Далее мы дадим два упражнения, которые позволят добиться максимальной эффективности мышления. Их можно применять для разрешения серьёзных проблем, которые не удаётся решить при помощи обычного мышления. Их тщательное выполнение позволит достичь состояния чрезвычайной ясности ума, превосходящей уровень обычного мышления.

Данные упражнения позволят вам избавиться от значительной части онейрической энергии, временно повышая уровень сознания и помогая найти решение своей проблемы. Все ранее приведённые упражнения повышают общий уровень сознания, колеблющийся в течение дня. Упражнения, которые мы сейчас предложим, позволяют интеллекту достичь более высокого состояния бодрствования, чем другие аналогичные упражнения. Эти упражнения направлены на быстрое повышение степени бодрствования.

Совершайте произвольные движения сознательно в течение трёх-пяти минут (как в упражнении 9), затем сядьте и запишите в свою тетрадь волнующую вас проблему, следя при этом за движениями руки. Необходимо писать сознательно, каллиграфическим почерком. Изложение вашей проблемы должно быть как можно более точным и кратким. Затем необходимо глубоко проанализировать проблему и тем же способом записать возможные варианты её решения. После этого вы должны выбрать вариант решения, который вам кажется наиболее подходящим.

При выполнении этого упражнения используются те же приёмы, что и в упражнении 10 «Речевое сознание». В данном случае мы достигаем сознательного мышления при помощи устного слова. Необходимо изложить вслух вашу проблему, как будто вы о ней кому-нибудь рассказываете. При этом нужно постоянно следить за выполнением требований, предъявляемых к речевому сознанию, а именно: правильно произносить и модулировать слова, говоря по слогам и чувствуя артикуляцию. Продолжайте размышлять над проблемой таким образом, пока не найдёте верное решение. Говорить нужно разборчиво и твёрдым голосом. Это упражнение имеет то же воздействие, что и предыдущее, но, кроме того, позволяет прояснить ум во время спора или публичного выступления.

Необходимо отметить, что постоянное и методичное выполнение упражнения 9 «Сознательное движение» со временем вызывает интересные изменения в мозговых цепях человека, создавая в нем так называемые «цепи сознания».

В главе «Перевоспитание движений» говорится, что если выполнять сознательные движения, то наступает момент, когда эти движения становятся автоматическими, это «сознательный автоматизм», если вы позволите такой парадоксальный термин. Если мы проанализируем сознательное обучение на основе глубокого размышления, то убедимся, что именно оно формирует, питает и развивает истинное «Я». Цель перевоспитания движений состоит в том, чтобы заново научиться двигаться и таким образом создать новую «двигательную цепь». Когда человек этого достигает, его мозговой и интеллектуальный механизм также окончательно изменяются благодаря повышению уровня сознания.

Со временем перевоспитание движений обеспечит те же преимущества мышления, которые мы пытаемся временно достичь благодаря упражнениям 12 и 13, но они станут уже необратимыми.

Одна из основных потребностей человека - чувствовать себя значимым и чтобы его ценили окружающие. Каждый хочет, чтобы его уважали другие и он сам. Жизненный успех - желанная награда, к которой все стремятся, но которой не все достигают. Нет сомнения в том, что самоконтроль - наиболее важная основа для успеха. Человек, способный себя контролировать, имеет преимущества перед теми, кто этой способности лишён. Однако необходимо, чтобы самоконтроль охватывал в определённой мере и подсознание, поскольку неосознаваемое желание поражения, встречающееся гораздо чаще, чем можно было бы предположить, препятствует нашему успеху.

Попробуем объяснить, как человек может легче достичь успеха. Мы не будем анализировать такие факторы, как планирование и организация, а сконцентрируемся на происходящем в разуме человека, используя принципы, изложенные в этой книге.

Абсолютно необходимым фактором для достижения человеком успеха является содействие его подсознания. Без этого желаемого достичь намного труднее. Влияние подсознания проявляется во всем, начиная со способности убеждать других и заканчивая тем, что обычно называют «удачей», которая в большинстве случаев является проявлением действия подсознательного, абсолютно неосознаваемого разумом. Прежде всего необходимо заинтересовать подсознание в наших планах и убедить в необходимости их реализации. Если нам удастся пробудить интерес подсознания, то мы непременно добьёмся желаемого без особых трудностей. Однако, чтобы использовать подсознание, необходимо понять, что на него сильно влияют наши скрытые страхи, желания, разочарования и что часто они оказываются более сильными, чем сознательная воля. Очевидно, что мы не сможем победить это внутреннее сопротивление при помощи обычных и легкодоступных средств, поэтому необходимо каким-то образом усилить влияние нашей воли на подсознание, одновременно ослабив его сопротивление. Этого можно достичь благодаря повышению уровня сознания.

Для тех, кто не верит, что подсознание может оказывать такое сильное влияние на жизнь человека, приведём следующие примеры.

В Чилийской больнице врач принимал деревенскую женщину, потерявшую зрение. После различных тестов он пришёл к заключению, что её слепота имела психосоматическое происхождение. Доктор применил гипноз для лечения и обнаружил, что её супруг, напиваясь, часто избивал её. Защитной реакцией подсознания этой женщины стала слепота как способ уйти от проблемы. Когда муж узнал о причине её тяжёлого заболевания, он бросил пить, стал хорошо с ней обращаться и заботиться о ней. В результате специального лечения гипнозом к женщине вернулось зрение.

Одному молодому человеку при обследовании была сделана электрокардиограмма. Расшифровывая её, врач сообщил об обнаруженных шумах в сердце и назначил повторную проверку через несколько дней. Все эти дни пациент чувствовал себя очень плохо, ощущая сердцебиение, одышку и боли в области сердца. Когда он пришёл во второй раз, ему сказали, что это были не его данные и на самом деле его сердце абсолютно здорово. Молодой человек ушёл с облегчением, но боли продолжались из-за сильного эмоционального стресса, вызванного неправильным диагнозом.

На этих реальных примерах мы видим, что подсознание может стать причиной таких серьёзных нарушений, как слепота или сердечная невралгия. Подсознание активно мобилизуется, если что-то достаточно интенсивно затрагивает его.

Желания людей можно разделить на два типа: глубинные (о которых часто не подозревают) и поверхностные (то, что^человек хочет разумом, но смутно и неопределённо). Часто человека раздирают противоречивые желания, что не позволяет ему достичь намеченной цели. Например, человек очень хочет купить машину, но в то же время боится водить её или попасть в аварию. Вряд ли ему удастся приобрести машину, поскольку его подсознание против. Рассмотрим пример действия механизма подсознательных желаний. Человек твердо решил добиться экономического успеха и, движимый этим желанием, открывает собственное дело. Он тщательно все планирует, работает по двенадцать часов в сутки, организован и аккуратен с финансами, но почему-то терпит неудачу из-за неразрешимых проблем. Эта ситуация может повторяться в разных вариантах, пока в конце концов он не откажется от своего намерения совершить что-либо значительное и устраивается на малооплачиваемую работу.