Частота выполнения упражнения:

Так как, собственно говоря, всегда какие-нибудь вопросы повседневной жизни (и не только абстрактного характера, на которые наше подсознание, само собой разумеется, ответит) ждут своего ответа, то мы приучим себя ежедневно искать их решения перед тем, как заснуть, посредством вышеприведенного само­внушения.

Целевая установка:

Повышение чувствительности нашей теменной чакры для лучшего приема мыслей.

Воздействия:

Теменная чакра, "наша основная принимающая антенна" амплитудомодулированных излучений космической энергии всех видов, позволяет нам осуществлять прием тех мысленных импуль­сов, которые излучаются постоянно и неосознанно (а парапсихо­логами и сознательно) окружающими нас людьми (а также жи­вотными и растениями).

Тем, что во время 1-й ступени упражнения мы позволяем большому количеству космической энергии устремиться в нашу теменную чакру, мы активируем и сенсибилизируем ее и таким образом делаем более готовой к приему поступающих космоэнергетических импульсов. Попеременный перевод космоэнергетического образа из зрительного центра в теменную чакру и наоборот при выполнении 2-й ступени упражнения вызывает одновременно одну форму "образования космоэнергетических энграмм" между сознанием и теменной чакрой: передаточная ем­кость связывающего обе области нади расширяется и укрепляет­ся настолько, что в итоге устанавливается и постоянная связь, через которую установленные теменной чакрой мысленные им­пульсы (и другие космоэнергетические импульсы) беспрепятст­венно и в любое время могут перетекать в сознание.

1-     я           ступень упражнения:

Удобно сидя или лежа, мы перемещаемся в состояние созна­ния Пси. Если мы достигли этого состояния высшей степени вни­мания и способности воспринимать, мы концентрируемся на на­шей теменной чакре и интенсивно представляем себе, как в ней концентрируется огромное количество космической энергии.

Если явное потепление области чакры показывает нам, что наше представление стало реальностью, то мы прерываем эту ступень упражнения тем, что позволяем накопленной космичес­кой энергии перетечь обратно в головной мозг и переходим ко 2-й ступени упражнения.

2-     я           ступень упражнения:

Находясь еще в состоянии сознания Пси, мы вызываем у себя в зрительном центре эйдетический образ раскаленного шара. Если мы в состоянии "увидеть" его ясно и отчетливо, то мы про­ецируем его на нашу теменную чакру, где мы позволяем ему све­титься дальше.

(Снова явно воспринимаемое ощущение потепления чакры свидетельствует об успехе упражнения.)

Приблизительно через одну минуту мы заканчиваем эту сту­пень упражнения тем, что позволяем образу раскаленного шара вернуться обратно в зрительный центр и там медленно угаснуть.

Продолжительность упражнения:

Мы выполняем обе ступени упражнения непосредственно друг за другом. Каждая ступень должна выполняться максимально в течение 10 минут.

Частота выполнения упражнения:

Мы активируем нашу теменную чакру этим упражнением в течение одной недели по два раза в день, а именно, утром после пробуждения и вечером перед засыпанием (однако минимально до достижения успеха).

Целевая установка:

Развитие и улучшение наших телепатических способнос­тей, отделение материального и энергетического тел.

Воздействия:

Тем, что мы проецируем космоэнергетический "дубликат" нашего сознания через горловую чакру сначала на плоскость изображения объекта концентрации и затем снова воспринимаем в нас теменной чакрой, мы повышаем чувствительность послед­ней и улучшаем одновременно связь (нади) между ею и нашим сознанием. Следующий эффект, который нельзя недооценивать для нашего будущего паранормального развития, этого упраж­нения состоит в активировании и повышении чувствительности нашей горловой чакры, через которую становится возможным отделение и испускание нашего энергетического тела от матери­ального.

Вспомогательные средства:

"Черное зеркало" или шар ясновидения, 2 "черные свечи", будильник с заводом до одного часа.

1-я ступень упражнения:

В этот раз мы проводим свое занятие в абсолютно затемнен­ном помещении. На своем столе мы разместили наше "черное зеркало" или шар для ясновидения таким образом, чтобы наш взгляд удобно падал на них, как только мы усаживаемся перед ними (мы подгоняем регулируемый плексигласовый держатель таким образом, чтобы поверхность "черного зеркала" была па­раллельна нашему лицу). На небольшом удалении за нами, на расстоянии одного метра от нашей головы, мы устанавливаем две горящие "черные свечи", расположенные так, что их пламя находится вне нашего поля зрения.

Удобно сидя перед избранным нами объектом концентра­ции, мы перемещаемся в состояние Пси-сознания и отключаем всякую мыслительную деятельность.

Если наступила пустота мыслей, мы пристально смотрим на зеркало или шар ясновидения широко открытыми глазами. Последовательно, друг за другом теперь начнут возникать сле­дующие феномены (возможно, в другой последовательности и дополненные другими видениями):

— 

плоскость зрительного восприятия зеркала (шара) рас­плывается, становится нечеткой, затуманенной;

—

время от времени зрительное восприятие зеркала (шара) исчезает полностью;

—на плоскости зрительного восприятия зеркала (шара) по­являются сменяющие друг друга облики;

— наконец, на плоскости зрительного восприятия зеркала (шара) появляется наше собственное лицо в ореоле светящегося Пси-поля (его интенсивность, величина и цвет могут восприни­маться

индивидуально в зависимости от текущего самочувствия).

Как только мы станем воспринимать свое собственное лицо, окруженное Пси-полем отчетливо и непрерывно, мы спонтанно единичным чрезвычайным усилием воли переносим свое созна­ние через горловую чакру на это зеркальное отражение — в ре­зультате мы теперь с позиции отражения в зеркале (шаре) смот­рим

на наше сидящее напротив "реальное" тело.

Вначале мы сможем различать наше материальное тело толь­ко призрачно, со временем, однако, его изображение будет ста­новиться все отчетливее и яснее в нашем — спроецированном на вспомогательное средство концентрации — сознании.

Если уж мы настолько продвинулись в наших упражнени­ях, то мы не ограничиваемся только лишь исключительно созер­цанием своего материального тела. Более того, мы снова вос­принимаем в себя теперь космоэнергетический дубликат нашего сознания через теменную чакру, даем ему возможность перетечь в лобный кортекс, испускаем его оттуда снова (через горловую чакру) на плоскость зрительного восприятия объекта концентра­ции и т.д. При этом мы пытаемся сокращать временные интерва­лы.

Если нам удался процесс испускания сознания и получения его обратно без особых усилий и уверенно, то мы можем перейти ко 2-й ступени упражнения.

2-я ступень упражнения:

Снова мы садимся перед объектом нашей концентрации, в этот раз, однако, без свечей. Будильник устанавливаем таким образом, чтобы он не позднее чем через 30 минут обозначил ко­нец упражнения.

В абсолютной темноте мы перемещаемся в состояние Псисознания и пристально смотрим на объект нашей концентрации, положение которого мы хотя зрительно не воспринимаем, но все-таки "догадываемся" о нем.

Уже через короткое время мы снова замечаем на плоскости прежнего зрительного восприятия различные оптические фено­мены, станем различать свое собственное лицо. Если это произо­шло, то мы переносим свое сознание на этот зеркальный образ и

оттуда смотрим на наше материальное тело, которое нам теперь кажется особенно странным: неподвижным и безжизненным, поч­ти невидимым, окруженным фосфоресцирующим Пси-полем! (Если кому-то станет жутко при этом или же кто-то почувствует страх, то необходимо сразу же вернуть свое сознание обратно и прервать упражнение, включив освещение.)