Действия:

Мы воздействуем на кубики посредством нашей психичес­кой энергии. Получение одного и того же результата много раз можно считать показателем наших психокинетических способ­ностей.

Вспомогательные средства:

Шесть обыкновенных кубиков, чаша для кубиков, твердый картон в качестве подставки, бумага для записей и ручка.

1 этап упражнения: психокинез с одним кубиком

Мы устраиваемся на своем обычном месте для проведения упражнений. Делаем глубокие вдохи и выдохи и чувствуем, как расслабляемся с каждым последующим выдохом.

Затем мы полностью концентрируемся на кубиках, которые находятся на подставке. Это мы проделываем в течение 3 минут.

Теперь мы мысленно представляем цифру один, глаза в эго время у нас должны быть закрыты.

Когда цифра "1" будет видна нашему внутреннему взору, нам необходимо будет ее зафиксировать, не прилагая при этом каких-либо усилий, стараясь не принуждать себя к этому и не напрягаясь.

После этого мы открываем глаза и бросаем кубик.

Таким образом мы бросаем кубик 12 раз и в заключение записываем результаты.

Если пять раз мы получили цифру "1", то наш результат не будет случайностью, так как мы достигли его, воздействуя на кубик психокинетически посредством нашей психической энер­гии.

2  этап упражнения: психокинез с двумя кубиками

Сначала нам необходимо расслабиться, как и в 1-м этапе упражнения. Затем мы берем в руку два кубика, ощупываем их, осматриваем их во всех деталях, пока они не станут для нас хо­рошо знакомыми.

Теперь в течение 5 минут мы концентрируем свое внимание на двух кубиках и представляем себе, что при выбрасывании кубиков выпадет число, которое будет меньше пяти.

Когда своим внутренним зрением мы совершенно четко пред­ставим кубики, например с числом 2 или 3, мы снова полностью должны отключиться от всех остальных мыслей.

Затем мы снова открываем глаза и опять бросаем кубики, стараясь в этот момент ни о чем не думать.

После этого необходимо будет записать полученный резуль­тат.

Теперь мы выбрасываем кубики 12 раз подряд. Если нам удалось бросить на кубиках задуманное число более пяти раз, то это означает, что мы обладаем значительными психокинетичес­кими способностями.

3   этап упражнения:

Все кубики складываем в чашку, где некоторое время пере­мешиваем их, прикрыв чашку ладонью. Затем, широко размах­нувшись рукой, бросаем все кубики в угол комнаты, где прово­дится эксперимент.

При этом очень интенсивно представляем, что все кубики упадут вверх единицами.

Каждое выпадание единицы при использовании 6 кубиков будет считаться очком в нашу пользу

Единицы на 4 кубиках в один бросок — с общим числом результатов 24 — соответствовали бы результату "случая".

Теперь попробуем провести такой же эксперимент, но толь­ко с двойками, затем с тройками и потом со всеми оставшимися числами на кубиках.

Во время проведения ряда таких экспериментов ожидаемым будет число 24, теперь повторим все это со всеми шестью числа­ми на кубиках шесть раз, тогда получится средний результат 144 (6 раз по 24).

Чем ближе мы подходим к данному результату, тем выраженнее наши психокинетические способности.

Результат этого упражнения доказывает, что главную роль здесь играют психокинетические воздействия, так называемый "случай" в данном упражнении следует исключить.

4 этап упражнения: психокинез с шестью кубиками

После фазы расслабления мы снова берем шесть кубиков и складываем их в чашку.

Задумываем для себя какое-нибудь число, например 2.

После представления двойки в собственном сознании тща­тельно перемешиваем все кубики в чашке.

Затем выбрасываем их, совершенно не думая при этом о загаданном результате.

В процессе игры должно быть четыре броска, то есть общий результат должен составлять 24. Если нам удастся выбросить четыре раза двойку, то это должно точно подтвердить наши пси­хокинетические способности.

Частота проведения упражнения:

Чем больше мы будем упражняться, тем увереннее и выраженнее будут наши результаты, тем больше мы сможем пола­гаться на собственные, все более развивающиеся психокинети­ческие способности.

Поставленная цель:

Выяснение взаимодействия воображения и физиологичес­кой реакции.

Действия:

Сенсибилизируя собственное восприятие, мы укрепляем силу убеждения, что положительно влияет на психокинетичес­кие упражнения и эксперименты. Появление тепла и ощущение его в собственном теле благодаря способности воображения уг­лубляет процесс обучения и вселяет в нас веру в собственную силу воображения.

Описание упражнения:

В совершенно расслабленном состоянии мы стоим на земле, мускулы наши не напряжены, мы освободились от каких-либо мыслей. Благодаря ритмичному и глубокому дыханию мы пол­ностью заряжаемся энергией.

Теперь мы вытягиваем свою правую руку вверх и удержи­ваем ее в таком положении, не напрягаясь. Свое внимание мы концентрируем на руке.

Затем мы проводим свое дыхание в правую руку и вообра­жаем себе, что рука заметно теплеет. Все это должно происхо­дить без скепсиса, без сомнения и с полной уверенностью в собст­венной силе воображения, которую мы тренировали при помощи упражнений по нашей учебной программе.

В основе этого явления лежит совершенно обыкновенный факт, что в результате вытягивания кровеносного сосуда проис­ходит интенсивный приток крови, который способствует потеп­лению, что и является подтверждением нашего предположения о реализации мысленных воображений.

Теперь, оставаясь в том же положении, но с закрытыми гла­зами, будем представлять своим мысленным глазом нашей руки и весь процесс в организме, который привел к реальному потеп­лению руки.

Достигнув желаемого ощущения, мы таким же способом переводим воображаемое тепло на собственную руку, которая за это время уже успела остыть, но проделываем это таким обра­зом, чтобы рука согревалась за счет охлаждающегося образа руки.

Продолжительность упражнения:

Занятие проводится до тех пор, пока мы полностью не овла­деем техникой данного упражнения и не сможем выполнять его с полной уверенностью, однако продолжительность одного упраж­нения не должна превышать 10 минут.

Частота проведения упражнения:

Чтобы обучиться умению воображать и представлять, до­статочно проводить 1 упражнение в неделю.

Цель упражнения:

Умение управлять и концентрировать собственные психо­кинетические силы на материалах и предметах различного вида.

Действия:

Заряжаясь теплом и переводя его на другие части тела или предметы, мы способствуем сенсибилизации собственного вос­приятия и способности воображения и получаем одновременно ощущение пробуждения и включения психокинетических сил.

Вспомогательные средства:

Обычная деревянная доска (толщиной 5 см), стекло, твер­дая бумага или картон.

Описание упражнения:

Усвоив технику в упражнении 59, мы научились переводить тепло (то же, что и энергия) на предметы, одновременно их при этом заряжая.

Устроившись на своем обычном месте, мы приводим себя в состояние полного расслабления.

Дополнительно между ладонями прокладываем обыкновен­ный лист бумаги.

Мы продолжаем глубоко дышать, представляя себе при этом

тепло в левой руке. Когда представляемое нами тепло реализу­ется на самом деле, нам следует перевести его на правую руку. Достигнув этого, мы согреваем обе руки.