История Памелы доказывает, какую силу придает нам освобождение от негатива. Пока мы барахтаемся в зловонном болоте привычных мысленных установок, восприятий и моделей поведения, мы не в силах разрешить застарелые проблемы. А проблемы эти (по сути – переживания) обладают колоссальным эмоциональным зарядом. Отказываясь от них, мы высвобождаем огромное количество энергии, и тогда реальность магическим образом преображается.
Выбираясь из прошлого, мы прокладываем путь в будущее
Вы только вдумайтесь, сколько энергии дремлет в нас в виде вины, критицизма, страха или тоски, связанных с людьми и событиями прошлого. Представьте, сколько хорошего мы могли бы сделать, трансформировав деструктивную энергию в продуктивную, и каких вершин могли бы достичь, перестав зацикливаться на выживании (эгоистичные эмоции) и перейдя к реализации позитивных намерений (самозабвение)!
Спросите себя: «Удерживаю ли я в себе негативную энергию, которая поддерживает мою прежнюю идентичность и эмоционально привязывает меня к обстоятельствам? Могу ли я трансформировать самоограничивающие эмоции в возвышенные и пустить эту энергию на создание новой реальности?»
Медитация поможет очиститься от наслоений негативных эмоций и сбросить привычные маски – именно это и не давало универсальной энергии свободно циркулировать по вашему телу. Освободившись от внешних наслоений, вы достигнете прозрачности. Прозрачность означает, что вы являете миру свою истинную сущность. А при таком раскладе вы будете исполнены радости и благодарности – лично я считаю, что это и есть естественное состояние человека. И тогда вы начнете выбираться из прошлого и прокладывать тропинку в будущее.
Освобождая путь потоку универсальной энергии, вы и сами уподобляетесь этой субстанции. У вас развивается сила воли, вы становитесь более любящим и понимающим, готовы больше отдавать, – ведь теперь в вас говорит вселенский разум. Разрыв устранен.
На этом этапе вы ощущаете целостность и счастье. Вы больше не определяете себя через внешний мир. Возвышенные эмоции ни от чего не зависят. Ни одно событие и ни один человек не могут подарить вам такие ощущения. Ведь радость и вдохновение исходят изнутри – от вашего подлинного самоощущения.
Состояние нужды и неудовлетворенности осталось в прошлом. А знаете, что тут самое смешное? Именно теперь, когда вы ни в чем не нуждаетесь и всем довольны, в вашей жизни и начинают материализовываться различные блага. Проблема многих людей в том, что они пытаются творить в самоограничивающем состоянии нужды, одиночества и собственной ничтожности, тогда как истинное созидание возможно лишь в состоянии благодарности, целостности и воодушевления. Именно тогда квантовое поле благосклонно отвечает на наши усилия.
А самый первый шаг к преодолению разрыва – это его осознание. Нам нужно отследить негативные эмоции, создавшие разрыв и овладевшие нашей личностью. Чтобы выбраться из трясины прошлого, надо пристально вглядеться в себя и честно оценить (не скатываясь при этом в самобичевание). Действуйте по формуле «увидел – осознал – отпустил». Освободив свое тело от привычек и препоручив их квантовому полю, вы снабдите себя энергией, необходимой для созидания.
Влияние рекламы
Рекламные агентства и их клиенты – крупные корпорации – прекрасно знают, какую роль в нашем поведении играет внутренняя неудовлетворенность. Они пытаются убедить нас, что с их помощью мы заполним внутреннюю пустоту. Для этого нужно всего-навсего приобрести их товары.
Рекламщики не случайно привлекают к своей работе знаменитостей. Этот хитрый ход направлен на то, чтобы потребитель подсознательно принимал «звезду» за свою новую идеальную личность. Не любишь себя? Купи это! Не вписываешься в социум? Купи то! Преследует одиночество? Чего-то не хватает? Тоска заела? Наша микроволновка (телевизор, автомобиль, мобильник…. да что угодно!) – как раз то, что тебе сейчас нужно. Твоя самооценка сразу же подскочит, тебя примут в любую компанию, а риск возникновения кариеса снизится аж на 40 %! Все мы уязвимы для манипуляций через чувство неудовлетворенности.
История моей трансформации, которая, возможно, вдохновит и вас
Эта глава началась с того, как в один прекрасный день, сидя на диване, я вдруг осознал, что между моей истинной сущностью и тем образом, который я проецирую в мир, имеется изрядный разрыв. Ну, а сейчас вы узнаете, чем закончилась та история.
Тогда я был на пике карьеры. Я разъезжал по всей стране, выступая с лекциями перед людьми, многие из которых видели меня в фильме «Кроличья нора, или Что мы знаем о себе и Вселенной». Выступая, я чувствовал, что живу полной жизнью и все окружающие считают меня счастливым. Но тут меня словно оглушило. Я вдруг осознал, что должен был «держать марку» и соответствовать тому образу, который сложился у всех, кто видел меня в фильме. Я переставал понимать, кто я такой, я нуждался в постоянных напоминаниях со стороны внешнего мира. Фактически я вел двойную жизнь, и мне захотелось выбраться из этой ловушки.
Я все сидел в одиночестве, ощущая биение сердца, и вдруг подумал о той силе, что заставляет его биться. И в тот миг я понял, как сильно я отдалился от изначального разума. Тогда я закрыл глаза и полностью сосредоточился на нем. Я начал осознавать, кем я являюсь и что от себя прячу. Я понял всю глубину своего неблагополучия. И начал передавать некоторые части своей личности на откуп высшему разуму.
Затем я напомнил себе, каким я больше не хочу быть. Я решил, что больше не стану цепляться за привычную личину. Потом я проанализировал подсознательные поведенческие программы, мысли и эмоции, подкреплявшие мою прежнюю идентичность. Я наблюдал за ними, пока не изучил в мельчайших деталях.
Ну а после этого я начал думать, каким я все-таки хочу быть… и думал, пока действительно таким не стал. Внезапно я ощутил прилив радости, и без малейшего внешнего повода! Нет, радостное чувство гнездилось внутри меня и не зависело от окружающего мира. И тогда я понял, что нащупал нечто очень важное.
Медитация возымела мгновенный эффект: с дивана я встал уже другим человеком. Моя осознанность возросла в разы, я ощущал себя по-настоящему живым. Мне открылось множество нюансов, которых я никогда прежде не видел. Я лишился одной из масок, и теперь мне хотелось сорвать их все, одну за другой.
И я решил на полгода удалиться от дел. Я оставил себе нескольких клиентов, но полностью отказался от лекций. Друзья подумали, что я сошел с ума (а так оно и было) – фильм «Кроличья нора, или Что мы знаем о себе и Вселенной» был как раз на пике популярности, и они не уставали повторять, от каких денег я отказываюсь. Но я твердо заявил, что не поднимусь на трибуну, пока не перестану стремиться к навязанному миром идеалу и не стану идеальным в собственном понимании. Пока я не являюсь живым примером всего того, о чем я говорю, – никаких лекций! Я должен был посвятить время медитациям и серьезной работе по самоизменению. Я хотел вернуть источник радости из внешнего мира в себя. И я хотел бы излучать эту внутреннюю радость на своих лекциях.
Трансформация произошла не в одночасье. День за днем я медитировал, анализировал нежелательные эмоции и по очереди освобождался от них. На то, чтобы отучиться от старых программ и заменить их на новые, у меня ушло несколько месяцев. Все это время я сознательно разрушал свою прежнюю личность и стремился отвыкнуть от себя.
Вот тогда-то я и научился ощущать радость без видимых причин. Мое счастье становилось все полнее, и на этот раз оно не имело отношения к внешнему миру. И с тех пор я каждое утро выкраиваю время на медитацию, потому что хочу углубить и расширить это состояние бытия.
