Самосовершенствование - скачать книги или читать онлайн. Страница 137

Новые правила игры Го составлены в лучших традициях русской и японской школ Го. Соавтор первых российских учебников по игре Го «Мыслить и побеждать: игра Го для начинающих» и «Русский Учитель японского Го» Михаил Емельянов на страницах Правил Го обучает основам игры, раскрывает нюансы подготовки к поединку и поведения за игровой доской, рассказывает малоизвестные факты из истории этой древнейшей игры.

Любая представительница прекрасного пола мечтает каждый день выглядеть по-новому, быть привлекательной и оригинальной. А это целое искусство! Прическа-основа для создания великолепного образа. Именно она подчеркивает стиль, характер и красоту женщины. Однако зачастую на прическу не хватает времени. С помощью этой книги вы научитесь быстро делать простые, но интересные прически для учебы, работы, прогулки или выхода в свет. Больше не нужно тратить несколько часов на создание укладки: детальные пошаговые инструкции помогут добиться привлекательного внешнего вида легко и быстро. Возьмите на вооружение наши советы и не бойтесь экспериментировать!

В этой книге собрана самая полная информация об особенностях функционирования мозга и приведены практические рекомендации по оптимизации его работы. Внедрение в жизнь правил, описанных автором, поможет повысить эффективность работы, улучшить память, усовершенствовать процесс обучения и позволит успешно проводить переговоры и презентации.

Они решают чужие проблемы, опекают близких, помогают друзьям и обеспечивают родителей. День за днем они бегут от конфликтов и пытаются заслужить чужое одобрение. Американский психотерапевт Роберт Гловер называет таких мужчин «славными парнями». Славные парни убеждены: если они будут хорошими, щедрыми и заботливыми, то станут счастливы, любимы и довольны жизнью. Но действуя привычным образом, славные парни никогда не получают желаемого. Эта книга предлагает действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Это не просто несколько интересных идей, которые можно попробовать и забыть. Книга представляет собой серьезный вызов всему, за что, по мнению славных парней, их любят и что позволяет им жить без проблем. Упражнения помогут славным парням понять себя, прислушаться к своим мечтам, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. А значит – обрести уверенность в своих силах и внутреннюю целостность.

Книга известного специалиста по этикету Елены Вос, автора книг «Настоящая леди. Правила хорошего тона и стиля», «Юная леди. Правила хорошего тона и стиля для девушек», «Настоящий джентльмен. Правила современного этикета для мужчин», «Деловой этикет», поможет вам уверенно и непринужденно чувствовать себя при посещении ресторана: выбрать заведение в зависимости от цели (свидание, встреча с друзьями, деловые переговоры, семейное торжество); великолепно выглядеть в соответствии с уровнем ресторана и мероприятия (одежда, аксессуары, прическа, макияж); безупречно держаться за столом (заказ, приборы, блюда разных стран, подбор соответствующих напитков, расчет с официантом); получать ничем не омраченное удовольствие от трапезы и общения.

Не секрет, что успешная карьера зависит не только от качества работы, но и от соответствия принятым в компании стандартам. Однако есть общие правила, следуя которым вы сумеете вписаться в новый коллектив и быть на высоте в любой ситуации. Книга известного специалиста по этикету поможет вам грамотно составить резюме, успешно пройти собеседование, наладить хорошие отношения с коллегами, быть на хорошем счету у руководства, провести даже сложные переговоры, достойно и уместно выглядеть как в рабочее время, так и на корпоративных мероприятиях. Удобная структура книги (правила делового этикета в алфавитном порядке от А до Я) позволит вам легко найти нужную информацию.

Французские косы для современной девушки – залог элегантности, изысканности, признак хорошего вкуса и безупречного внешнего вида. Такие плетения сейчас в тренде, ведь они идеально подходят девушкам разного возраста, стиля и статуса, а также гармонично смотрятся на любой длине волос. Легкие, элегантные и в то же время шикарные французские косы – это прическа на все времена! Вам не надоест носить прически с французскими косами каждый день, поскольку существует огромное множество вариаций и комбинаций с другими техниками укладки и плетения волос.

Девушки всегда восхищались чарующими образами принцесс из популярных книг и телесериалов. Шикарные, длинноволосые, величественные, грациозные и в то же время совершенно разные. В них можно увидеть силу и нежность, своенравие и утонченность, ум и хитрость, королевскую роскошь и необузданный нрав. Все эти черты отражены в ярких внешних обликах принцесс и королев. Простые, но роскошные прически принцесс вдохновляют многих девушек примерить на себя известные экранные и книжные образы. В этой книге вы найдете самые эффектные прически для любого случая. Почувствуйте себя настоящей принцессой!

Чтобы добиться успеха в жизни вообще и ускорить свой карьерный рост в частности, всем людям нужны знания. Помимо практического опыта, немалую часть интеллектуального багажа составляют теоретические основы, одним из носителей которых является литература. И не важно, выведена ли она на монитор или отпечатана на бумаге, – в любом случае для ее усвоения вам придется работать с текстом. Существуют определенные приемы, помогающие сделать эту работу максимально эффективной. С ними и познакомит вас данное издание.

В настоящее время мнение о том, что мы должны жить более устойчивой жизнью, стало широко распространенным. Но когда на практике мы сталкиваемся с укоренившимися привычками и множественными препятствиями, перейти от самых благих намерений к действиям может быть очень непросто. В этой книге представлен полный учебный курс осуществления личной трансформации и достижения устойчивости на личном уровне и показано, как согласовать личные и профессиональные действия со своими ценностями и убеждениями. В книге предлагается множество упражнений, которые можно выполнять как индивидуально, так и в группе.

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин объясняет природу и механизм страха и тревоги, учит контролировать и преодолевать эти эмоции.

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин расскажет о том, как перестать волноваться и нервничать, быть решительным, спокойным, уверенным и смелым. Для этого он предлагает специально разработанные психотехники – приемы управления и преодоления тревогой и страхом.