, высокооплачиваемую работу. А также что именно Вам необходимо изменить, чтобы добиться желаемой вакансии, чтобы много зарабатывать. Тест «Как найти высокооплачиваемую работу» – один из целой серии тестов Александра Невзорова. Читайте их, наслаждайтесь, повышайте свои знания в самых разных областях. Автор желает Вам успеха в поисках хорошей работы. Работайте с интересом, зарабатывайте много!

Путь дракона – искусство добиваться желаемого, не прилагая собственных усилий. Описаны 9 стратегий естественного достижения целей.Секреты максимальной эффективности для всех и каждого.

Как часто мы мечтаем о том, чтобы в нашей жизни появилась волшебная палочка! Взмахнули – и все стало хорошо. Доходит до трагикомедии – в мечтах о чуде мы не замечаем того, что с нами рядом всю жизнь.Представьте – волшебная палочка существует! Она рядом с вами, наверняка она даже сейчас где-то поблизости. Это очень простая волшебная палочка, она может только дать вам здоровье. Но уж это может гарантированно!Как превратить простой предмет в полезный и увлекательный тренажер – мы вам расскажем.

Эта программа содержит всю информацию, необходимую для быстрого и лёгкого излечения от вагинальной дрожжевой инфекции, называемой кандидозом или молочницей. Более того, эта программа создана женщиной и специально для женщин.Она поможет Вам избавиться от тяжёлых дрожжевых инфекций, даже если Вы давно им подвержены. Мы рекомендуем Вам изучить данную программу полностью, а затем вернуться к началу и выбрать наиболее подходящие для Вас методы лечения.