Магазин книг. Страница 70

Аудиокнига

10 качеств, которые важнее, чем красота

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21

Все так одержимы своей внешностью: худеть и загорать, соответствовать идеалам, подбирать одежду, чтобы скрыть недостатки. Но для крепких отношений красота не так важна. Есть по крайней мере десять качеств, которые привлекают гораздо больше внешности. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем какие качества помогают сохранить отношения и сделать их счастливыми.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

Щит от манипуляций, или 12 природных законов йоги

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21

Йога учит многим вещам. Конечно, не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане. Но йога воздействует не только на физические показатели – она также помогает укреплять дух. Например, противостоять манипуляциям. В новом подкасте Лайфхакера мы расскажем, как законы «тебе надо – ты и делай», «не просят – не лезь», «везде и всегда спрашивай разрешения» помогают защититься от манипуляторов.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

Почему дисциплина лучше мотивации

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21

Сегодня интернет и полки книжных магазинов переполнены мотивационным продуктом, призванным вдохновить нас на новую жизнь и великие свершения. Почему же ситуация, которая должна, по идее, принести благо, стала для многих проклятием, породив массу неудовлетворённых людей, постоянно мечтающих о поездке, планирующих маршрут, но так и не сдвинувшихся с места? В новом подкасте Лайфхакера рассказываем почему дисциплина приносит больше пользы, чем мотивация.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

Как провести новогодние каникулы: гид по дням

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22

Думаем, все уже определились, где будут встречать главный праздник года. А вот как провести рождественские каникулы, многие ещё не знают. Не напрягайтесь, мы сделали всё за вас. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем, как провести новогодние выходные, чтобы каждый день был в удовольствие.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

Привычки, которые помогут быть энергичнее каждый день

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22

Регулярный сон, занятия спортом, чтение хороших книг и избегание конфликтов – предприниматель и автор блога о саморазвитии Скотт Янг поделился лайфхаками, которые помогают ему оставаться бодрым и не сдаваться на пути к цели. Попробуйте внедрить их в свою жизнь.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

9 вопросов, которые мы боимся себе задать

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21

Подумайте, где вы находитесь? Уверены, ответов будет много: в метро, дома, на прогулке. Однако важно другое – то, что вы обратили на это внимание и направили его туда, где оно особенно требуется. К сожалению, мы нечасто задаём себе нужные вопросы. Может, в силу привычки, а может, потому что боимся разочароваться в ответах. Мы собрали вопросы, которые обращают нас, людей, к важным темам. Таким, о которых мы предпочитаем не думать, но которые необходимы для нашего развития.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22

Специалисты считают, что постоянное подавление негативных эмоций может привести к печальным последствиям. Гнев, обида, печаль – такие же важные чувства, как радость и восторг, и они имеют полное право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случае быстро успокоиться помогут советы психологов. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: – Как помогает синий цвет. – Какую музыку слушать, чтобы успокоиться. – Как работает ароматерапия. И даём ещё несколько отличных советов.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

Как победить в себе жертву

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22

Пробки на дорогах, огромные очереди в магазине, чёрная кошка на перекрёстке – всё это обстоятельства, которые не зависят от вас. Но они портят настроение и задают тон на весь оставшийся день. Остановитесь. Вы делаете свой день, а не день вас. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: – Как избавиться от синдрома жертвы. – Как брать ответственность за свои поступки на себя и не винить кого-то другого.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

13 суровых истин, которые научат побеждать

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22

Если с вами происходит всякая дрянь – послушайте этот подкаст. И ваше отношение к жизни станет намного проще. – Кто-то пишет гадости в комментах? – Заказчик требует вернуть деньги за продукт, над которым вы работали пять лет, и при этом ещё придирается? – Вас уволили или от вас ушёл клиент? – Вторая половинка без конца обижается? В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о суровых истинах жизни, которые помогут по-иному взглянуть на проблемы.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

Симптомы, на которые мы напрасно не обращаем внимания

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22

Этот подкаст – страшный сон ипохондрика. И не говорите, что мы вас не предупреждали. Усталость, потливость, изжога – зачастую эти привычные для многих ощущения сигнализируют о серьёзных проблемах со здоровьем. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о 16 симптомах, на которые люди часто не обращают внимания. И очень зря.

КУПИТЬ за 1 руб.

Аудиокнига

Как побороть чувство вины, вызванное мыслями о продуктивности

Автор:
Жанр: Биографии и Мемуары
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22

В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о побочном эффекте статей с полезными советами. «Нужно заниматься спортом четыре раза в неделю. Не просто бегать трусцой, а тренироваться интенсивно. И устраивать краткосрочные голодания. И выпивать два литра воды в день. И не забывайте медитировать». Кому-то такие рекомендации помогут решить проблему, а кому-то покажутся слишком трудными и вызовут чувство вины. Мы расскажем, как этого избежать.

КУПИТЬ за 1 руб.