ПРИВЕДЕНИЕ ЧАКР В РАВНОВЕСИЕ И ПОДДЕРЖАНИЕ ТЕЧЕНИЯ СТРАННЫХ ПОТОКОВ

Из этой главы вы узнали, как установить, какие меридианы связаны с болезнью, и как очистить или укрепить их. Чакры также могут иметь отношение к болезни. Меридианы питают чакры, а чакры питают меридианы. Если один или несколько меридианов поддаются коррекции, или если болезнь не отступает, хотя ваши меридианы сильны, то сбалансируйте ваши чакры (глава 5). Имея дело с долговременным заболеванием, вы можете также перечитать разделы об иммунной системе (глава 8) и использовать подходящую информацию. Особенно обратите внимание на простые техники в подразделе «Поддерживайте течение ваших Странных потоков» (глава 8, раздел «Странные потоки»). Если вы регулярно будете хотя бы один раз в день что-нибудь предпринимать для улучшения состояния своих энергий, то тем самым вы будете включать целительные силы и импульс, которые позволят всей вашей энергетической системе восстановить себя. В следующей главе основное внимание уделяется боли — самому острому способу, к которому прибегает тело, чтобы побудить сознательный ум принять участие в оздоровлении организма.

Подобно идее о том, что лучшая любовь, которую вы можете предложить наркоманам, разрушающим себя, — жесткое противодействие их разрушительным привычкам, боль является вариантом жесткой любви вашего тела. Боль заставляет вас прекратить делать то, что вы делаете, и переключить свое внимание на решение неотложных задач. Она хочет, чтобы вы заметили, что в теле имеется нарушение, или что оно не способно само позаботиться о себе.

Боль — древнейший способ, который эволюция выработала для привлечения вашего сознательного ума к здоровью и безопасности своего тела. Именно здесь взаимозависимость ума и тела особенно заметна. Боль — это нечто большее, чем сигнал о стрессовой ситуации. Этот сигнал «с зубами». Он настаивает на том, чтобы вы исправили проблему, чтобы вы выяснили, как это сделать, если не знаете, как. Эта глава поможет вам научиться этому. Что бы вы ни предпринимали для того, чтобы зажечь энергии своего тела, привести их в равновесие и преодолеть болезнь — если вы испытываете боль, то ваше желание добиться, успеха при помощи этих техник будет исполнено страсти. Как проницательно заметил Пруст, мы повинуемся боли.

Но многие из нас стыдятся признаться, что страдают от боли. Если нас мучает боль, у нас появляется подозрение, что мы психологически хрупки, морально незрелы или имеем какой-то еще дефект. Усугубляют физическую боль и другие сложные эмоции. Боль вызывает у нас чувство изоляции и беспомощности. Горя желанием избавиться от таких чувств, мы немедленно находим свои болеутоляющие средства. Но вы можете помочь себе избавиться от боли более конструктивными способами.

Как испытывать чувство радости большую часть времени

Вы можете перепрограммировать свою нервную систему так, чтобы она стала более радостной, оптимистичной и жизнеутверждающей! В следующий раз, когда вы почувствуете себя восхитительно, на высоте своих радостных переживаний, усильте эту радостную энергию, «впечатывая» ее в ваш «Третий глаз» — в точку между бровями над переносицей. Твердо постукивайте по ней в течение 10–12 секунд.

Методы работы со Странными потоками, о которых вы узнали из главы 8, такие как посыл радости, прощения и благодарности в свое тело (раздел «Странные потоки», подраздел «Запуск Странных потоков»), также могут изменить энергетические модели вашей нервной системы, делая вас более счастливым и оптимистичными.

ПРИРОДА БОЛИ

Самое замечательное в работе энергии это то, что с высвобождением блокированной энергии часто уменьшается боль, при этом перемещать энергию для снятия болезненных ощущений значительно легче, чем кажется на первый взгляд. Хотя техники, использующие массаж, постукивание и удерживание специфических акупунктурных точек могут быть столь же эффективными, как и акупунктурное прокалывание этих точек, последнее было исследовано более тщательно, чем другие методы. В 1997 году Национальный институт здоровья США опубликовал общепринятое мнение относительно акупунктуры, основанное на доказательстве того, что во время акупунктурного сеанса нередко высвобождаются опиоидные пептиды. Это объясняет — по крайней мере, частично, — эффективность акупунктуры для облегчения боли при фибромиалгии, послеоперационных состояниях, менструальных спазмах, «теннисном локте»[11] и проблемах с поясницей. В сообщении также предполагается, что акупунктура может быть полезной при запястном сухожильном синдроме, восстановлении организма после инсульта, при головных болях, алкогольной и наркотической зависимости, астме и тошноте. Согласно отчету, «сведения в пользу акупунктуры так же убедительны, как сведения в пользу западных медицинских терапий». Еще более впечатляющей оказалась демонстрация эксперимента в телевизионном шоу Билла Мойерса «Целительство и ум», во время которого, благодаря акупунктурной анестезии, пациент оставался в полном сознании во время хирургической операции на мозг и во время операции был способен участвовать в диалоге.

Прежде чем узнать, как облегчить боль, полезно немного познакомиться с ее физиологией. Боль включает в себя сложное взаимодействие физиологических и психологических факторов, и люди разных культур реагируют на нее по-разному. Дэвид Бреслер, бывший директор Центра исследования боли при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, высказался по поводу боли так: «Боль — это ощущение, восприятие, эмоция, познавательная способность, мотивация и энергия».

Предположим, что идя по улице поздно вечером, вы поскользнулись на банановой кожуре и вывихнули колено. Запускается целая цепочка процессов. Во-первых, активизируются нервные клетки, призванные распознавать все, что потенциально опасно для здоровья. Такие сенсоры разбросаны по всей коже и во всех тканях, покрывающих кости, органы, кровеносные сосуды, волокна и мышцы. Эти нервные клетки посылают импульсы, которые все вместе создают внутреннюю «картину» повреждения.

При вывихе колена, волокна, проводящие болевые импульсы, создают ощущения двух типов: острая, но непродолжительная боль прямо в колене и долговременная, неотступная рассеянная боль. Пронизывающая боль информирует о месте и степени тяжести повреждения и стимулирует рефлекторное сокращение мышц, заставляющее вас беречь ногу. Цепочки таких защитных действий включены в нервную систему человека с рождения. Эти мгновенные ощущения также передаются в высшие центры мозга. Продолжительные ощущения переключают ваше внимание на необходимость позаботиться о повреждении.

Компонент страдания в боли — с сопровождающими эмоциями страха, беспокойства, гнева и досады — взаимодействует с вашим темпераментом и мировоззрением. Если вы через год после падения еще испытываете боль, это может свидетельствовать о том, что рана так и не была как следует излечена и все еще требует вашего внимания, или же это может означать, что боль стала хроническим состоянием.

Хроническая боль — это глупейшая ошибка природы, которую труднее всего простить. Нервная система дает осечку, снабжая вас неправильной информацией и посылая вам сигналы ложной тревоги. Хроническая боль крадет вашу жизненную силу и истощает вас. Специалисты по боли говорят об «ужасной триаде» хронической боли: страдание, бессонница и депрессия. В дополнение к мучениям самого человека и беспокойству для всей семьи, хроническая боль может привести к зависимости от медикаментозных, наркотических средств и к другим безвыходным ситуациям. Ежегодно на преодоление хронических болей в Соединенные Штатах тратится пятьдесят миллиардов долларов.