При легких формах предменструального синдрома эффективны общеукрепляющие мероприятия: бальнеотерапия, лечебная гимнастика, общий массаж или массаж воротниковой зоны. Обычно врачи рекомендуют соблюдение диеты (особенно во второй половине цикла), нормализацию режима труда и отдыха, прием мочегонных совместно с препаратами калия (Панангин, Аспаркам), гомеопатических, седативных средств, транквилизаторов. В связи с частым повышением уровней серотонина и гистамина у больных предменструальным синдромом, в том числе при указании на аллергические реакции, назначают антигистаминные препараты.

При более тяжелых формах по показаниям назначают гормональные препараты. Лекарственные средства назначает только врач, их выбор строго индивидуален и зависит от возраста, уровня половых гормонов в крови, наличия сопутствующих заболеваний и пр.

Диета. Рекомендуется уменьшение приема жидкостей и ограничение продуктов, которые усиливают те или иные болезненные проявления у конкретной женщины (алкогольные напитки, крепкий кофе, шоколад, поваренная соль, жирная пища, молоко и др.), увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (изюм, курага, капуста и пр.).

Лекарственные средства следует применять по назначению врача и под его контролем.

Для приема внутрь

• Седативные средства: Валерианы настойка или экстракт • Пустырника настойка • Ново-пассит • Беллоид • Белласпон • Персен.

• Мочегонные: Гидрохлоротиазид (Гипотиазид) • Диакарб • Спиронолактон (Верошпирон) • Триампур.

• Транквилизаторы: Диазепам (Апаурин, Релиум, Седуксен) • Нитразпам (Эуноктин) • Оксазепам (Тазепам) • Хлордиазепоксид (Элениум).

• Антигистаминные (противоаллергические): Диазолин • Клемастин (Тавегил) • Лоратадин (Кларготил Эролин) • Хлоропирамин (Супрастин) • Цетиризин (Зиртек, Парлазин) • Эриус.

• Гомеопатические препараты и средства на основе трав: Дисменорм • Климадинон • Мастодинон • Ременс • Циклодинон.

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

✓ Листья мяты перечной – 1 ч. л., цветки ромашки аптечной – 1 ч. л. Залить 1 стаканом кипятка в термосе и после 30?минутного настаивания пить в течение дня в теплом виде.

✓ Снять повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность, улучшить сон поможет такой чай: листья мелиссы лекарственной – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., трава манжетки обыкновенной – 1 ст. л., цветки пиона узколистного – 1 ст. л. 1 ст. л. этого сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 10–15 мин, пить свежезаваренный чай 2–3 раза в день по 1 стакану.

✓ Листья подорожника большого, листья и корни крапивы двудомной, трава тысячелистника обыкновенного – поровну. 2 ст. л. сбора этих трав, заварить 0,5 л кипятка в термосе, настаивать 1–2 ч и пить по 1/2 стакана 3 раза в день при обильных менструациях.

Рецепты народной медицины для наружного применения

✓ Листья сушеницы болотной – 3 ст. л., листья мелиссы лекарственной – 3 ст. л., лепестки роз садовых – 3 ст. л. Залить 2 л кипятка, настаивать 30 мин, затем вылить в таз и принять ножную ванну (температура воды 37 °C) в течение 15–20 мин. Хорошо после ножной ванны помассировать свод стопы и внутренний край пяток, втирая пихтовое масло или вьетнамский бальзам.

✓ В эти дни воспользуйтесь ароматической подушкой. Подберите растение, успокаивающее вас, – это может быть таволга вязолистная, тысячелистник обыкновенный, лист смородины черной, душица обыкновенная, цветки лаванды, побеги розмарина и др.

✓ При болезненных и скудных менструациях питайтесь молоком и рисом, массируйте живот по часовой стрелке и приложите к низу живота шерстяную ткань красного цвета. Полезно пить отвар девясила и чай из листьев малины.

Простатит – острое или хроническое воспаление предстательной железы. Различают инфекционный и неинфекционный (застойный) простатиты.

Инфекция в предстательную железу попадает в основном по мочеиспускательному каналу при несоблюдении элементарных правил гигиены или от партнерши, страдающей заболевания миполовых путей. Провоцирующим фактором может быть переохлаждение тазовой области.

Неинфекционный простатит обусловлен воспалением без участия микробов, в том числе аллергического или токсического (алкоголь) характера. Большое значение в развитии этой формы заболевания имеет застой крови в малом тазу и предстательной железе, вызванный, например, запорами, длительным вынужденным воздержанием или практикуемым некоторыми партнерами задержанным половым актом. Определенное значение имеет и малоподвижный образ жизни. Эти же факторы усугубляют течение болезни и сопутствуют возникновению инфекционного простатита.

Острый простатит или обострение хронического простатита

• Острые боли внизу живота и паховой области, в мошонке и яичках, в области прямой кишки, промежности, крестца и поясницы, сопровождающиеся повышением температуры тела.

• Жжение и резь во время мочеиспускания, выделения из уретры, затруднения при мочеиспускании.

• Во время обострения часто возникают сексуальные проблемы – преждевременная эякуляция, болезненный оргазм или его ослабление, гемоспермия (примесь крови в сперме).

Хронический простатит

• Ноющие боли в области промежности или лобка.

• Неприятные ощущения при мочеиспускании, помутнение мочи, небольшие выделения из мочеиспускательного канала по утрам.

• Ослабление эрекции.

• Изменение длительности полового акта.

• Изменение сексуальных ощущений.

Когда обращаться к врачу?

При наличии указанных симптомов следует обратиться к урологу, так как лечение простатита на ранних стадиях наиболее эффективно.

О б с л е д о в а н и е

К расстройствам мочеиспускания приводят различные заболевания предстательной железы и мочевого пузыря – аденома, заболевания мочевыделительной системы и пр. Поэтому кроме общего врачебного осмотра и назначения обычных анализов для постановки диагноза применяют и дополнительные методы:

• пальцевое ректальное исследование;

• цистоскопию;

• рентгенологическое исследование (урография);

• ультразвуковое исследование;

• микроскопическое и бактериологическое исследование мочи и секрета предстательной железы и пр.

Л е ч е н и е

Лечение простатита, как правило, проводится амбулаторно с помощью консервативных методов. Для вспомогательных мероприятий по лечению имеют значение активный отдых, особенно при сидячей работе, физические нагрузки на свежем воздухе (ходьба, бег, велосипед), регулярная половая жизнь с постоянным партнером, при случайных половых контактах – использование презерватива, недопущение переохлаждения, особенно ног и области таза.

Диета. При бессимптомном течении хронического простатита достаточно соблюдения принципов здорового питания с учетом возраста. При симптомах обострения заболевания необходимо ограничить употребление пряностей, копченостей, алкоголя, особенно пива, способных раздражать мочевыводящие пути и усиливать процессы воспаления. Питание должно способствовать предупреждению запоров, которые, вызывая застой крови в малом тазу, также ухудшают течение простатита.

Лекарственные средства. Комплексный курс лечения включает в себя ликвидацию инфекции (для инфекционных форм заболевания) и улучшение кровоснабжения предстательной железы. С этой целью применяют антибиотики, лекарственные средства, улучшающие мочеиспускание, противовоспалительные и обезболивающие препараты, горячие сидячие ванны, массаж уретры. Выбор медикаментозных препаратов индивидуален, поэтому любые лекарственные средства следует применять по назначению врача и под его контролем.