в) жаберное, например у рыб и ракообразных; жабры у них обеспечивают газообмен между водой и внутренней средой организма;

г) трахейное, например у насекомых, газообмен у них происходит в трахее.

У человека и млекопитающих дыхание имеет два аспекта:

а) чередование вдоха и выдоха воздуха, совершаемых за счет сокращения диафрагмы и реберных мускулов, в результате чего объем грудной клетки изменяется. Ритм регулируется дыхательным центром, расположенным в продолговатом мозге. Эта особенность очень важна для более глубокого понимания механизма произвольного апноэ и действия йоги;

б) газовые обмены, осуществляемые на уровне легочных альвеол, между воздухом и кровью. Последняя поступает в легкие темно-красная, насыщенная углекислым газом (CO₂) и выходит из сердца алая, обогащенная кислородом (O₂).

Дыхание — это функция практически непроизвольная, автоматическая. Однако все животные способны задерживать дыхание сознательно. Крыса, например, может находиться в состоянии глубокого апноэ во время долгих, до двух минут, погружений в воду в поисках пищи.

“Посвященный” человек — йог — достиг подлинного мастерства в управлении дыханием. Как утверждают некоторые медики, наблюдавшие воочию йога, периоды, когда он задерживает дыхание, длятся порой 20 минут.

У некоторых млекопитающих, проводящих большую часть жизни в воде, например у бобров, период апноэ длится значительно дольше, чем у млекопитающих строго земных. С ними мы познакомимся далее.

На верхней ступени лестницы-пирамиды находятся млекопитающие, которые стали морскими, они могут считаться настоящими чемпионами апноэ. У китообразных, например у дельфина, дыхание не автоматическое, а сознательное и требует со стороны животного осознанного и постоянного усилия. Эти-то животные и интересуют нас больше всего в нашем изучении апноэ. Мы не пренебрежем также и рептилиями, морскими черепахами, аллигаторами, которые могут легко поддерживать апноэ часами, и некоторыми водоплавающими птицами, возможности которых не намного превосходят наши. Хотя в целом у них отличный от морских животных и человека обмен веществ и регулирование-коррекция других жизненных процессов в апноэ.

Первая же критическая ситуация может в течение нескольких минут привести животное к смерти от асфиксии (удушья). Однако некоторые клетки, некоторые микроскопические организмы могут долго жить без кислорода, т. е. в анаэробном состоянии. Другие виды животных, наоборот, могут лишь непродолжительное время обходиться минимальным количеством кислорода (гипоксия) и, чтобы выжить, должны вновь возвратиться к анаэробному дыханию. За естественным пределом задержки дыхания их ждет гибель. Совершенно очевидно, что необходимый элемент поддержания жизни на этой планете — воздух, и в особенности кислород, содержащийся в нем. Можно с уверенностью сказать, что воздух есть общий знаменатель всех живых существ, в этом мы все равны, каким бы ни было наше невежество, наши стадии эволюции и т. д. Воздух — это сама жизнь.

Человек вполне способен несколько дней и даже недель обходиться без пищи, лишь бы была вода. Он проживет некоторое время и без воды, и без сна. Но всего несколько минут, проведенных без дыхания, особенно если они для него принудительны, могут привести его к смерти.

Однако, как мы видели, тренированный человек может задерживать дыхание на длительные периоды; и очень вероятно, что, упражняясь в этом достаточно долго, сможет в процессе эволюции удлинить эти периоды у своих потомков. Как же это возможно? Почему человек в состоянии задерживать дыхание хотя бы на короткое время?

Причина, видимо, заключается в том, что он — потомок длиннющего ряда анаэробных существ, которые не дышали кислородом потому, что этот газ в начале жизни вообще отсутствовал и в многоклеточном организме человека есть некоторые анаэробные клетки, не забывающие этого никогда[11].

Итак, решения должны быть найдены в глубине его генетического багажа.

Прежде чем приступить к изучению возможного пробуждения физиологических механизмов, застоявшихся в глубинах человеческой наследственности, и некоторых умственных и психических способностей, надежно упрятанных в его подсознании, способностей, которые позволили бы ему вернуться во времена продолжительных активных периодов апноэ к формам анаэробной или по крайней мере гипо-аэробной жизни, остановимся немного на происхождении этого млекопитающего, называемого человеком.

Кажется, сегодня антропологи согласны в том вопросе, что Homo sapiens не спустился к нам от обезьян непосредственно с деревьев. Сошлемся, к примеру, на превосходную Энциклопедию моря Жака Кусто, из которой процитируем здесь некоторые выдержки, особенно достойные интереса:

“Большие современные человекообразные обезьяны (горилла, орангутанг, шимпанзе) не являются предками человека. Люди и обезьяны происходят от очень далекого общего предка, бывшего, несомненно, обезьяньим типом…

Нет ни малейшего сомнения в том, что наше происхождение насчитывает ряд промежуточных этапов на пути обезьяна — человек. Мы, как и обезьяны, обладаем одним генетическим наследством. Но гориллы и шимпанзе, а также другие высокоорганизованные располагаются на ветви, параллельной эволюционной линии, ведущей к человеку. Найдены окаменелости обезьян с человеческой наружностью, относящиеся к концу кайнозойской эры. Необходимое “недостающее звено” находится, может быть, среди этих обезьян, но у нас никогда не будет абсолютных доказательств”.

Эти последние наблюдения особенно интересны, потому что позволяют приблизиться к пониманию той необычной теории, о которой эволюционисты дарвинской школы всегда избегали говорить. Речь идет о так называемой водной теории происхождения человека через одно из недостающих звеньев цепи предков. Эта теория была впервые предложена выдающимся биологом профессором сэром Алистером Харди в журнале “The New Scientist” в 1960 г. Позже ее развила американский социолог Элен Морган в отличной работе “Происхождение женщины”, написанной как с максимальной тщательностью, так и с хорошим чувством юмора. По мнению Харди и Морган, одним из наших предков была большая обезьяна миоцена из семейства проконсул, которая, прежде чем стать земной, много миллионов лет обитала в воде. Далее мы увидим в подробностях, что теория эта не слишком утопическая и стоит проанализировать ее. Попытаемся прежде всего понять, что заставило обезьяну стать прегоминидом (дословно “дочеловекообразный”). “Большая часть специалистов признает самым важным переход в вертикальное положение, из которого вытекает полная свобода двигательной функции рук. Ставшие незанятыми, руки получили возможность пользоваться инструментами” (Энциклопедия Кусто). Эта последняя деталь особенно важна. Далее мы увидим, как действительно водная обезьяна нашла на берегу океана камни самой разнообразной формы, подходящие для использования в качестве “первых инструментов”. Заметим попутно, что морская выдра, это удивительное млекопитающее, подбирает на пляже камни[12], чтобы открывать с их помощью моллюсков и ракообразных, которыми она лакомится.

“Кроме того, переход в вертикальное положение сопровождается выпрямлением позвоночного столба, все более прямой посадкой головы на первом позвонке, т. е. еще большей возможностью роста мозга в своей массе и сложности” (Энциклопедия Кусто).