Теперь, когда в моей голове не было мысленного хаоса, я смог отчетливо увидеть, какие цели подходили моей истинной сущности, а какие были навязаны извне.
Мне нравится выполнять одну простейшую медитацию.
Я представляю комнату с двумя стульями, стоящими один напротив другого. На одном стуле сижу я, а на другой приглашаю сесть своего двойника, воплощающего все лучшее, что есть во мне. Иногда я приглашаю «себя будущего» – того, кем я стану через пять лет. Это всегда хорошо работает, но последнее время я достигаю лучших результатов, приглашая «альтернативную версию» «себя настоящего». Мой оппонент максимально самореализовался и наиболее счастлив. (Что самое важное здесь – консультации с собственной «альтернативной версией» позволяют мне почувствовать себя несколько мудрее.) Далее я представляю себе беседу со своим двойником.
Самое главное здесь – не получить конкретные ответы на свои вопросы, а начать взаимодействовать со своим истинным «Я» и понять, кто же я на самом деле. Что я за человек? Что для меня наиболее ценно?
Когда я пойму, что представляет собой мое лучшее воплощение, то мне сразу станет ясно, каким должен быть тот человек, которым я хотел бы стать. А это, в свою очередь, позволит мне ставить правильные цели и быстрее их достигать, так как такие цели будут идеально сочетаться с сущностью человека, которым я стремлюсь стать. Эти цели могут быть труднодостижимыми, но вряд ли я почувствую неуверенность в себе на пути к ним. Я точно знаю, что это мои истинные цели.
В качестве примера могу привести свое решение, принятое в 2004 году. Я решил оставить бизнес компьютерных игр и заняться сайтом, посвященным личному развитию. Очевидно, что это было очень хорошее решение. Я ни секунды не сомневался, поскольку эта мечта великолепно сочеталась с моими лучшими качествами. Я знал, что нахожусь на правильном пути.
Моя низменная сущность любит спрашивать: «Что я должен сделать?» Но каждый раз, когда я задаю себе этот вопрос, я получаю разные ответы – все зависит от того, какие внешние воздействия оказывают на меня наибольшее влияние в данный момент.
Мне кажется, что правильнее спрашивать: «Что он бы сделал?» «Он» – это лучшая часть моей личности.
Рассматривая возможные варианты действий, я спрашиваю себя: «Это поможет мне приблизиться к моему наилучшему воплощению?» Если ответом будет «нет» или «скорее всего, нет», я делаю вывод, что этот путь следует отбросить. Если я продолжу следовать ему, он не принесет мне удовольствия. А я буду находиться в муках сомнения, правильный ли выбор сделал. Но если этот путь соответствует моему высокому идеалу, тогда следование по нему будет захватывающим и принесет много пользы.
Что я хотел всем этим сказать? Что очень важно тщательно выбирать себе цели. Вы рискуете потратить много времени и душевных сил, следуя по пути, который не подходит для того человека, которым вы стремитесь стать.
Великий парадокс
Мне нравится представлять самое лучшее, что есть во мне. Результат меня радует, поскольку я вижу все те качества, которые ценю в людях. Этот человек силен, дисциплинирован, уверен в себе и смел, но в то же время он любящий, заботливый, нежный и готов проявить сострадание. Он стойкий, и одновременно гибкий. Он обладает выдающимися способностями и очень любопытен. Он сосредоточенный и непринужденный. Он чрезвычайно производителен, но живет без особых излишеств. Его образ отличается от общепринятого, но он прекрасно ладит с людьми.
В своей повседневной жизни я с трудом нахожу баланс между этими едва совмещаемыми качествами. Однако у моего лучшего воплощения великолепно получается собрать из них единое гармоничное целое. Чем больше времени я трачу, пытаясь понять, кто он такой и как ему это удается, тем яснее мне становится мой собственный путь развития.
Раньше я проводил много времени с приятелем, успешным инвестором в высокотехнологичной отрасли. И однажды он сказал мне: «Стив, ты немного парадоксален. С одной стороны, ты успешный предприниматель и очень умен. И, как ни странно, ты не м…дак, как большинство предпринимателей и умных людей, которых я знаю. Ты действительно отзывчив к людям, и с тобой будет легко и комфортно даже тем, кто не столь успешен в бизнесе». Затем он попытался объяснить мне, насколько полезно совмещать настолько противоположные качества.
Я считаю, что на самом деле этот парадокс – лишь иллюзия.
Чужие примеры убедили нас, что мы можем быть либо одними, либо другими. Вымышленные персонажи из кинофильмов и телепередач заставляют нас думать, что, развивая в себе одни положительные качества, мы обязаны пренебрегать другими. Однако человек гораздо сложнее и духовно богаче, чем любой вымышленный персонаж, независимо от глубины проработки его характера.
Если мы ставим перед собой цель стать сильнее, влиятельнее и успешнее, подразумевается, что мы должны стать менее ласковыми, менее заботливыми и менее доброжелательными. Если мы развиваем в себе сердечность и любовь, то должны отказаться от некоторых своих амбиций. А если хотим стать более дисциплинированными, то не можем оставаться импульсивными и непринужденными.
Вы когда-нибудь покупались на подобную чушь? Я покупался и неоднократно.
Например, если я публикую жесткую статью о любовных отношениях, то, согласно неким стереотипам, я должен быть эдаким толстокожим парнем… поскольку очевидно, что только такой мужчина может написать подобную статью. Забавно, что есть люди, которые на самом деле верят, что я из тех людей, которые в реальной жизни ведут себя как «крутые перцы».
Если я публикую статью, которая берет за душу и вышибает слезу, то люди тут же начинают думать, что я очень чувствительный человек… ведь, очевидно, только такой человек и мог написать этот текст. Но тем, кто уже пришел к выводу, что я – толстокожий, будет сложно поверить, что оба текста написаны одним человеком.
И этот парадокс на самом деле не парадокс вообще. Хорошие качества могут отлично сочетаться в одном человеке – как для создания музыки могут быть использованы разные инструменты. Вам не придется выбирать между ударными и струнными – вы можете использовать и те, и другие.
После моей последней статьи в блоге (в которой я провожу опрос) на форуме стали появляться следующие сообщения: «Кто вы и что сделали со Стивом?» Видимо, сложившееся мнение о моем темпераменте не вяжется с проведением опросов. Я прошу прощения, что соответствую стереотипам.
В действительности, то, что происходит, – это просто вид программирования, заложенный в наши умы (и часто без нашего ведома). Окружающие ожидают от нас определенного поведения и пытаются сообщить нам о своих ожиданиях всеми доступными им путями. И постепенно их ожидания, переплетенные с нашими мыслями, становятся нашими собственными ожиданиями.
Иногда очень полезно освободиться от посторонних влияний, очистить свой разум и узнать об удивительном парадоксе, заключенном внутри вас. Чем лучше вы станете понимать свою истинную сущность, тем вам легче будет устанавливать цели и тем большее удовольствие вам принесет процесс их достижения.
Выгоды от самопознания – от теории к практике
Начните взаимодействовать с лучшей частью вашей сущности, и вы получите множество преимуществ. Например, вы с легкостью будете преодолевать те преграды, на которых вы раньше застревали.
Несколько последних лет нашего брака с Эрин я бился над вопросом: стоит нам оставаться вместе или лучше расстаться? Я не мог достичь ясности, сколько бы ни думал об этом сам, сколько бы ни рассуждал об этом в статьях и сколько бы ни советовался с другими людьми.
Почему я не мог прийти к решению? Возможно, я много внимания уделял чужим мыслям об этом. В моем разуме «толпились» мнения Эрин, друзей, родственников, советы разных авторов, которые пишут на тему отношений, и прочих людей, к чьему мнению я прислушивался.
