7) сок свежего картофеля. Применять при спастическом запоре по 0,25–0,5 стакана;

8) слабительным действием обладают соки шпината и свеклы. Их рекомендуется смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить по несколько раз в течение дня;

9) свекла столовая (красная). Вареные корнеплоды и клизмы из отвара свеклы применяют при длительных запорах;

10) отвар ягод крыжовника. 1 ст. л. крыжовника кипятить 10 мин в стакане воды. Пить по 0,25 стакана в день, добавив сахар;

11) настой семян укропа. 1 ст. л. измельченных семян настаивать в 1,5 стакана кипятка (суточная норма);

12) семя укропа – 5 г, корень солодки (суточная норма). Семя укропа и корень солодки измельчить (можно на кофемолке). 1 ст. л. смеси заварить кипятком и долго настаивать, укутав. Пить по 0,5 стакана через 1 ч после еды. Применять как мягкое слабительное;

13) настой семян тмина. 1 ст. л. семян на 1 стакан кипятка настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Применять как слабительное средство при хронических атонических запорах;

14) настой семян аниса. 1 ч. л. плодов заварить как чай в стакане кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по 0,25 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды;

15) корень ревеня волнистого. Можно применять порошок, отвар, сироп. В малых дозах ревень действует закрепляюще. Замечено, что как слабительное (не менее 1 ст. л.) ревень полезен в детском и молодом возрасте; пожилым людям с наклонностью к запорам, геморрою с кровотечениями он не рекомендуется;

16) сок алоэ с медом. 1-й способ: срезать листья алоэ, положить их на 2 недели в холодильник (биостимуляция). Затем отжать сок и смешать его с медом 1 : 1. Если мед засахарился, разогреть его немного. Хранить эту смесь в холодильнике. Принимать утром по полчашки натощак. Через 2 дня дозу можно снизить до 2 ст. л.; 2-й способ: мед – 30 г, сок столетника – 150 мл. Столетник перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Отжать сок листьев, слегка растопить мед, если он засахарился, и смешать с соком. Хранить в холоде. Принимать по 1 ст. л. 2 раза день, утром натощак и на ночь, заливая водой;

17) сок алоэ. Принимать по 1 ч. л. 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды 15–30 дней;

18) пшеничные отруби. 2 ст. л. залить 1 стаканом горячего молока, настаивать, укутав, 30–40 мин. Можно поварить в молоке 15 мин. Есть утром и вечером натощак по 0,5 стакана отрубей в течение месяца. При этом раз в неделю желательно делать очистительную клизму.

Курс лечения препаратами растительного происхождения составляет 25–35 дней. Повторные курсы назначают после 10–12-дневного перерыва, но не более 2 курсов после основного курса лечения.

Срок годности настоя или отвара – не более 2 суток при хранении их в холодильнике.

Важно при проведении фитотерапии правильно выбрать дозу приготовленного лекарства. Разовая доза для взрослого составляет в основном 1–2 ст. л. (10 г). Детям до 2 лет назначают 1/6 дозы взрослого, от 3 до 4 лет – 1/5; от 4 до 7 лет – 1/3; от 7 до 12 лет – 0,5.

Средства для лечения запора, основанные на слабительном действии дикорастущих растений

Сироп из плодов рябины. Пересыпанные сахаром плоды рябины поставить на солнце, чтобы образовался сироп, на 3–4 недели. Следить, чтобы сироп не забродил. Процедить, сильно отжав напитанные сиропом плоды, и вылить в бутыль. Добавить в бутыль спирт, чтобы сироп не бродил (25 мл на 500 мл сиропа). Принимать сироп по 0,5–1 рюмке утром натощак, можно запить холодной водой. Послабляет скоро и мягко. Как только наладится стул, сделать перерыв. Одно из лучших слабительных средств.

Сок пустырника пятилопастного. Траву пустырника пропустить через мясорубку, отжать сок через 4 слоя марли и принимать по 30–40 капель на 1 стакан воды 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 3 недель. Принимать при хронической атонии кишечника. На зиму свежий сок пустырника обычно консервируют: сок (2 части) соединяют со спиртом (3 части), принимают по 20–30 капель. При хронических запорах рекомендуется применять настои и отвары. Настой готовят следующим способом: 10 г (1–2 ст. л.) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стаканом) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин, охлаждают 45 мин при комнатной температуре, процеживают и отжимают. Объем полученного настоя кипяченой водой доводят до 200 мл. Отвар готовят следующим образом: 10 г (1–2 ст. л.) растительного сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 30 мин, охлаждают при комнатной температуре 10 мин, процеживают, отжимают оставшееся сырье. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.

Плоды шиповника коричного. Кожура плодов и семена шиповника коричного рекомендуют как нежное слабительное (но листья и корни применяют как вяжущее средство при поносах).

Плоды черешни. Употреблять в свежем виде при хрониче ских запорах.

Настой листьев александрийского листа (холодный способ). 1 ст. л. измельченных листьев (5–10 г) положить в стакан воды, оставить стоять на ночь, утром процедить. Принимать по 1 ст. л. 1–3 раза в день как слабительное. В отличие от других слабительных, например ревеня, сенна не вызывает болевых ощущений в животе.

Отвар листьев сенны (александрийского листа). Приготовить отвар из 10 г листьев, принимать по 1 ст. л. 1–3 раза в день. Действие наступает через 6–10 ч.

Настой репьев лопуха войлочного. Это старинное слабительное средство. Взять зрелых репьев (4–5) и залить стаканом кипятка. Парить 2 ч и выпить за 1 раз (после сцеживания репьев настоя будет около 0,5 стакана).

Настой цветков и листьев терновника (слива колючая, терн). 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка. Пить как чай, можно с медом.

Настой семян подорожника. Приготовить настой из 10 г растительных семян. Выпить в один прием.

Настой корня одуванчика (холодный способ). 2 ч. л. измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 8 ч. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день перед едой. Корень одуванчика можно применять также и в виде отвара. Из 1 ч. л. измельченных корней приготовить отвар. Пить по 0,25 стакана 3–4 раза в день перед едой. Применять при атонии кишечника.

Настой плодов жостера слабительного (крушины слабительной). Приготовить настой из 1 ст. л. плодов. Пить на ночь по 0,5 стакана. Можно также использовать отвар плодов жостера (20 г измельченных плодов на стакан воды). Принимать по 1 ст. л. от 2 до 4 раз в день.

Плоды жостера – 2 части, соцветия ромашки – 1 часть. Смешать жостер с ромашкой, приготовить настой. Выпить за 1 раз, лучше на ночь.

Плоды жостера – 1 часть, цветки бузины – 1 часть. Из 1 ст. л. смеси приготовить настой, принимать утром и вечером по 1 стакану.

Отвар коры крушины ломкой. Из 1 ст. л. крушины приготовить отвар. Пить по 0,5 стакана утром и вечером.

Отвар семян облепихи. Применять как легкое слабительное.

Отвар семян подорожника большого. Из 1–2 ст. л. семян приготовить отвар. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день натощак как слабительное.

Отвар подорожника ланцетовидного. Подорожник в мае выкопать с корнем, тщательно обмыть и приготовить отвар в 2 стаканах воды. Отвар выпить порциями в течение дня. Курс лечения – 1 месяц, через 1 год в мае лечение повторить.

Отвар травы зверобоя продырявленного. Из 1 ст. л. травы приготовить отвар. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Применять при хронической атонии кишечника.

Отвар листьев бузины черной. Отвар молодых листьев с медом – хорошее послабляющее средство. В приготовленный отвар добавить 1 ст. л. меда. Пить по 0,25 стакана после еды.

Отвар корня верблюжьей колючки. Из 4 ст. л. и 1 стакана воды приготовить отвар, выпить всю порцию перед сном.