Путем сознательного контроля движений йони и брюшных мышц женщина может позаботиться о сохранении своей жизненной силы, в то же самое время доставляя ни с чем не сравнимое наслаждение своему партнеру. Это обволакивающее и волнообразное движение женщины во время занятий любовью считается важной тайной секса в даосских и тантрических учениях.

Мужчина также может выполнять аналогичные приемы, которые позволят ему втянуть любовные выделения женщины через свой лингам. Сокращения сфинктера мочевыводящего протока мужчины во время занятий любовью создают внутренний вакуум, что помогает всасывать выделения. Благодаря столь нехитрому приему лингам становится еще более твердым и прочным, а женщина получает возможность испытать поистине фантастические ощущения.

Любовники могут увеличивают свою природную жизненную силу, гармонично смешивая мужскую и женскую сексуальную энергию. Древние учения утверждают: когда два человека занимаются любовью, вовлекая в это все свое телесное, эмоциональное и духовное бытие, происходит обмен психической энергией, в результате которого оба партнера обретают гармонию с энергией Космоса и животворящими силами природы. Даосское учение утверждает: когда инь женщины и ян мужчины находятся в равновесии, человек получает возможность непосредственно общаться с силами Неба и Земли.

С незапамятных времен миру известна очевидная истина о том, что для здоровья и благополучия тела необходима свежая вода. Эту истину, как мы понимаем, весьма легко проверить опытным путем. Но речь в данном случае идет не столько о воде самой по себе, сколько о качестве этой воды. Большая часть воды, которая доступна современному человеку, хлорирована, фторирована и отравлена различными химическими элементами после прохождения через многие километры металлических труб. Таким образом, очевидно, что если вы живете в городе, то имеет смысл тратить деньги на то, чтобы покупать чистую ключевую или минеральную воду в бутылках. На здоровье, а значит, и на воде не следует экономить.

В среднем нам требуется около семи стаканов жидкости в день. Именно чистая вода (а не разнообразные напитки) лучше всего очищает человеческий организм, выводит из него шлаки и токсины и дает человеку больше всего жизненной энергии. Если мы выпиваем с утра стакан чистой воды, то естественным образом можем тонизировать все органы и чувства. Вот почему стакан чистой воды с утра в учении Тантры называет нектаром.

Особыми очищающими свойствами обладает дождевая вода. Древние восточные учения утверждают, что качества воды и ее терапевтический и оздоровляющий эффект зависят от времени года и дня, в который она была собрана. Минеральная вода, содержащая много кальция или кремния, приносит такую же пользу человеческому организму, как и естественная сверкающая вода из природных источников. Старайтесь не пить много воды во время приема пищи. Если вы пьете много воды, то разжижаете свой желудочный сок и вследствие этого разжижения пища будет перевариваться хуже. Во время еды пейте воду только для того, чтобы омыть и очистить свои вкусовые рецепторы. Обычно не советуют пить воду поздно ночью. Не советуют также пить и чересчур холодную воду. В том случае, если у вас возникли проблемы с пищеварением, обыкновенный стакан теплой воды может стать для вас чудодейственным средством.

Вода очищает как сознание человека, так и тело. «В первую очередь человек должен омыть свое тело под проточной водой. Потом умастить благовониями или украсить его. Это купание необходимо сочетать с дыхательными упражнениями. В результате мы уничтожаем грязь как на поверхности тела, так и в душе, и после омовения человек готов как к сексуальным упражнениям, так и к духовным занятиям» – сообщает нам старинный тантрический трактат «Аакшми-тантра».

Во многих восточных, да и не только восточных, религиях существуют свои ритуалы, связанные с водой. Так, христианский обряд крещения подразумевает омовение водой, а вернее даже, погружение в воду всего человеческого тела. На Западе принимают душ или ванну каждое утро или вечер, и это не считается чем-то особенным и из ряда вон выходящим. Это элементарная гигиеническая привычка, которая позволяет нам держать свое тело в чистоте и поддерживать на должном уровне свой жизненный тонус. Но помимо этого купание в ванне или омовение под душем, в бассейне или в естественном водоеме обладает как духовными, так и эротическими свойствами. Если вы рассматриваете купание как процесс духовного очищения и намеренно делаете этот процесс очистительным ритуалом, то это принесет вам гораздо больше пользы, нежели в том случае, если вы будете купаться только из гигиенических соображений.

Начните омовение с головы и рук, закончите стопами, или наоборот, как вам больше нравится. Просто следует поддерживать определенный порядок. В таком случае обыденный процесс омовения превращается в особый ритуал. И никогда не забывайте представлять, что вы очищаете нечто большее, чем физическое тело, и смываете нечто большее, чем просто физическую грязь.

Очень хорошо принимать перед сном и утром холодный душ. Холодный душ заряжает человека отрицательными ионами, которые приносят телу много жизненной энергии, дает ощущение расслабления и физического обновления. Вода отрицательно заряжена, магнетична и поэтому является прекрасным средством для позитивной перезарядки человеческого организма. Очищающая сила воды возвращает телу его естественную чувствительность. Используйте естественные качества воды, чтобы помочь себе справиться со стрессами и напряжениями бурной жизни в большом городе. Душ или ванна прекрасно подходят для этих целей.

Совместное купание окажет большую помощь в установлении глубоких и длительных любовных отношений.

С китайской гравюры эпохи династии Мин

После всех мирских дел, после суеты рабочего дня будет очень полезно омыть тело. Прием ванны или омовение под душем непосредственно перед сексуальным контактом принесет партнерам огромнейшую пользу, улучшит их восприимчивость и обострит их чувства. Если любовные партнеры приносят в спальню дух своего офиса или кухни, то это лишает занятия любовью их магической силы. Элементарная, как дважды два, процедура – омовение рук и ног поможет привести партнеров в совершенно другое психическое состояние. Все накопившиеся за длинный рабочий день волнения и неприятные переживания оставят любовников, будучи смытыми благодетельной и животворной водой.

Восточные учения предлагают нам простую и доступную процедуру для поддержания естественного равновесия всех систем организма. Она состоит в том, чтобы вдохнуть небольшое количество прохладной воды каждой ноздрей, а потом высморкаться в тазик. Для этого надо заткнуть одну ноздрю пальцем и втянуть другой ноздрей воду. Потом вы выдуваете эту воду из ноздри и повторяете то же самое с другой ноздрей. Таким образом вы можете прочистить придаточные пазухи и привести в равновесие свое дыхание.

Другая простая и доступная техника для восстановления жизненной силы заключается в том, чтобы встать на несколько минут ногами в холодную проточную воду. Этот нехитрый прием особенно помогает в тех случаях, когда вы весь день провели на ногах, в тесных ботинках или туфлях. Встав ногами в холодную проточную воду, вы моментально сможете расслабиться.

Многие из сложных любовных позиций предпочтительнее всего практиковать в море или в бассейне. Это связано с тем, что в воде тело оказывается гораздо более легким. Занимаясь в сложных любовных позах в воде, партнеры смогут затем принимать такие же позиции и в обычной спальне. На Востоке раньше было принято заниматься любовью в реках и бассейнах, но после экспансии западной культуры данная традиция сделалась гораздо менее распространенной.