Выбрать книгу по жанру
Биографии и Мемуары - скачать книги или читать онлайн. Страница 9
Аудиокнига
Как не растолстеть, если работаешь из дома
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22
Малоподвижность, бессистемные перекусы и недосыпание – частые спутники работы из дома. При этом советы по решению этих проблем, как правило, банальны и подходят далеко не всем. В этом выпуске мы даём пять рекомендаций, которые действительно работают.
Аудиокнига
Как прокачать мозг с помощью поэзии
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22
Поэтические тексты, кроме эстетического наслаждения, могут принести ощутимую практическую пользу. В этом выпуске мы расскажем, как превратить ваше любимое стихотворение в собственный мощный тренажёр для ума.
Аудиокнига
7 неприятных ситуаций, которые сделают вас сильнее
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21
Жизнь частенько подкидывает мерзкие сюрпризы. Порой кажется, что это полный финиш, хуже не бывает. Лайфхакер уверен, что большинство проблем – это всего лишь пинки судьбы для выхода из зоны комфорта. В этом выпуске мы приведём примеры неприятных ситуаций и расскажем, как извлечь из них пользу.
Аудиокнига
10 удивительных фактов о мозге
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21
Мозг – один из самых загадочных органов в организме человека. Мы расскажем несколько интересных фактов, которые помогут больше узнать о нём.
Аудиокнига
5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря «нет»
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22
Начальники нередко просят нас задержаться, поработать в выходные или посетить конференцию в тот самый день, когда у нас другие планы. И хотя уметь работать в команде очень важно, не менее важно уметь устанавливать личные границы и получать удовольствие от работы. В этом выпуске мы расскажем о пяти способах отказаться от подобных просьб, не используя слово «нет».
Аудиокнига
Что произойдёт, если делать планку каждый день
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22
Упражнения с собственным весом – простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка – одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. В этом выпуске мы расскажем о семи приятных изменениях, которые произойдут с вами, если вы будете делать планку каждый день.
Аудиокнига
5 скрытых причин, по которым вы теряете деньги
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22
Мы можем тратить большие суммы из-за своей недальновидности, невнимательности или собственных привычек – причём зачастую даже не осознавать этого. В этом выпуске мы расскажем о пяти неочевидных причинах, по которым мы теряем деньги.
Аудиокнига
5 эффективных способов укрепить самодисциплину за 21 день
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:22
Контроль над собой – не менее важная составляющая успеха, чем мотивация. В этом выпуске мы расскажем, как стать более организованным и ответственным за три недели. Зачастую этого срока достаточно, чтобы сформировать полезные привычки, стать эффективнее и увереннее в себе.
Гомеопатия – целая отрасль альтернативной медицины, предполагающая, что подобное лечится подобным, использующая минимальные дозы лекарств и утверждающая, что лечить надо не болезнь, а человека. В этом выпуске мы ответим на популярные вопросы о гомеопатических лекарствах и расскажем, работают ли они на самом деле.
Аудиокнига
Как применять принцип 20/80 в жизни
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21
Принцип 20/80 гласит, что 20% усилий дают 80% результата. В этом выпуске мы рассказываем, как использовать эту закономерность не только в работе, но и в других областях жизни.
Аудиокнига
Как сохранить спокойствие при любом конфликте
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21
Иногда при конфликте с другим человеком бывает очень трудно сдержаться и не вспылить. В этом выпуске мы даём один простой и эффективный совет, как сохранить спокойствие, если вас стараются обидеть или оскорбить.
Аудиокнига
6 способов снизить риск старческого слабоумия
-
Жанр: Биографии и Мемуары
-
Дата добавления: 2020-03-31 22:01:21
Деменция считается неизбежной частью старения. К счастью, часть её симптомов можно предотвратить или ослабить, но озаботиться этим стоит заблаговременно. В этом выпуске мы даём шесть простых советов, воспользоваться которыми лучше уже сейчас.
