В нагретом состоянии массажный камень доставляет тепло глубоко расположенным мышечным тканям, расслабляя их для глубинного массажа. Охлажденный камень помогает снять воспаление при спортивных травмах. Всего 30 секунд в холодной воде охладят его быстро и равномерно. Эффект просто поразительный.
Уникальный дизайн позволяет использовать камень для легкого, расслабляющего или глубинного массажа любой зоны, от головы до пяток. Изготовляется вручную из нефрита, известкового туфа (травертина), черного и белого мрамора, а также других видов камня.
![Растяжка для каждого - img5D7E.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img5D7E.jpg)
![Растяжка для каждого - imgE3B6.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/imgE3B6.jpg)
5-сантиметровое колесико на 10-сантиметровой ручке для глубокого массажа. Триггерное колесико предназначено для воздействия на триггерные зоны (затвердения в мышечных тканях) и может использоваться непосредственно на коже или через легкую одежду. По принципу действия напоминает каток, разглаживающий взад и вперед свежий асфальт. Очень эффективно при воздействии на небольшие болезненные зоны на шее, кистях рук, запястьях, руках, ногах и ступнях. Вы можете носить его с собой и применять произвольно в течение дня, чтобы свести к минимуму болезненные ощущения.
![Растяжка для каждого - img1A70.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img1A70.jpg)
![Растяжка для каждого - img6E7C.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img6E7C.jpg)
Маленькое и легкое ручное приспособление для глубокого массажа или расслабления напряженных точечных зон. Избавляет пальцы рук от утомительной работы. Изготавливается из натурального клена и легко помещается в кармане или сумочке.
![Растяжка для каждого - imgE91B.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/imgE91B.jpg)
Вращающийся цилиндр размером 5 х 22 см с бугорками для массажа ступней и резиновыми колесиками для предохранения пола. Превосходное средство для снятия усталости в ступнях. Рассыпанные по поверхности цилиндра бугорки обеспечивают точечный массаж подошвы стопы. Применяется для стимуляции нервных окончаний, уменьшения болезненных ощущений и улучшения кровоснабжения тканей. Используйте его прямо на рабочем месте, если вам приходится много сидеть.
![Растяжка для каждого - img78B4.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img78B4.jpg)
![Растяжка для каждого - imgCCA0.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/imgCCA0.jpg)
Тренируйте пальцы рук, перекатывая шарики в одном, а потом в другом направлении. Это развивает мелкие мышцы кистей рук, улучшает кровоснабжение рук и координацию пальцев. Кроме того, шарики активизируют акупрессурные точки на ладонях. Научитесь вращать шарики так, чтобы они не задевали друг друга. Это потребует терпения, но результат того стоит.
![Растяжка для каждого - img3ADB.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img3ADB.jpg)
Это приспособление первоначально предназначалось для постановки дыхания у музыкантов; однако оно прекрасно подойдет любому, кто желает научиться глубокому, укрепляющему дыханию. Вы дуете в трубку и создаете в цилиндре давление, которое заставляет помещенный в него теннисный шарик зависать в воздухе. С его помощью вы учитесь правильно дышать, используя мышцы диафрагмы, и в конечном итоге увеличиваете объем легких. Набирая в легкие большее количество воздуха, вы улучшаете снабжение организма кислородом, который разносится кровью и возрождает к жизни каждую клеточку вашего тела (подумайте об этом!). Высота шарика в цилиндре помогает вам визуально контролировать нагрузку на диафрагму. Подробная инструкция прилагается.
![Растяжка для каждого - imgAD4C.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/imgAD4C.jpg)
Проводить тренировки в перевернутом положении на этом тренажере намного удобнее, чем висеть на перекладине, зацепившись за нее коленями. Упражнения на тренажере (обеспечивающем стабильное положение таза) уменьшают давление на межпозвоночные диски и творят чудеса с болезненными и жесткими мышцами шеи. Профессиональные специалисты в области оздоровления рекомендуют работать на нем в течение 1–3 минут, 2–3 раза в день. Прекрасное средство для укрепления мышц спины методом растягивания. Лучшее в мире приспособление для тренировок в перевернутом положении, оно помогло многим людям избавиться от постоянных болей в спине и шее, часто встречающихся у представителей различных профессий и спортсменов-профессионалов. Находясь дома, я использую его каждый день.
Оздоровительные упражнения
Предлагаемые перечни упражнений могут использоваться профессиональными специалистами в области оздоровления при разработке индивидуальных программ реабилитации и оздоровления. Обведите кружками упражнения, лучше всего подходящие для конкретного человека.
![Растяжка для каждого - img112C.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img112C.jpg)
![Растяжка для каждого - imgAE08.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/imgAE08.jpg)
![Растяжка для каждого - img6216.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img6216.jpg)
![Растяжка для каждого - imgF609.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/imgF609.jpg)
![Растяжка для каждого - img848E.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img848E.jpg)
![Растяжка для каждого - img5BC3.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img5BC3.jpg)
![Растяжка для каждого - img5BFD.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img5BFD.jpg)
![Растяжка для каждого - imgBF56.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/imgBF56.jpg)
![Растяжка для каждого - imgC888.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/imgC888.jpg)
![Растяжка для каждого - img76BA.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img76BA.jpg)
![Растяжка для каждого - img44D8.jpg](https://all-library.ru/pic/2/2/6/2/7/7/226277/1417040226/img44D8.jpg)