На какой фотографии ты остановился? Попробуй вспомнить все то, что происходило тогда.

Вот ты – младенец, лежащий на животике. Вряд ли получится вспомнить свои чувства. Давай попытаемся описать увиденное на снимке.

Малыш на фотографии горд и радостен: он впервые сумел удержать голову и совершенно счастлив. Восторг первой победы и радость новых ощущений! Каждый день несет малышу новое знание, новые задачи, очередные рубежи, которые необходимо преодолеть. Однако непросто проникнуть в тайны младенческого мировосприятия. Поищем снимок, на котором ты в более сознательном возрасте.

Ты – раскачивающийся на качелях карапуз. Абсолютное счастье на лице: исполнилась мечта, и ты научился самостоятельно раскачивать качели. Победа! Ты приобрели новое умение. Радости прибавляют и скорость, и ветер, и внимание ребят, которые стали свидетелями твоего триумфа.

Тебя в первый раз повели в цирк, ты впервые погрузился в волшебный мир циркового представления – огни, громкая музыка, праздник! Или твоя фотография сохранила память о первом мяче, заброшенном в корзину? А может, в тот счастливый день ты научился нырять с небольшого мостика? Недалеко купались девчонки (конечно, плаксы и ябеды). И, как знать, не будь их рядом, получился бы у тебя тот замечательный прыжок? Возможно, на твоей фотографии сохранилась память о дне, который не был отмечен никакими особенными достижениями. Просто тогда, и ты до сих пор помнишь об этом, тебе было необыкновенно хорошо, и весь день был наполнен ощущением счастья.

Очень важно для правильного выполнения упражнения вспомнить, каким был фон того счастливого дня. Светило солнце или было пасмурно? Каким сохранила твоя память тот день? Это было начало весны, остро пахло молодыми клейкими листочками? Довольно холодный день казался почти теплым: лучи яркого солнца, ясное небо, на деревьях – едва зеленеющая дымка молодых листьев. Или то был теплый летний день? И заполняющая собой все июльская жара до сих пор горячо «дышит» на тебя с того снимка?

Какими были звуки, наполнявшие тот далекий день? Ребячий гам на детской площадке, пение птиц, что-то другое…

Постарайся отчетливо представить тот день, как бы вернуться в него.

Очень важно в процессе воспоминаний задать себе как можно больше вопросов и постараться найти на них ответы. Они и будут «удерживать» тебя в том далеком состоянии.

В определенный момент ты почувствуешь, что ты снова – там, снова стал тем счастливым человеком. Когда ты почувствуешь это, когда ты узнаешь это состояние, окинь себя внутренним зрением. Окинь периферийным взглядом свое тело: руки, ноги, туловище, – как получится. Главное – уловить то состояние молодости и радости в твоем теле, которое жило в тебе тогда.

Возможно, в вашем конкретном случае проникновение вашего сознания в тот счастливый момент, остановленный старым кадром, пойдет иначе. Жесткое следование инструкциям, которые ты прочел, не нужно! Могут возникнуть какие-то специфические отличия, не старайся их устранить. Напротив, следуй за своими ощущениями, слушай себя! В какой-то момент – при выполнении упражнения – тебе следит довериться своей интуиции и уже следовать ее голосу!

В этом упражнении мы будем работать с клеткой. Мы познакомим вас с возможностью энергетического воздействия на клеточном уровне. Мы возьмем для работы всего только одну клетку из любого участка на вашем теле.

Очень хорошо, если ты во всех подробностях представишь себе клетку. Но не смущайся, если тебе негде освежить память и уточнить подробности строения клетки. Хотя бы представь себе ее схему. Далее – работай с ней.

Главное, что ты должен помнить, представляя себе тот или иной образ, символ, схему или некую абстракцию, – каждый из этих образов представляет собой конкретный объект: определенную клетку, определенный орган или участок тела.

Выбери на своем теле такую зону, такой участок, который ты ощущаешь как самый проблемный – старый или больной, «уставший» и т. п.

Теперь создай в воображении картинку, изображающую этот участок тела. Получилось? Постарайся припомнить детали – для большей четкости мысленной картинки.

Мысленно увеличь эту область. Еще! Еще! До такой степени, чтобы тебе достаточно ясно была видна структура этого участка. Увеличь «картинку» так, чтобы ты смог разглядеть эту зону даже на клеточном уровне.

Теперь выбери одну клетку и увеличь картинку так, чтобы на ней помещалась только одна клетка.

Ты видишь! Клетка – крупным планом. Все можно рассмотреть очень подробно.

Понаблюдаем жизнь клетки. Вот ограничивающие ее стенки. Вот плазматическая мембрана, которая защищает содержимое клетки. Мы видим цитоплазму – полужидкое вещество, наполняющее клетку. А вот – клеточное ядро, внутри ядра расположены 46 хромосом, программа, заложенная в нас природой. Мы наблюдаем движение составляющих клетки, ритм ее жизни.

Если у тебя еще не получилось зафиксировать ОМЗ – не огорчайся. В свое время все получится, просто нужно еще некоторое время посвятить его поискам.

Переходи к следующему этапу и попробуй поработать над образом энергии большой мощности. Возможно, в твоем случае стоит заниматься именно в такой последовательности. Начни с образа энергии. Вполне возможно, что последующая работа ускорит и формирование ОМЗ.

Итак, ты получил в свое распоряжение инструменты, которые позволят вызвать из глубин вашей памяти ОМЗ – образ молодости и здоровья! Образ молодости и здоровья нужно впредь удерживать краем своего сознания при ЛЮБЫХ занятиях по нашей системе (конечно, по возможности!). Этот образ является системообразующим элементом в оздоровительных процессах нашего организма. Чаще вспоминай либо сам образ, либо его элементы, либо вспоминай особые ощущения от его присутствия в твоем сознании. А мы продолжаем совершать усилия для поиска своего ОМЗ. Многие уже поняли, что поиск ОМЗ – это особая внутренняя работа по оздоровлению своего духа, своей энергии. Именно такой работой мы и продолжаем заниматься.

Входим в состояние поиска ОМЗ, лучше на волне любимой мелодии. Мы не прибегаем к услугам магнитофона, а мысленно представляем, что эта мелодия звучит и в нас и вокруг.

Помещаем левую ладонь в конус света, идущего от настольной лампы, внимательно разглядываем ее. Это – наша ладонь, со всеми ее линиями, впадинами, выпуклостями и морщинками. Запоминаем ее геометрию-географию и закрываем глаза.

Вызываем в памяти образ своей левой ладони. Он будет размытым, нечетким – не смущаемся, стараемся представить ладонь пореальнее, в том виде, в каком ее только что зафиксировал взгляд.

Открываем глаза, придвигаем к себе лист бумаги. Делаем по памяти схематическую зарисовку своей ладони (лучше разноцветными карандашами) и вновь помещаем ладонь в световое пятно. Сравниваем набросок с оригиналом, отмечаем упущения и ошибки и опять закрываем глаза, вызывая в воображении образ ладони. Затем делаем новый набросок по памяти и вновь сравниваем рисунок с оригиналом. Делаем так три раза.

В каждом новом наброске будет обнаруживаться все меньше ошибок. С каждым разом образ ладони будет все четче проявляться в поле нашего воображения. Обратите внимание: уже при второй попытке вокруг мысленной модели ладони начнет возникать свечение. Это энергетическая перчатка человеческой кисти (аура). Попробуй зарисовать и ее. В том цвете, в каком она изъявила желание себя проявить, с каждой последующей попыткой все уточняя оттенки.