Вне зависимости от того, через что приходится проходить ребенку, контакт между вами жизненно важен. И это то, что можете дать ему только вы, и никто другой. Никакая профессиональная помощь не может заменить любящего родителя.

Эта книга начиналась с описания трехчастной связи, которую вы должны создать между собой и ребенком: безопасной основы, чувства принадлежности и принятия. Претворив это в жизнь, вы сможете укрепить вашу эмоциональную связь. Ребенок будет лучше справляться со своими проблемами и с пониманием относиться к вашим, а также научится терпению, чтобы дождаться, пока вы не найдете способ все исправить.

В трудной ситуации, вы как взрослый должны искать объяснения и думать о том, что может помочь. Но если вы только этим и ограничитесь, вы станете бесполезны. Детям, переживающим сложный период, больше, чем что бы то ни было, нужен родитель, который будет рядом. Именно поэтому вам абсолютно необходимо сбавить обороты и помнить самую важную истину: просто будьте рядом. Оберегайте связь. Никогда не оставляйте ребенка в одиночестве.

В осеннем небе Осло можно любоваться удивительной игрой цветов, танцующих на кровлях города. Лето уступает дорогу новому времени года с его восхитительной палитрой оттенков; тучи становятся огненно-красными, а небо — румяно-розовым. Когда я пишу последние строчки этой книги, задуманной как руководство для начинающих, точка старта для всех тех, у кого в жизни появились дети, я любуюсь небольшим клочком неба над соседними крышами. Сложно сказать, воплотится ли моя надежда на успех в жизнь.

Надеюсь, вы узнали нечто важное именно для вас в процессе чтения и, возможно, переосмыслите свой подход к детям. Ваше новое знание неразрывно связано с тем, что вы планируете делать. Я наметила здесь некоторые предложения, а выводы в отношении вашей собственной жизни вы должны сделать сами.

Недавно в моем кабинете был четырнадцатилетний парень, который сказал фразу, глубоко меня поразившую. Во время разговора он вдруг на минуту умолк.

«Мне не нравится, как взрослые говорят со мной, когда я зол», — сказал он.

«Что ты имеешь в виду?» — спросила я.

«То, как они это делают, — ужасно. Они говорят сладким голосом правильные вещи — и побеждают, поскольку притворяются».

Он прав. Даже когда учителя и родители говорят ему правильные вещи, он, как никогда, одинок. Они забалтывают его, чтобы просто разделаться с ситуацией, а не понять ее и помочь ему справиться с ней. В каком-то смысле это делает их недостижимыми. Другими словами, подбирать правильные слова — не самое важное, что можно сделать, важнее — создать связь с ребенком. Объективно слова могут оказаться пустыми, и не важно, как красиво они при этом смотрятся на бумаге. Взаимодействие с ребенком предполагает личное участие. Ребенку нужно, чтобы вы разделяли его эмоции, ему необходимо чувствовать, что вы его по-настоящему понимаете. Действия, о которых я говорила, бессмысленны до тех пор, пока вы не пропустите эти советы через себя. Поступайте искренне.

Мне бы хотелось, чтобы из всего этого вы извлекли один урок. Сделайте себя пытливым родителем. Если вы задаете вопросы и с интересом следуете за ребенком, то у вас есть надежная отправная точка. Всезнайки мало что понимают на самом деле. Я чувствую, что должна сказать еще кое-что: если ничто в этой книге вас не впечатлило — значит, мы с разных планет.

Если вы решите воспользоваться тем, что прочитали, я желаю вам храбрости довериться тому, что я сказала, и остаюсь вашим проводником в те моменты, когда жизнь вступит в свои права — а она это сделает.

Ваш ребенок всегда будет брать с вас пример, но ему нужны родители, которые совершают ошибки и признают их. Детям важно видеть в вас реальных людей, а не успешных родителей с журнальной обложки, которыми вы притворяетесь. Именно настоящие люди учат детей ориентироваться в мире взрослых. У настоящих людей бывают провалы, они обижают других, разочаровываются в себе, у них случаются плохие и хорошие дни, они плачут и смеются, ведут себя смело и трусливо.

Магия — в повседневной жизни, в том, чтобы хорошо справляться с нею вместе.

Я желаю вам всего наилучшего — как родителям, так и детям.

Всей семье.

Многое из того, что я изложила в этой книге, я почерпнула из исследований в областях психологии развития, семейной терапии, теории систем и эмоционально-фокусированной терапии, поэтому я хотела бы перечислить людей, которые значительным образом повлияли на мое профессиональное развитие и мои взгляды на предмет.

Норвежский детский психолог Осе Грюда Скард была выдающимся педагогом. Она распространяла знание о развитии детей в понятной широким массам форме. Одна из самых важных фигур нашего времени в работе с детьми — Йеспер Йуул. Встреча с ним перевернула мое мышление. Йуул помещает ребенка туда, где он должен быть, — в семью и общество. Он также достаточно смел, чтобы говорить то, что противоречит общепризнанным истинам. И раз за разом оказывается прав. В самом начале XXI века доктор Дэниел Сигел написал бесценную книгу «Родительство изнутри» (Parenting from Inside Out), в которой связал стили родительства с современными исследованиями мозга. Доктор Мартин Селигман работал над методикой активизации взрослыми своей жизненной стойкости через общение с детьми. Как ты говоришь с детьми и с самим собой, влияет на то, что происходит. Процессуально-ориентированная (эмоционально-фокусированная) терапия также во многом сформировала мой метод работы. Доктор Сью Джонсон показала, как через распознавание паттернов, заложенных в детстве, мы можем помочь взрослым людям обрести большую уверенность в своих взаимоотношениях. Паттерны закладываются через близость и любовь. Также отмечу психолога Росса Грина, который обращает внимание на то, что взрослый несет ответственность за поиск решений, когда детям трудно, и подчеркивает ключевую истину: дети ведут себя хорошо тогда, когда могут.

Я хотела бы поблагодарить своих коллег Арне Йоргена Хьосбаккена и Морин Бэрд, мою первую наставницу в семейной терапии. Также спасибо всем, кто спрашивает моего совета и задает вопросы. Я кое-чему научилась у каждого из вас. В первую очередь — надежде, любопытству и умению не опускать руки.

Осталось сказать о самых важных людях: о моих детях и моем дорогом партнере. Каждый день, проведенный рядом с вами, сделал меня человеком, который не боится рисковать и чувствует любовь и поддержку. Макс, Клас, Миккель и Хьетиль — моя команда, — без вас не было бы этой книги.

Greene Ross. The Explosive Child: A New Approach for Understanding and Parenting Easily Frustrated, Chronically Inflexible Children (2004). [Грин Р. Взрывной ребенок: новый подход к воспитанию и пониманию легко раздражимых, хронически несговорчивых детей. М.: Теревинф, 2008.]