Для приведения в порядок всей системы организма женщина должна лечь на спину, подогнув под себя ноги таким образом, чтобы ее ягодицы соприкоснулись со ступнями. Мужчина склоняется над ней, восходит на нее и вводит свой Нефритовый Ствол. Он должен произвести ровно восемьдесят одно движение любви. Этот метод укрепит его кости и наполнит его благотворной жизненной энергией. Более того, практикуя занятия любовью в этой позиции, можно избавить женщину от любых сексуальных проблем. Этот способ необходимо практиковать по девять раз ежедневно в течение девяти дней кряду.
Даосские трактаты настаивают на том, что исцеляющие занятия любовью необходимо практиковать без извержения семени. Похожие методы существуют и в индийской тантрической традиции. «Сушрута-самхита», ранний индийский медицинский трактат, утверждает, что «занятие любовью с прекрасной и щедрой женщиной, совершаемое с должным вниманием, – это самое лучшее лекарство от всего».
Даосский подсчет проникающих движений прямо связан с дыхательными техниками и сосредоточением внимания и тем самым несет дополнительную пользу, раздувая внутренний огонь в человеке. Ни в коем случае нельзя отсчитывать любовные движения вслух или про себя, лучше производить их в соответствии с каким-нибудь ритмом, например музыкой. Можно использовать четки, бисер или еще какие-нибудь похожие средства для запоминания, как это изображено на множестве даосских и тантрических картин. Движения любви можно отсчитывать на пальцах, и тогда у вас не будет необходимости отвлекаться на подсчет.
Исцеляющие занятия любовью совсем не сложны, и это один из наиболее простых способов привести в гармонию душу и тело. Так как эти техники вполне подходят и для людей XXI века, любая современная любовная пара может извлечь огромную пользу из этой древней практики.
Глава 31
Питающие силы природы в сексе
Восточные учения уверяют: у женщины будет безграничный запас жизненных сил (эссенции инь), если она станет жить в гармонии со своей природой.
Спонтанные эротические переживания во время сексуального контакта обновляют, оздоровляют и пополняют ее эссенцию инь. Однако в том случае, если женщину принуждают принять участие в рутинном, механистическом, безжизненном сексе, существует серьезный риск того, что женщина растратит свою жизненную энергию. Даосский трактат утверждает:
«Когда женщина занимается любовью с мужчиной, очень важным условием является то, чтобы ее сердце было спокойно и мысли собраны. Если мужчина еще не достиг высшей радости оргазма, в то время как его партнерша уже находится на подступах к экстазу, женщина должна постараться сдержаться. Если она чувствует, что ответит на движения мужчины непроизвольным оргазмом, то должна прекратить движения своего тела и таким образом позаботиться о сохранении своей жизненной энергии. Если ее эссенция инь растрачивается путем последовательных непроизвольных оргазмов, тогда в ее теле возникает своеобразный вакуум, который притягивает к себе болезни».
Даосские мистики считали также, что «женщина не должна позволять себе печалиться или ревновать даже в том случае, если она видит, как ее мужчина занимается любовью с другой. В противном случае эссенция инь придет в волнение и растратится.
Тогда женщина будет испытывать физическую боль, и ее женские соки изольются из нее, в результате чего она ослабнет и состарится до срока».
Жизненная сила женщины увеличивается, когда она поднимается над своей эмоциональностью и впечатлительностью, позволяя изначальной первородной энергии преобразить ее личность. Если женщина овладеет искусством контролировать и направлять свою эмоциональную энергию в нужное русло, она может стать неисчерпаемым источником сексуального наслаждения и духовного роста для своего партнера.
Ничем не сдерживаемые занятия любовью являются прекрасным способом заботиться о своей природе. В нормальных условиях, если взаимоотношения здоровы, любая утрата женской эссенции инь восполняется всасыванием мужской ян-сущности. Однако если мужчина заставляет женщину многократно вступать в сексуальные отношения, то этим он может лишить ее жизненной энергии. Если ее образ жизни неестественен, у нее не будет способа компенсировать все то, что было взято у нее. Такие тантрические тексты, как «Чандамахаросана-тантра», воспринимают йони женщины как Драгоценный Тигель, Сосуд Трансформации. Именно в йони женщины, как в волшебном сосуде, смешиваются эссенции инь и ян, обмениваясь мужскими и женскими свойствами и энергетически питая обоих партнеров. Этот процесс происходит как на физическом, так и на духовном уровне.
Одна из самых известных и эффективных практических техник поглощения и трансформации сексуальной энергии – это тантрическая «Ваджроли-мудра», или «Алмазный замок». Суть этой техники заключается в том, что мужчина и женщина могут сознательно всасывать любовные выделения партнера и поднимать сексуальную энергию вверх по своему телу, для того чтобы дать толчок своему духовному развитию.
Женщины могут всасывать любовные соки партнера, прибегая к ритмическим сокращениям стенок йони. Для этого необходимо сознательное сокращение сфинктера мочевыводящего протока, который находится чуть ниже клитора. Эти мускулы имеют тесную связь с анальным сфинктером, который регулирует выведение из организма отходов пищеварения. Сфинктер мочевыводящего протока контролирует мочеиспускание. Если женщина сумеет сократить эти мускулы во время мочеиспускания, тогда она прерывает процесс излияния урины. Когда она расслабляет мышцы, поток мочи снова возобновляется. Как только женщина узнает, где у нее находятся эти мускулы, она может сознательно их тренировать и подготавливать сфинктер для занятий любовью. Практикуя сжатия, женщина должна втягивать верхнюю часть живота, чередуя сокращения с расслаблениями.
Женщина может проверить эффективность движений своего сфинктера, осторожно вставив один или два пальца в йони во время выполнения этого упражнения. В том случае если мышцы ее сфинктера достаточно натренированы и развиты, то при сокращениях йони будет сжимать ее пальцы и отпускать их. В древнеиндийском любовном трактате Ананге-ранга сказано:
«Женщина должна развить способность к сокращениям йони до такой степени, что сможет обхватывать ей лингам будто пальцами, отпуская и сжимая его к вящему своему удовольствию. Ее йони должна уметь работать, как работает рука девушки, которая доит корову. Этим приемам можно научиться только после длительной практики и после длительного напряжения воли. Делая это, женщина должна в уме повторять имя бога любви Камы, чтобы на нее снизошло божественное благословение. Как только женщина овладеет этим искусством, никогда уже больше не забудет его. И тогда муж будет ценить ее выше всех остальных женщин и не предпочтет ей самую прекрасную девицу. Столь великую ценность представляет для мужчины та партнерша, которая владеет искусством сокращать свою йони».
Еще одна практическая техника для женщин представляет собой довольно простое упражнение, которое имеет название «Уддияна-бандха», или «Летящее вверх сокращение». Данное упражнение позволяет оттянуть жизненную энергию от области половых органов и поднять ее вверх по телу. Суть этого упражнения состоит в энергичном выдохе и сокращения мускулов живота. В результате этих действий возникает отрицательное давление в нижней части брюшной полости, которая в это время втягивается и приобретает вогнутую форму. Дополнительное движение, которое можно совершить в данном случае, называется «Наули», или «Поднимающаяся волна». «Наули» – это волнообразное перекатывание брюшных мышц, производимое для того, чтобы сексуальная энергия подтягивалась вверх по телу. Два этих движения особенно хорошо выполняются теми, кто исполняет танец живота. Изобретательницами этой техники, скорее всего, были индийские храмовые танцовщицы, которые были посвящены во все секретные тантрические любовные техники.
