Из средств, которые на меня подействовали хорошо, могу назвать настой вероники. Делала его так: 1 ч. ложку травы вероники заливала 2 стаканами горячей воды, настаивала в течение часа, процеживала и принимала по 1/4 стакана 4 раза в день после еды. Это средство помогало контролировать приступы головной боли. Еще, как я узнала, на меня хорошо действует отвар донника, потому что его настой не только снимает головную боль и предотвращает ее появление, но и нормализует сердцебиение.

Чтобы закрепить результат, я стала промывать носоглотку уриной и ставить компрессы, сделала очищение кишечника и печени, потому что понимаю, что есть связь между загрязненностью печени, которая не способна фильтровать кровь, и головной болью, когда в мозгу циркулирует недостаточно очищенная кровь. И подумать только, у меня приступы головной боли сначала стали реже и не такими сильными, а потом и вовсе стали отходить на задний план! Сейчас, когда пишу это письмо, на дворе декабрь, а последний приступ – у меня специально записано – был в мае! Полгода назад, а не раз в три дня, как обычно!»

Одновременно с очисткой сосудов необходимо очищать и циркулирующую по ним кровь. Без этого все усилия сведутся на нет. Кацудзо Ниши рекомендует проводить очистку крови от вредных веществ и восстанавливать ее состав с помощью овощных соков. Такая процедура позволяет выводить из крови вредные вещества через поры на поверхности кожи. Для очищения лучше всего подходит смесь морковного и свекольного соков. Эти соки стимулируют кроветворение, способствуют повышению гемоглобина в крови, повышают сопротивляемость организма инфекциям, пополняют кровь необходимыми веществами, растворяют вредные отходы и быстро выводят их из крови. Благодаря этому некоторые болезни проходят быстро и без всяких других методов лечения.

Употребляя соки хотя бы в течение одного дня и не принимая при этом никакой другой пищи и никакого питья, кроме чистой воды, которую можно пить в перерывах между приемами сока, можно достигнуть положительных результатов. Сок нужно употреблять в объеме 1–1,5 л в день за 4–5 приемов через равные промежутки времени, в перерывах выпивать по 1 стакану чистой воды. Для разнообразия к морковному и свекольному соку можно добавить и другие соки красного цвета, например гранатовый, вишневый.

Внимание! Необходимо твердо помнить, что в чистом виде один свекольный сок употреблять нельзя, его необходимо смешивать с другими.

Скипидарные ванны помимо очищения кожи оказывают на организм комплексное воздействие. Прежде всего, они прогревают кожу и раздражают нервные окончания. Еще скипидарные ванны открывают закрытые капилляры, улучшают питание тканей и органов элементами крови и кислородом, обеспечивают дренаж тканей для выведения шлаков, то есть восстанавливают жизнедеятельность клеток, тканей, органов и соответственно всего организма человека. Ванны полезны и для тех, кто считает себя практически здоровым. Они улучшают самочувствие и повышают работоспособность.

Для скипидарных ванн используют белую эмульсию и желтый раствор, в состав которых входит высококачественный живичный скипидар. Есть три типа скипидарных ванн: белые, желтые исмешанные. Для приготовления белых ванн применяют белую эмульсию, в состав которой входят 45 % живичного скипидара, 50 % воды, 3 % измельченного детского мыла, по 1 % салициловой кислоты и экстракта коры ивы. Для желтых ванн применяют желтый раствор, в состав которого входят 50 % живичного скипидара, 20 % касторового масла, 15 % олеиновой кислоты, 13 %, едкого натра, 2 % воды. Для смешанных ванн белая эмульсия и желтый раствор смешиваются в различных пропорциях.

Хранить белую эмульсию и желтый раствор следует в стеклянной посуде из темного стекла в темном месте. При хранении при комнатной температуре срок годности составляет не менее одного года. Белая эмульсия со временем расслаивается и перед употреблением ее необходимо тщательно взбалтывать.

Каждый тип скипидарных ванн воздействует на организм по-разному. Белая эмульсия оказывает раздражающее действие. Во время приема белой ванны чувствуется легкое покалывание или жжение кожи в области икр, бедер и выше. Это нормальное явление, оно связано с расширением капилляров кожи. Длительность такого ощущения после приема ванны не должна превышать 45 минут, в противном случае при приеме следующей ванны не нужно увеличивать количество эмульсии. Это можно будет сделать только тогда, когда время покалывания кожи будет не более 45 минут.

В отличие от белой ванны прием желтой ванны не вызывает раздражения кожи. Олеиновая кислота и касторовое масло в желтом растворе уменьшают раздражающее действие скипидара.

По термическому воздействию на организм скипидарные ванны тоже различаются. Белые ванны не приводят к значительному повышению температуры тела и не вызывают сильного потоотделения. Кроме того, в результате воздействия белой эмульсии артериальное давление умеренно повышается. Желтые ванны, наоборот, прогревают организм, и обильное потоотделение происходит во время приема ванны и в продолжение нескольких десятков минут после прекращения. В результате человек может потерять более 2 л жидкости. Желтый раствор понижает артериальное давление.

Смешанные ванны подбираются с учетом индивидуальных особенностей и самочувствия человека. Такие ванны сочетают в себе достоинства и белых, и желтых ванн. Меняя соотношение белой эмульсии и желтого раствора, можно регулировать артериальное давление.

Противопоказаниями к применению скипидарных ванн являются: открытая форма туберкулеза, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность выше первой стадии, гипертоническая болезнь, хронические нефрит и гепатит, цирроз печени, острое течение экземы, чесотка, острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний, болезни мочеполовых органов, злокачественные новообразования, инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой, нарушения целостности кожного покрова, вторая половина беременности, нарушения мозгового кровообращения, варикозная болезнь, индивидуальная непереносимость скипидара. Возрастных противопоказаний ванны не имеют.

Прежде чем начать принимать скипидарные ванны, необходимо проконсультироваться с врачом и правильно подобрать состав и количество ванн. Во время процедур нельзя делать инъекции, принимать гормональные препараты или другие синтетические лекарства. Совершенно исключен алкоголь.

Для приема ванн нужно иметь водный термометр, часы, пластиковую мензурку для отмеривания количества белой эмульсии или желтого раствора, пластиковую емкость вместительностью 1,5–2 л для предварительного размешивания скипидарной смеси, тонометр для измерения артериального давления, медицинский вазелин. Кроме того, нужно приготовить халат или большую махровую простыню.

Подготовка ванны сводится к получению однородного раствора скипидарной смеси в воде при заданной температуре. Отмерьте мензуркой нужное количество белой эмульсии или желтого раствора и вылейте в емкость для предварительного размешивания. Налейте в емкость 1–1,5 л воды температурой 50–60 °C, влейте в воду скипидарную смесь и тщательно перемешайте. Полученный раствор влейте в ванну и тщательно перемешайте. Воды в ванне должно быть столько, чтобы при погружении части тела не выступали из раствора. Скипидарную ванну желательно принимать на ночь, но не ранее чем через 2 часа после приема легкой пищи. Для людей с очень чувствительной кожей допускается нанесение небольшого количества медицинского вазелина на некоторые участки тела. Категорически запрещается использовать повторно воду с белой эмульсией или желтым раствором.

Во время процедуры скипидар всасывается в подкожный жировой слой и эффективно действует в течение нескольких часов после приема ванны. Поэтому после выхода из ванны не ополаскиваться и не вытираться, а сразу на влажное тело надеть халат или завернуться в простыню. Затем лечь в постель и укутаться. Продолжительность отдыха после ванны не менее 45 минут. График приема скипидарных ванн с белой эмульсией см. в таблице 2.