Все мы простужаемся. И не мудрено – ведь, по статистике, каждый человек подвержен простудным заболеваниям три раза в году. И чаще всего поздней осенью, зимой или ранней весной. Так наш незакаленный, ослабленный стрессами и экологическим негативом организм реагирует на резкие изменения погоды – похолодания, оттепели, морозы. Но болели простудой и наши предки. Евангелие от Матфея гласит: «Молитесь, чтобы не случилось бегство ваше зимою».

Сама по себе простуда вряд ли может быть отнесена к серьезным заболеваниям – ну, помучаемся от насморка, поболит горло, почихаем, пожалуемся на головную боль. Куда тяжелее мы переносим грипп, ангину, ларингит, фарингит, бронхит, вестником которых зачастую бывает обычная простуда. Все эти недуги вызываются вирусами и бактериями, которые поражают слизистые оболочки верхних дыхательных путей.

Но любые простудные хвори будут куда менее тяжелы, если летом заранее грамотно собрать нужную траву и правильно ее высушить. Так поступали в Древней Руси наши предки: заготавливали противопростудные сборы и не забывали молиться Богу об исцелении от зимних недугов, ведь «предупредить болезнь тела можно, заботясь о гармонии и целости души», – говорится в Духовном лечебнике преосвященного Иеремии Отшельника.

В православных монастырях для лечения простуд применялись травы, в обилии произрастающие под открытым небом. Растут они и сей час. Лекарственная медуница, фиалка, первоцвет весенний, аир, шалфей, багульник, ромашка, перечная мята, мелисса, подорожник, зверобой, чабрец, девясил, багульник, солодка, череда… и, конечно же, лук и чеснок. И – непременно – в арсенале монастырских лечебниц не переводились липа, малина, бузина, шиповник, черная смородина. Всего не перечесть – весь древнерусский луг, и сад, и лес так и просятся в каталог скорой помощи при простуде!

При насморке воспаляется слизистая оболочка носа. Сухость в носу, чихание, першение в горле – кому не знакомы эти симптомы? Иногда им сопутствует головная боль, потом из носа появляются выделения, дышать обычно трудно. Но не стоит думать, как это иногда принято, что с насморком невозможно бороться. Давайте испробуем несколько рецептов на основе хорошо знакомых растений.

Но сначала – некоторые общие рекомендации. Не стоит закапывать свежий сок чеснока или лука в нос или закладывать тампоны, предварительно не смазав нос вазелином – так мы рискуем сжечь слизистую носа.

Когда начинается насморк, нужно вдыхать 2 раза в день по 10–15 минут пары свеженатертых лука и чеснока (летучие фитонциды активно работают в течение именно 15 минут).

Половинку луковицы мелко нарезать, выжать через марлю, закапывать по 1–2 капли в каждую ноздрю несколько раз в день.

На переносицу и крылья носа положить влажную салфетку, на нее – немного натертого на терке лука. Десять минут полежать с таким компрессом. Дышать станет намного легче. Пройдет и головная боль.

• 3 столовые ложки мелконарезанного репчатого лука

• 50 г теплой кипяченой воды

• 1 чайная ложка меда

Взять мелконарезанный репчатый лук, залить теплой кипяченой водой, добавить 1 чайную ложку меда, размешать до растворения, настоять 30–40 минут, процедить. Закапывать в нос 4–5 раз в день по 4–6 капель в каждую ноздрю. Можно промывать пазухи носа несколько раз в день. Настой можно готовить раз в день. На следующий день сделать новый.

• 1 луковица

• 1 стакан горячего растительного масла

Тертую мякоть луковицы залить стаканом горячего растительного масла, настоять, укутав, 6–8 часов, процедить. Этим маслом обрабатывать слизистую носа при остром насморке. Настой можно готовить на несколько дней.

Трижды в день смазывать в носу свежим соком листочка каланхоэ или закапывать в нос по три капли свежего сока растения 3–4 раза в день. Для закапывания из свежесорванного листа выжимают сок. При этом может ощущаться жжение и щекотание в носу, мы начинаем часто чихать.

В природе насчитывается около 10 видов каланхоэ, но только каланхоэ перистый – это скорая помощь при насморке и простуде. Да и при многих других болезнях. Название возникло из-за аналогии листьев с перьями. Стебель у каланхоэ довольно мясистый, листья толстые, на краях они заострены. Именно там, на краях листа, находятся каплевидные отростки. Если листок оборвать, на линии обрыва вскоре возникнет влага – сок каланхоэ. Он приятно кисловат, в отличие от горьковатого сока алоэ.

Для того чтобы сделать сок каланхоэ, нужно вымыть в кипяченой воде нижние листья – они самые мясистые – и разрезать их ножом на небольшие плоские кусочки. Выжать через марлю сок. Можно использовать соковыжималку. А можно натереть лист на мелкой терке и отжать через чайное ситечко. Если сока нужно много, срезают деревце каланхоэ и перемалывают через мясорубку.

• 1 часть листьев каланхоэ

• 1 часть листьев алоэ

Приготовить смесь свежих соков из листьев каланхоэ и алоэ в пропорции один к одному. Закапывать в каждую ноздрю по 3–5 капель трижды в день. Для каждого закапывания необходимо приготовить новую смесь.

• 1 часть размятых листьев каланхоэ

• 10 частей холодной кипяченой воды

Листья 3–4-летнего растения разминают, разводят холодной кипяченой водой. Закапывают в нос по 2–3 капли 3–5 раз в день. Для каждого закапывания необходимо приготовить новые капли.

От насморка хорошо помогает масло облепихи, шиповника или каланхоэ. Закапывать в каждую ноздрю по несколько капель трижды в день.

Приготовить свежий сок из листьев алоэ. Для этого нужно выдавить из листа алоэ немного сока в чайную ложку. Набрать сок в пипетку и закапывать в каждую ноздрю по 3–5 капель сока 4–5 раз в день. После закапывания помассировать крылья носа. Для каждого закапывания необходимо приготовить новые капли.

Кусочком алоэ, освобожденным от кожицы, можно смазывать крылья носа и носогубную складку.

• 1 часть алоэ

• 1 часть растительного масла

Выдавить из листа алоэ немного сока, добавить столько же растительного масла. Набрать сок в пипетку и закапывать в каждую ноздрю по 3–5 капель сока 4–5 раз в день. Для каждого закапывания необходимо приготовить новые капли.

Закапывать в нос по 3–5 капель свежевыжатого сока листьев мать-и-мачехи несколько раз в день. Для каждого закапывания необходимо приготовить новые капли.

• 1 столовая ложка листьев мяты

• 0,5 л кипящей воды

Взять столовую ложку измельченных листьев мяты перечной, залить кипятком, закутать, настоять час. Процедить. Пить по полстакана горячего настоя три раза в день. Взрослым одновременно можно промывать теплым настоем нос – тоже по три раза в день. Отвар можно делать один раз в день.

Для заваривания или настаивания травы, корней, листьев, почек, цветов лекарственного растения нам понадобится стеклянная, эмалированная или сделанная из нержавеющего металла посуда с плотно прилегающей крышкой. Процеживать отвары или настои следует через чайное – фаянсовое или серебряное – ситечко. Если нет такого ситечка, можно процеживать любые отвары и настои через 2–4 слоя марли. Так же поступать и с соками свежих овощей и фруктов.