Выбрать книгу по жанру
Магазин книг. Страница 63
Аудиокнига
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.
Аудиокнига
35 Как полюбить бег и зачем это делать.
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
Весь выпуск говорим про бег. Как мы начали бегать и зачем мы это делаем. Как можно полюбить бег и всем ли надо бегать. Что нам дает бег кроме самой физической нагрузки. Как приучить себя бегать регулярно и какие опасности кроются за этим безобидным спо…
Аудиокнига
36 Я недостаточно хороший: как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы.
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22
Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/36
Аудиокнига
39 Как заводить полезные привычки и избавляться от вредных?
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
Сегодня мы говорим о том, как избавляться от вредных привычек и заводить полезные. Обсуждаем силу воли и самоконтроль и мотивацию – где и как их искать? Делимся лайфхаками, которые помогают внедрять новые привычки, и обсуждаем,
Аудиокнига
40 Отвечаем на ваши вопросы (№1): детство, проблема опозданий, готовка еда, рубеж 30 лет и как не стесняться своих хобби.
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
В этом выпуске мы решили ответить на вопросы, которые вы нам прислали и поговорить на темы, про которые вы нас просили порассуждать. Мы говорили о том, как детство влияет на нашу взрослую жизнь; а также о том,
Аудиокнига
45 Отвечаем на вопросы (№2): фриланс, зависимость от гаджетов, синдром самозванца, домашние животные и др.
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
В этом выпуске мы продолжаем отвечать на вопросы, которые вы прислали нам к 40-му выпуску. Мы говорили о том, стоит ли пробовать фриланс; рассуждаем про зависимость от гаджетов и соцсетей; делимся мнением на тему синдрома самозванца,
Аудиокнига
56 Отвечаем на ваши вопросы (№3): новые профессии, консервативные родители, низкий рост и навязчивые мысли.
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
В этом выпуске мы снова отвечаем на ваши вопросы. Предыдущие Q&A выпуски выходили под номерами: 40 и 45. Мы поговорили про то, как пробовать новые профессии и как правильно читать книги; как относиться к своему очень низкому росту; что делать с тем,
Аудиокнига
68 Медитация — какая от нее польза и как научиться медитировать.
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
Мы обсуждаем медитацию. Зачем она нужна, как мы пробовали и что из этого получилось, и как начать, если очень хочется попробовать медитировать. Мы также поговорили про необычную випассана-медитацию (10-дневный ретрит молчания) и про то,
Аудиокнига
70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
Что такое эмоциональный интеллект? Зачем он нам нужен и как его измеряют? Можно ли свой эмоциональный интеллект (ЭИ) развивать или он врожденный? Эмпатия и ЭИ – это одно и то же? Если ты интроверт, то у тебя ниже ЭИ?
Аудиокнига
22 Шейминг во благо или советы, о которых мы не просили
-
Автор: Анна Марчук
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:23
Существует ли шейминг во благо? Почему другие люди считают нужным говорить нам, как нам жить, одеваться, чем заниматься, прикрывая все это заботой о нас. Что делать с неприятными комментариями в наш адрес, которые начинаются со слов "просто я о тебе за…
Денис Драгунский «Дочь любимой женщины» – новый сборник изящных и остроумных новелл от мастера короткой прозы.
Аудиокнига
Хозяйка старого дома
-
Автор: Елена Обухова
-
Жанр: Ужасы и Мистика
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22
Рядом с подмосковным городом стоит старая, полуразрушенная усадьба, по которой, как говорят, бродит призрак Хозяйки. Хозяйка не терпит вторжения на свою территорию, но Юля с друзьями легенду усадьбы не знали, а потому провели там веселый вечер. Вскоре одну из ее подруг находят мертвой в той самой усадьбе, сама Юля начинает чувствовать чье-то пугающее присутствие рядом, а новый сосед проявляет неожиданный интерес и к ней, и к убийству. Сможет ли она разобраться в происходящем прежде, чем Хозяйка старого дома придет за ней?
