Восстановление Базисной сетки путем выработки внутреннего спокойствия. Чувство благодарности очень благоприятно для вас. Оно укрепляет вашу Базисную сетку. Очень полезно принимать то, что вы не можете изменить. Это также укрепляет Базисную сетку. Хорошо также развивать оптимизм. Как показывают исследования, для здоровья лучше, если вы допускаете ошибку, имея позитивные ожидания, чем заранее предполагая негативные результаты. Я заметила, что люди, которые регулярно медитируют, имеют необычайно сильную и устойчивую Базисную сетку. Медитация и другие спокойные практики исправляют Базисную сетку, делая ее крепкой и упругой, подобно хорошо натренированному телу. Находя ежедневно время для деятельности, которая приносит вам спокойствие, вы укрепляете свою Базисную сетку.

Восстановление Базисной сетки при помощи «Кельтского переплетения». Миллионы крошечных образцов цифры 8 разбросаны пo всему вашему телу. Энергия переплетается в каждой клетке. Если эти миниатюрные переплетающиеся структуры не задеты, ваши энергии будут здоровыми, и вы меньше растревожите свою систему, работая с Базисной сеткой. В более чем половине конфигураций внутри самой Базисной сетки энергия постоянно перекрещивается, формируя миниатюрные формы «Кельтских переплетений». Поэтому Базисная сетка чрезвычайно хорошо реагирует на технику «Кельтского переплетения».

Каждый может укрепить свою Базисную сетку. У всех у нас были в жизни травмы, которые ослабили наши энергетические основы. В заключительном разделе третьей главы вы узнали, как воздействовать на нервно-сосудистые точки, представляя или вспоминая какую-нибудь стрессовую ситуацию. Вы можете задействовать мощные целительные силы, которые исправят вашу Базисную сетку, если станете выполнять технику снятия нервно-сосудистого стресса и затем упражнение «Кельтское переплетение». Время выполнения около 5 минут.

1. Лягте и выполните упражнение «Растяжка короны» (см. рис. 7).

2. Сосредоточьтесь на сцене прошлого или настоящего, которая несет в себе негативный эмоциональный заряд.

3. Легко коснитесь кончиками пальцев обеих рук точек на выступающих участках лба (рис. 36, глава 3, раздел «Перепрограммирование вашей реакции на стресс», подраздел «Что можно сделать»).

4. Удерживая в сознании стрессовую сцену и кончики пальцев на лбу, поместите большие пальцы на точки «Тройного обогревателя» на висках, рядом с глазами, и сделайте глубокий вдох-выдох. Кровь, которая отклонилась в сторону в момент стрессовой реакции, вернется в передний мозг через несколько минут, и вы почувствуете, что начинаете мыслить более ясно. Пусть сцена поблекнет в вашем уме.

5. Держа большие пальцы на висках, начните выполнять «Кельтское переплетение», остальными пальцами выписывая на лбу маленькие восьмерки. Когда вы в конце концов будете готовы встать, закрепите эту гармонию ума и тела в вашей ауре и Базисной сетке, выполнив полностью «Кельтское переплетение» (см. рис. 34).

Применяя эту технику к ребенку, который пережил травму, вы сможете предотвратить, замыкание травмы в его энергетическом основании. Это легче всего выполнить, если вы держите малыша на руках. Если ребенок достаточно большой, чтобы рассказать о травме, положите кончики своих пальцев на точки лобных выступов ребенка, когда он будет описывать вам ситуацию. Когда ребенок успокоится, выполните с ним «Кельтское переплетение». Вы можете свободной рукой интуитивно выписывать многочисленные восьмерки по всему его телу на расстоянии пяти-семи сантиметров от поверхности. Чувство беспомощности и самоосуждения, которые часто испытывают родители, когда их ребенок несчастен, можно значительно облегчить, выполняя «Кельтское переплетение». Вы также можете «сплетать» восьмерки над телом ребенка, когда он спит. Постепенно сны изменятся, и ночные кошмары уйдут.

В данной главе вы узнали о том, как три энергетические системы — аура, «Кельтское переплетение» и Базисная сетка — могут защищать, переплетать и поддерживать энергии тела. В следующей главе мы обратимся к глубинным ритмам, которые вибрируют в вашем энергетическом теле.

На меридианы, чакры, ауру и другие важные энергии человека влияет более универсальная энергетическая система. Я воспринимаю еe не как отдельную энергию, а скорее как ритм, который проходит через все энергии, накладывая вибрационный отпечаток на ваши физические качества, структуры здоровья и черты личности.

Ритмы были замечены людьми уже давно. Возможно, уже в 3000-х годах до нашей эры китайские врачи классифицировали все живое по «пяти элементам», или «пяти фазам», или «пяти сезонам». Это легло в основу понимания того, как функционирует мир, как общества организуют себя и что необходимо телу человека, чтобы поддерживать здоровье. Это очень стройная схема оценки человеческого характера, темперамента, циклов и болезней. В данной главе я предлагаю краткое введение в эту весьма глубокую и сложную систему. Обзор каждого из пяти ритмов позволит вам определить свой собственный ведущий ритм и основной ритм других, а техники помогут привести все пять ритмов жизни в равновесие.

У КАЖДОЙ ВЕЩИ ЕСТЬ СВОЙ СЕЗОН, И У КАЖДОГО СЕЗОНА ЕСТЬ РИТМ

Как отмечает Дайан Коннелли, мы являемся «копией вселенной, сменяющей сезон за сезоном в бесконечном естественном сезоне жизни». Внимательно наблюдая за сезонами Земли, китайские мудрецы сумели проникнуть в лабораторию природы и понять, как она осуществляет свою работу. В сезонах природы они нашли аналогии циклов развития и функционирования всех вещей в поднебесье. В дополнение к четырем основным сезонам — зиме, весне, лету и осени, — они рассматривали как отдельные сезоны также промежуточные периоды. Сначала считалось, что этих переходных периодов четыре, и длятся они каждый около двух недель, имея в середине либо солнцестояние, либо равноденствие. Но позже четыре переходных периода были сведены в один-единственный сезон, помещенный между летом и осенью. Его сравнивают с «индийским летом». Индийское лето продлевает лето, как бы пытаясь оттянуть смерть, которая неизбежно сопровождает осень.

Название китайской системы часто переводится на Западе как «Пять элементов», потому что ранние пиктограммы изображали знакомые, конкретные явления, наблюдаемые в окружающей среде, т. е. пять элементов, среди которых вода, дерево, огонь, земля и металл. Но системы всегда концентрировались на процессах, происходящих в природе, а не на ее элементах или статических формах (буквальный перевод звучит как «пять шагов» или «пять движений»), — и мы также примем это за правило. Таким образом, элемент воды соответствует зимнему периоду, дерево — весне, огонь — лету, земля — времени солнцестояния или равноденствия, и металл — осени.

Каждый человек может быть охарактеризован одним из этих элементов или сезонов, или их особой комбинацией. В цикле человеческой жизни мы также проходим через периоды или фазы, которые являются аналогами временам года по своей энергетике, темпу, интенсивности и функциям, и каждый из которых длится несколько лет. Я считаю, что язык сезонов прекрасно описывает тот отчетливый ритм, который постоянно звучит во всем энергетическом теле человека. Каждое время года имеет свой собственный ритм. И я даже думаю о людях в терминах энергий сезонов, а когда описываю «элемент» человека, то прибегаю к таким понятиям, как ритм лета или ритм осени.

Хотя каждый из нас несет в себе элементы всех пяти сезонов, наш личный ритм создается каким-то определенным периодом или особой комбинацией двух-трех сезонов. И наша вибрация более естественно сочетается с теми людьми, с тем окружением и видами деятельности, чьи ритмы созвучны нашим. С остальными у вас будут более напряженные, но в то же время более плодотворные отношения.