Спорт, фитнес - скачать книги или читать онлайн. Страница 205

Книга является путеводителем по спортивному сплаву на сложных горных реках на территории б. СССР и США. Включает подробное описание 45 рек и краткую информацию о более 150 реках 3—6 категории сложности, 98 карт, более 200 фотографий. Автор включил в книгу истории из своих походов в обеих странах, охватывающие 45-летний период. Книга несомненно будет интересна любителям спортивного сплава и активного туризма, а также всем интересующимся историей рафтинга.

Pelé, kodanikunimega Edison Arantes do Nascimento sündis 23. oktoobril 1940 Três Coraçõesis Brasiilias ning oli Brasiilia jalgpallikoondise ründaja. Ta on kolmekordne maailmameister ning samuti on Pelé on valitud ka 20. sajandi parimaks jalgpalluriks. Raamat räägib väikese poisi sirgumisest väga hinnatud jalgpalluriks, tema lapsepõlvest, kooliajast ning jalgpalluri karjäärist.

raamat sarjast Olümpiavõitjad

Kristjan Palusalu

Kahtluseta on maailmameister Jaak Lipso Eesti kuulsusrikka korvpalliajaloo nimekamaid tegijad. Võibolla kõigist nimekaim. Lipso tiitlid räägivad iseenda eest: üks kolmest mehest, kes tulnud maailmameistriks, ainsana võitnud kaks olümpiamedalit, võrdselt Ilmar Kullami ja Priit Tomsoniga kolmekordne Euroopa meister, ainsa eestlasena kahekordne Euroopa meistrite karikavõitja, rekordiliselt kuus korda tulnud Nõukogude Liidu meistriks, ainsana tunnistatud suurriigi aasta parimaks keskmängijaks…

Uus sari armastatud spordikuulsustest, kes olümpiakullani erinevatel põhjustel ei jõudnud või kes esindasid spordiala, mis olümpiakavva ei kuulunudki. Esimene raamat on Heino Lipust, mehest, kes oleks võinud olla mitme olümpia kangelane, kui kuri saatus ja võõras võim ei oleks kõigi aegade ühelt suuremalt kergejõustikutalendilt nii alatult ja aralt selle võimaluse võtnud.

Iga olümpiavõitja on eriline ja kordumatu. Nagu on sootuks erinevad ka teed, kuidas olümpiavõitudeni on jõutud. Kahekordse trekisõidu olümpiavõitja Erika Salumäe sporditee on aga kindlasti üks erakordsemaid. Samas ka õpetlikumaid tõestamaks, et kõik on meie endi kätes.

Rahutuuril oli Aavo Pikkuusi võit valus. Liidrit tõrjuti ja tõugati, kolm kukkumist viisid puusalt liha. Kaaslased naelutasid hotellitoas Pikkuusi voodi kohale veerandmeetrise naela ja riputasid jala tugeva lindiga õhku, sest haavatud puus ei tohtinud voodit puudutada. Siiski sai magada üksnes valuvaigistite ja unerohu toel. Oli hommikuid, kui vägevaimadki konkurendid ei uskunud, et Pikkuus võiks veel stardijoonele tulla. Aga eestlasest rattur tuli kui ilmutus. Selg sirge, pea püsti, lonkamine varjatud, valugrimass ähvardava võitlejapilgu taha peidetud. Puusale oli kinnitatud salajane rõngasside, mis ei lasknud pükstel haavu hööveldada. Koos Pikkuusiga olümpiakulla võitnud valgevenelane Vladimir Kaminski: “Aavo on inimene, kes läbib ka pimedaid kurve pidurita – mitte üksnes võistlusrajal, vaid kogu elus.” Teenekas ja nõudlik Viktor Kapitonov, ka ise olümpiavõitja: “Andke mulle kuus Pikkuusi ja me võidame maailmas kõiki profimeeskondi!”

Seesmise rahu ja välise külluse loomise kunst Doktor Kinslow' uue raamatu lehtedel õpid kvanthäälestuse kiirest tervendavast väest veelgi enam jõudu ammutama ning täitma üheainsa protseduuri abil oma suurimad vaimsed ja materiaalsed eesmärgid. Õpid leidma eufooriatunnet, tuuma, mille ümber tiirlevad kõik looduslikud loomejõud, ning saad teada, kuidas luua võimsat ja kohe mõjuvat kavatsust. Doktor Kinslow muudab abstraktseimadki teemad arusaadavaks ja praktiliseks ning selgitab lugejatele, kuidas jõuda oma mõistusesügaviku harmoonilistesse tsoonidesse. Ta on kvanthäälestuse avastaja ja rajaja. Selle murrangulise tervendamistehnika abil on tuhanded inimesed üle kogu maailma vabanenud ennast ja teisi kimbutanud emotsionaalsetest ja füüsilistest ebakõladest. Tutvu ainulaadse praktilise tehnikaga, mille abil igaüks võib vähendada emotsionaalseid ja füüsilisi ebakõlasid, siluda suhteid ja majanduslikke raskusi ning koguni leevendada keskkonnaprobleeme. KH kavatsus näitab, kuidas lihtne teadlikkuse muutus rakendab loomejõud sinu heaks tööle niisama lihtsalt, kui tugev magnet sunnib rauapuru ritta joonduma. KH kavatsus täidab kiiresti sinu suurimadki südamesoovid. KH kavatsuse loomine käib lihtsalt ja see on erakordselt tõhus. Eufooriatunde loovenergiat ja harmoonilisust kasutatakse hingelise hüppelauana materiaalsete eesmärkide täitmiseks. Kui tahte elluviimise metoodikad on sulle tuttavad, siis suurendab KH kavatsuse lisandumine märkimisväärselt tulemuste avaldumiskiirust. Ja mis veelgi põnevam, KH kavatsuse loomine ei nõua sinult erilisi oskusi ega andeid. Kui loed neid ridu, siis on sul olemas kõik, mida KH kavatsuse loomiseks vajad.

Raamat sarjast Olümpiavõitjad

Raamat on eesti korvpalli 1991-2015 perioodi käsitlev ja kokku võttev teos. Raamatus on intervjuud kõigi selle aja põhimeestega, treeneritega. Rohkelt on lisatud ka pildimaterjali ning raamatu lõpus eraldi osana statistika mängude ja resultatiivsemate meest kohta, mida isegi netiavarustest raske leida. Kirjutaja on Õhtulehe ajakirjanik Ville Arike. Kui pärast 1993-ndat tuli teist finaalturniirile jõudmist oodata kaheksa aastat, siis pärast seda kolmandat juba lausa neliteist aastat! Miks? Käesolevas raamatus ei meenuta sini-must-valge ajastu esimese, Liidu meistriks tulnud põlvkonna põhitegijad ja mõlema põlvkonna treenerid mitte ainult koondise paremaid ja magusamaid hetki, vaid ka analüüsivad, mis võinuks ja saaks meie korvpallis olla paremini, miks on Vana Maailma suurpidudel osalemiste vahele jäänud pikad „augud“. Nüüdseks on taasiseseisvunud Eesti riik 23-aastane. Lapsepõlv on läbi, meheiga käes. Tulemused ongi andnud vastuse, kui jätkusuutlik on meie oma korvpallisüsteem.

Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца – ночной диетой! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге. Вы узнаете: – Что можно и нужно есть на ночь; – Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; – Как разогнать обмен веществ; – Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!