Мы созерцаем наше материальное тело до тех пор, пока звонок будильника не напомнит нам, что настало время снова вернуть наше сознание в лобный кортекс.

Продолжительность упражнения:

Максимальное время для каждой ступени должно состав­лять 30 минут.

Частота проведения упражнения:

Мы выполняем 1-ю ступень в течение одной недели один раз в день по вечерам, однако по меньшей мере до успеха. Для 2-й ступени потребуется тоже одна неделя ежедневных упражне­ний и тоже по вечерам перед тем, как идти спать.

Целевая установка:

Мы хотим этим упражнением не только научиться читать мысли окружающих нас людей, но и тому, как мы можем "под­ключиться" к содержанию их памяти.

Воздействия:

Тем, что мы даем себе внушаемый приказ принимать нашей теменной чакрой космоэнергетические мысленные импульсы (или соответствующие сигналы из кратковременной или долговремен­ной памяти) представленного нами "передатчика", мы активи­руем эту чакру, благодаря чему она становится "принимающей антенной". Уловленные импульсы поступают затем через соот­ветствующие нади в наше сознание, где они демодулируются (де­тектируются) в понятные слуховые впечатления.

Вспомогательное средство:

При необходимости фотография хорошо знакомого нам че­ловека, чьи мысли мы намерены читать.

Ход упражнения:

Устроившись удобно в лежачем или сидячем положении, мы перемещаемся в состояние сознания Пси.

В этом состоянии высшей степени внимания и концентра­ции мы представляем себе — вначале с закрытыми, позже с от­крытыми глазами — хорошо знакомого нам человека, чьи мыс­ли мы намерены читать, так ясно и живо, как только это возмож­но (если мы долго этого человека не видели, то его фотография освежит наши воспоминания).

Если образ этого "передатчика" возник в нашем зритель­ном центре, то самовнушением мы приказываем себе восприни­мать его мысленные импульсы нашей теменной чакрой и таким образом слышать все, о чем он думает. Мы концентрируемся при этом настолько полностью и исключительно на том, чтобы усво­ить его любую мысль, что ничто другое не может больше проник­нуть в наше сознание, кроме как мысли представленного нами человека.

Если нам удается воспринять мысли так же хорошо и ясно, как произнесенные слова, то мы можем сконцентрироваться на восприятии и расшифровке содержания его памяти.

Так же спустя некоторое время мы сможем принимать сиг­налы вегетативной нервной системы (многие занимающиеся ду­ховным лечением владеют этим и могут поставить свой диагноз, не прибегая к каким-либо физическим исследованиям).

Правильно ли мы поняли мысли или содержание памяти, мы можем проверить при необходимости тем, что спросим осторож­но об этом после нашего "подслушивания" самого "передатчи­ка".

Продолжительность упражнения:

Длительность упражнения избирается каждым индивидуаль­но.

Частота проведения упражнения:

Мы пытаемся по меньшей мере в течение одной недели один или два раза в день читать мысли окружающих нас людей, одна­ко до безусловного успеха.

Целевая установка:

Восприятие того, что видит или слышит находящийся на большом или меньшем пространственном удалении человек.

Воздействия:

Как мы знаем, каждый человек излучает не только постоян­ные импульсы, но и информацию о всех других нейронных про­цессах. Тем, что мы сконцентрируемся на излучении из соответ­ствующих проекционных полей коры головного мозга, мы мо­жем принимать те зрительные и акустические впечатления, кото­рые "передатчик" получает от окружающего его мира, и перера­батывать их таким образом, что в нашем сознании возникают квазисенсорные впечатления, которые идентичны с сенсорными впечатлениями "передатчика". Тот, кто хотел бы пойти дальше в этом, само собой разумеется, может принимать и другие сен­сорные переживания "передатчика" — т.е. вкусовые, запаховые и чувственные впечатления — и превратить их в предмет собственного ощущения.

Ход упражнения:

Удобно сидя или лежа, мы перемещаемся в состояние созна­ния Пси и концентрируемся, как это усвоили в упражнении на хорошо знакомом нам человеке (позднее речь может идти и о любом незнакомом лице), чьи мысленные импульсы мы хотим воспринять нашей теменной чакрой.

В отличие от предшествующего упражнения, в этот раз мы хотим воспринимать телепатически не мысли "передатчика", а те зрительные и слуховые впечатления, которые возникают у него как результат сенсорного восприятия окружающей среды (гла­зами и ушами) в соответствующих проекционных полях неокортекса.

Проще говоря, мы хотим видеть и слышать то, что видят и слышат наши "передатчики" в данный момент.

Предпосылкой успеха этого эксперимента является полное отключение собственных сенсорных раздражений. В этих целях мы даем себе самовнушаемый приказ не воспринимать больше ничего из окружающего нас мира. Его мы дополняем затем соб­ственно формулой внушения, например:

"Я вижу и слышу теперь то, что... (здесь мы вставляем со­зданный воображением образ соответствующего "передатчика") в данный момент видит и слышит".

Мы сможем рассматривать выполнение упражнения как удавшееся, если мы "испытаем" сенсорные переживания нашего "передатчика" настолько ясно и отчетливо, как если бы они были нашими собственными.

Продолжительность упражнения:

Нельзя растягивать наши эксперименты по восприятию на расстоянии на более длительный период времени, чем на один час (об окончании этого времени напомнит будильник, который мы устанавливаем перед началом упражнения).

Частота выполнения упражнения:

Если легко удается достигнуть восприятия на расстоянии, то будет достаточным заниматься один раз в день в течение од­ной недели.

Целевая установка:

Количественное определение способности чтения мыслей.

Вспомогательные средства:

5 карт с символами, 2 формуляра отчетного листа о тести­ровании, фанерная перегородка черного цвета для проведения тестов, 2 ручки (карандаша), микрокалькулятор с функцией из­влечения корней, экспериментатор, проводящий тестирование.

Порядок проведения эксперимента:

Садимся за стол напротив экспериментатора, который сам не обладает никакими паранормальными способностями (этим исключается возможность какого-либо воздействия на расстоя­нии с его стороны). Перед экспериментатором (им может быть любое лицо из круга наших знакомых) лежат 5 карт для проведе­ния теста по определению способностей к сверхчувственным вос­приятиям — как образцы созерцания для него — с различными сймволами, формуляр отчетного листа тестирования и ручка (ка­рандаш) — перед нами лежат только вышеуказанный формуляр и ручка.

Стоящая между экспериментатором и нами перегородка чер­ного цвета для проведения тестов препятствует тому, чтобы экс­периментатор мог наблюдать за нашим лицом и нашими запися­ми. То же, естественно, касается и нас, так как мы не должны видеть ни экспериментатора, ни лежащие передним предметы.

Само собой разумеется, что порядок проведения экспери­мента можем видоизменить, например,тем, что мы сядем спиной к экспериментатору за другой стол или даже перейдем в другое помещение (для лучшего звукового общения оставив двери от­крытыми). Или же попытаемся, находясь на большом простран­ственном удалении от экспериментатора, угадывать задуманные им символы в ранее обговоренном минутном ритме.