Представьте, что вы заболели и сами прислали себе цветы с запиской «Я тебя люблю». Возможно ли такое? Хорошо ли вы о себе заботитесь, когда болеете или получаете травму? Эго во время болезни обычно демонстрирует особую жестокость, усугубляя болезнь нетерпением, раздражением, упрямством, невниманием к своему состоянию, упреками в свой адрес. И это неудивительно, поскольку большинство болезней происходят от нападок на самого себя.

Самый важный вопрос, который нужно задать самому себе во время болезни: «Какой смысл я должен придать этому недугу?» Как вы отнесетесь к своей болезни: как к врагу или как к другу, как к проблеме или как к бесценному дару, как к слабости или как к шансу стать лучше, как к неудаче или как к уроку, как к шагу назад или как к трамплину для нового прорыва? Вам решать.

Иногда болезнь бывает предупреждением. Это прекрасная возможность разобраться в своих мыслях, избавиться от ненужных, освободиться от уз эго, открыть свое сердце, сосредоточиться на главном. Это шанс стать мудрее, понять, что действительно имеет значение в вашей жизни. Болезнь, как жажда любви, сулит новое начало, перерождение, обновленное осознание своего «я». Болезнь можно использовать как повод стать честнее с самим собой, обрести цельность.

Какой смысл вы придадите своей болезни? На стене моего кабинета висит сочинение под названием «Просьба о любви». Оно содержит несколько аффирмаций, которые я иногда рекомендую пациентам после разговора о болезни и ее смысле. Вот что там написано:

Болезнь – это просьба о любви: «Сегодня я уступлю дорогу любви». Болезнь – это просьба о покое: «Сегодня я не буду думать о том, что причиняет мне боль». Болезнь – это просьба о радости: «Сегодня я отпущу все свои отрицательные суждения». Болезнь – это просьба о прощении: «Сегодня я перестану бередить все старые раны». Болезнь – это просьба жить настоящим: «Сегодня я отпущу прошлое и будущее». Болезнь – это просьба о мудрости: «Сегодня я буду слушать свое высшее „я“».

Болезнь – это просьба о цельности: «Сегодня я обрету покой в Господе». Болезнь – это просьба о помощи: «Сегодня я приму помощь и наставление». Болезнь – это просьба о милости: «Сегодня я получу целительный дар».

Любовь – это лекарство от всех болезней. В болезни вручите себя любви. Вручите ей все свои страхи, свои раны, свои страдания и сопротивление. Вручите ей свое недовольство, свой скептицизм, свой гнев и свои печали. Пусть любовь озарит ваши мысли. Смотрите на мир глазами любви. Пусть любовь благословит ваш разум и вашу жизнь. Жизнь меняется, когда вместо всего остального выбираешь любовь.

Если задача кажется невыполнимой, значит, вы не справитесь с ней в одиночку. Вам понадобится помощь.

Клайв всю жизнь покоряет горные вершины. Раз в две недели он отправляется в путь, чтобы померяться силами с очередным препятствием. Клайв – настоящий одиночка. Он повсюду ездит один и на горы взбирается тоже без попутчиков. В первую очередь он стремится испытать и преодолеть самого себя. «Наивысшее испытание – победить, полагаясь только на свое тело и разум», – говорит он.

Однажды накануне поездки во Францию с целью покорения одной из самых высоких гор в Европе Клайв рассказал мне, что его терзают сомнения. «Попросите гору помочь вам в восхождении», – предложил я. Клайв расхохотался. «Подружитесь с горой и попросите у нее помощи», – не сдавался я. Клайв продолжал смеяться. Теперь на его пути встали две новые вершины. Первая – поговорить с грудой камней. Вторая – попросить о помощи!

Клайв позвонил мне сразу же после своего триумфа. Он сказал: «Перед последним этапом восхождения мои ноги вдруг отказались слушаться. Я собирался повернуть назад и тут вспомнил ваши слова. Я перестал бороться с горой и попросил ее помочь мне. После этого я испытал удивительный прилив сил, который буквально вознес меня на вершину. Я уверен, мне помогли». Когда просишь о помощи, происходит невероятное!

Маниакально независимый человек верит в то, что каждый добирается до рая в одиночку. У райских врат вас встречают роскошным пиршеством и вручают приз за то, что вы всего добились сами и ни разу не попросили о помощи. На вашем надгробии будет написано: «Мне никто никогда не помогал». Для человека, одержимого независимостью, ничего лучшего и придумать нельзя.

Правда в том, что стойкое нежелание просить о помощи не принесет вам никаких дополнительных очков. Нездоровая самостоятельность обернется лишь новыми страданиями, лишними тяготами и ненужным одиночеством. Пренебрегать помощью – значит проявлять высокомерие и гордыню. Это не разумно и не мудро. Полагаясь только на свои силы, вы всю жизнь будете карабкаться на кротовины и никогда не достигнете настоящей вершины. Без помощи вы будете соперничать со всем миром, тогда как могли бы действовать заодно с ним.

«Пока ты жив, тебе нужна помощь!» – такой девиз я придумал для себя и других болезненно независимых людей. Просьба о помощи говорит не о недостатке ума, а о мужестве. Получать безграничную помощь вам мешает только одно – страх помощи. Чего вы боитесь? Ниже перечислено десять наиболее распространенных препятствий, мешающих людям просить о помощи и принимать ее:

1. Непринятие: «Вдруг мне откажут?»

2. Старые раны: «Больше я никому не доверяю».

3. Гордыня: «Попросить о помощи – значит проявить слабость».

4. Высокомерие: «Я обойдусь без посторонней помощи».

5. Соперничество: «Принять помощь – это все равно что признать поражение».

6. Неуверенность в себе: «Я не хочу никого обременять».

7. Чувство вины: «Бог может помочь всем, кроме меня».

8. Скептицизм: «Все равно мне никто не сможет помочь».

9. Независимость: «Я не хочу никому быть обязанным».

10. Жажда контроля: «Что, если помощь мне не понравится?»

Чтобы изменить себя и свою жизнь, нужно искренне попросить о помощи. Миром правит целеустремленность. Если вы действительно хотите помощи, вы ее получите. Если вы просите, но не получаете, значит, наверное, блокируете ее, т. е. говорите ей «да» и «нет» одновременно. Запомните: попросив о помощи, вы потеряете только свой эгоизм и часть страданий. А выигрышем будет свобода.

Лучшее время попросить о помощи – тогда, когда вам меньше всего этого хочется. В этом и состоит главная трудность. Отказываясь просить о помощи, вы должны понимать, что тем самым навлечете на себя ненужные страдания и проблемы. По сути, вы предпочтете эгоизм мудрости, изоляцию силе и страдания покою. Ответ на ваши страдания – помощь. Вы не одиноки, помощь всегда рядом, нужно просто попросить.

Самая короткая и самая действенная молитва на свете состоит всего из одного слова – «Помоги!». Мольба о помощи – это призыв к своему высшему разуму взять управление на себя. Вручить себя своему высшему разуму – это все равно что предпочесть мудрость страху, вдохновение усилиям, кашемир хлопку, бриллианты стекляшкам, Бога эгоизму, творчество борьбе. Просьба о помощи подсоединяет вас к источнику нескончаемых ресурсов.

Мой друг Ник Уильямс рассказал чудесную историю о своей подруге Лизе, которая была одним из лучших адвокатов Лондона. Жизнь одного из лучших адвокатов – это долгие часы в офисе, огромный объем работы, высокие заработки и постоянные стрессы. Чтобы находить в себе силы для работы, Лиза занималась медитацией, но втайне от всех. Она никому об этом не рассказывала, боясь насмешек.

Она медитировала, спрятавшись от всех в своей квартире, которую снимала вместе с коллегой по работе. Лиза приступала к тайному действу, как только убеждалась, что находится вне опасности, т. е. когда подруга уходила из дому. Однажды вечером соседка вернулась раньше обычного. Она попыталась войти к Лизе, но дверь была заперта на ключ. «Лиза, чем ты там занимаешься?» – спросила она. Застигнутая врасплох, Лиза пробормотала: «Я… я мастурбирую!» Это занятие, по ее мнению, было менее постыдным, чем медитация!