Это упражнение полезно (в частности, оно приводит к омолаживающему эффекту), но надо понимать, что в данном случае вы не получаете энергию извне, а лишь активизируете собственную. После чего рекомендуется выполнить упражнение 1 — мышечное расслабление.

Упражнение 5 — энергетический шар. Потрите ладонь о ладонь и поводите ими друг против друга (щель должна составлять 1–2 дюйма, или 2,5–5 см), чтобы ощутить тепло рук. Теперь разводите ладони, стараясь удержать возникшее ощущение тепла и покалывания; при этом акцентируйте внимание на чувствительной точке лаогун. Проделайте это несколько раз и выясните, на каком расстоянии ощущение еще не покидает ваших ладоней (обычно — 6–8 дюймов, или 15–20 см). Затем снова потрите ладони, медленно разведите их на 6–8 дюймов и начинайте сближать и удалять их с небольшой амплитудой, одновременно давая себе мысленную установку ощутить между ладонями упругий, слегка пульсирующий шар. Это может получиться сразу или после ряда тренировок, и время, которое вы затратите, чтобы научиться чувствовать шар, будет показателем ваших экстрасенсорных талантов (иными словами, вашей чувствительности к торсионной энергии). Как я уже говорил, талантливым людям этот опыт удается сразу, а не столь одаренные личности должны тренироваться регулярно на протяжении 10–20 дней.

Следующий этап — игры с шаром. Сближая и удаляя ладони, превратите его в диск, потом — в вытянутый эллипсоид; при этом старайтесь почувствовать его упругость и следите, чтобы на максимальной дистанции между ладонями ощущение шара не терялось. Попробуйте сжать его, превратив в цилиндр, а затем — в тонкий луч; для этого разведите ладони на те же 6–8 дюймов (15–20 см), медленно поверните правую руку так, чтобы пальцы были наделены в левую ладонь, и одновременно представляйте, что шар сжимается в луч, исходящий из ваших пальцев и упирающийся в центр левой ладони. Пошевелив пальцами, заставьте конец луча двигаться по левой ладони. Повторите этот опыт, испуская луч из пальцев левой ладони в правую.

Упражнение 6 я обозначил для краткости WCP[84], и смысл его состоит в том, чтобы вы научились вызывать ощущения тепла, холода и покалывания. Это является еще одним необходимым элементом искусства управления энергией.

Начнем с холода и тепла. Выполните упражнение 1, затем — упражнение 2 до стадии «меня здесь нет»; дыхание при этом должно быть равномерным медленным. Теперь сосредоточьтесь на процессе дыхания: с каждым вдохом ваши ноздри ощущают прохладу, а с каждым выдохом — тепло. Осознав это ощущение, попробуйте «подышать» через кожу — например, через ладони, мысленно втягивая и выдыхая через них воздух. Это нужно делать в такт с обычным дыханием и стараться, чтобы участок кожи, через который вы «дышите», испытывал ощущения холода и тепла — точно так же, как ваши ноздри. Наиболее подходящие участки: щеки, ладони и стопы, предплечья и бедра, живот — в районе солнечного сплетения.

Следующий этап связан с элементами аутотренинга, т. е. простейшего ментального влияния на тело и внутренние органы, которым владеют эндовиаты. Выполните упражнения 1 и 2 (до стадии «меня здесь нет»), а затем представьте, что к вашему правому боку приложили нагретый кирпич и кожа в этом месте начинает разогреваться. Замените кирпич куском льда, добейтесь, чтобы определенное место ощущало холод. Теперь вообразите, что по этому месту ползают муравьи, щекочут и покалывают кожу. Не ослабляйте усилий на протяжении месяца или двух, тренируйтесь по 20–30 мин в день, и непременно овладеете эффектом WCP. В результате вы сможете вызывать ощущения тепла, холода и покалывания на коже и глубже, в мышцах и в районе внутренних органов. Еще раз упоминаю, что сердце и мозг в этих опытах участвовать не должны.

Что, собственно, происходит во время описанного выше упражнения? Если бы к вашему телу действительно прикладывали то нагретый кирпич, то кусок льда, наблюдалась бы стимулированная извне физиологическая реакция: тепло — расширение кровеносных сосудов, холод — их сужение, а смена ощущений вызывает покалывание, попеременное сужение и расширение сосудов, их массаж током крови (на этом основан такой метод стимуляции, как контрастный душ). Выполняя упражнение, вы пытаетесь осуществить данные процедуры с воображаемыми кирпичем, льдом и муравьями, т. е. научиться мысленно регулировать ток крови в кровеносных сосудах. Это, казалось бы, чистая физиология, тренировка периферической нервной системы, и вы вправе задать вопрос: при чем тут биоэнергия? Но вспомните: куда мысль — туда энергия, куда энергия — туда кровь. Таким образом, упражнение WCP учит вас передавать энергию от чакр к определенной части тела и концентрировать ее там. Вы должны быть твердо уверены, что это возможно; вспомните, в одних случаях мысль вызывает ожог на коже, а в других позволяет без вреда пройтись по раскаленным углям.

В предыдущих главах я не раз упоминал о передаче энергии от человека к человеку. Этот процесс может быть, так сказать, добровольным или насильственным. В первом случае подкачку энергии или сброс лишней осуществляет специалист, экстрасенс или психотерапевт, цель которого — оказать больному помощь. Вторая ситуация более сложна, касается обычных людей и соответствует осознанным или неосознанным процессам передачи энергии от одного человека к другому или даже ее насильственного «вытягивания». Личность, отдающая энергию, называется донором, а извлекающая ее — энергетическим вампиром.

Вы, несомненно, встречались с яркими представителями обоих этих типов. Одни брызжут оптимизмом, полны энтузиазма, непоседливы, быстры в решениях и делах, и в их присутствии вас будто омывает поток энергии, отдаваемой ими добровольно и щедро; другие — мрачные, вялые, нудные, недоброжелательные, и общение с ними неприятно — вы ощущаете усталость и даже головную боль. Это классический тип вампира, который встречается не так уж редко, как можно предположить. Вспомните, если вы прогуляетесь пару часов в безлюдном лесу, то ощутите бодрость, а то же время, проведенное в толпе, даст ощущение усталости. В толпе найдется немало вампиров, которые вытянут вашу энергию, и вы почувствуете себя обессиленным.

Любопытно, что обычные средние люди могут выступать по отношению к одним личностям как доноры, а по отношению к другим — как вампиры. Это не слишком опасно, ибо количества передаваемой и отнимаемой энергии не так велики, как в крайних ситуациях. Но если вы часто и подолгу контактируете со слабым вампиром (например, он— ваш близкий родственник), то будете чувствовать постоянную вялость и раздражительность.

Как я уже не раз упоминал, мы получаем биоэнергию от Абсолюта — столько, сколько нужно для нормальной жизнедеятельности. Однако многие находятся за границей нормы — в силу различных обстоятельств и недугов, как психических, так и физиологических. Такие личности — не обязательно вампиры, но они нуждаются в подпитке дополнительной энергией, а где ее взять? Возможные источники — или Абсолют, или другие живые существа, из которых «вытянуть» энергию гораздо легче, чем из Вседержителя. Чтобы добраться до Его энергетических закромов, надо иметь особый дар, присущий экстрасенсам, и пройти специальное обучение, тогда как попользоваться энергией ближних — вполне доступная задача для вампира или несчастного больного человека. В этом нет никакого греха, если имеется донор, переполненный энергией, но вы неизменно должны следовать такому правилу:

Поэтому, если вы нуждаетесь в энергии, старайтесь бывать в обществе детей и молодых энергичных юношей и девушек. Лучше, если их будет трое-четверо; вы поглотите их лишнюю энергию, не причинив им вреда.