Выбрать книгу по жанру
Здоровье - скачать книги или читать онлайн. Страница 230
Электр. книга
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-29 01:05:57
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Электр. книга
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-29 01:05:15
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг
Электр. книга
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 5
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-29 00:55:37
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления левой боковой поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц левой боковой поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Электр. книга
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-29 00:55:37
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока.
Электр. книга
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-29 00:55:36
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Электр. книга
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-29 00:55:36
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Электр. книга
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2018-09-17 19:00:07
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Электр. книга
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-28 13:13:50
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Электр. книга
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-28 13:13:50
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Электр. книга
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-28 13:13:50
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Электр. книга
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1
-
Автор: Петр Филаретов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2016-12-28 13:13:50
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.
Pdf-книга
Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
-
Автор: Джон Робсон
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2018-02-25 15:59:41
Эта книга – цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте.
